de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Arbust tropical peren, piperul-ghimpat este un remediu naturist utilizat pe scară largă, deopotrivă prin tradiție și recomandat de specialiști în prezent, grație unui cumul de proprietăți terapeutice.
Read more: Piperul-ghimpat tratează congestia abdominală
de Carmen Bădulescu şi Gabriela Comşa
Spirulina este o algă ce se consumă de secole, încă de pe vremea vechilor azteci, datorită proprietăților sale, dar și pentru calitățile nutriționale deosebite. Conține foarte mulți nutrienți și oferă beneficii importante organismului din interior spre exterior. Nu degeaba este considerat un superaliment. Se consumă sub formă de pulbere sau capsule.
Read more: Spirulina susţine sănătatea mintală
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Mic, închis la culoare, aronia este un fruct mult mai puternic decât lasă să se perceapă dimensiunile sale. Potrivit descoperirilor oamenilor de știință, acest rod al unui arbust nord-american este un remediu redutabil pentru mai multe afecțiuni și a fost folosit în scopuri terapeutice secole la rând.
Read more: Aronia, fructul care reduce tensiunea arterială sistolică
de Georgiana Mihalcea
Bananele, atât de comune în magazinele și chiar în piețele din România, este un fruct versatil și delicios, plin de numeroase beneficii pentru sănătate. Este unul dintre cele mai produse, comercializate și consumate fructe la nivel global, cu peste 1.000 de soiuri, potrivit Organizației Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură. Reprezintă o sursă bogată de nutrienți, cum ar fi potasiul și vitamina B6 care susțin sănătatea inimii şi a oaselor, dar constituie și un bun furnizor de energie.
Read more: Bananele ajută la funcţionarea corectă a muşchilor
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Cu un renume bine consolidat pe direcția susținerii sănătății, semințele de susan sunt considerate de oamenii de știință unele dintre cele mai redutabile pe direcția beneficiilor majore pe care le aduc organismului și sistemelor metabolice.
Read more: Aliatele metabolismului Seminţele de susan previn ulcerul gastric
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Plantă aromatică utilizată pe scară largă în gastronomie, busuiocul american oferă și unele beneficii potențiale pentru sănătate, grație conținutului de antioxidanți și de uleiuri esențiale.
Read more: Busuiocul american susţine fertilitatea
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Plantă spectaculoasă, cu inflorescențe de o frumusețe aparte, macul albastru de Himalaya este și un redutabil vindecător, certificat de tradiție și de știință pentru acțiunile sale în beneficiul sănătății oamenilor.
Read more: Macul albastru de Himalaya, adjuvant în cazuri de tuse şi răceală
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Pe lângă faptul că sunt o gustare populară, nucile chinezești au depășit de mult hotarele gastronomiei. Aceste roade ale unui arbore foarte apreciat sunt adevărate tezaure de nutrienți, care contribuie semnificativ la buna funcționare a metabolismului și la starea generală bună de sănătate.
Read more: Nucile chinezeşti apără ochii de daunele razelor ultraviolete
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Puține plante ale lumii naturale oferă atât de multe beneficii pentru sănătatea umană ca premna parfumată. Foarte valoroasă pentru Ayurveda și medicina tradițională chineză, această comoară terapeutică este apreciată de secole.
Read more: Premna parfumată tratează boala beriberi
de Georgiana Mihalcea
Datorită calităţilor sale medicinale, asmăţuiul (pătrunjelul creț) induce o relaxare generală a organismului, contribuind la detoxifierea acestuia. Acţionează și ca un bun antiseptic respirator. Cercetări recente indică faptul că asmăţuiul are și calităţi ce-l fac util în prevenirea cancerului. În mod frecvent, planta este folosită pentru stimularea digestiei. Cu extracte de asmăţui se tratează și unele afecţiuni ale pielii, cum ar fi dermatozele, fiind utilizat și în diverse proceduri cosmetice.
Read more: Asmăţuiul tratează tuberculoza
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Veșnic verde, asemănător cu iarba, rogozul-dulce este un vindecător natural de renume, proprietățile sale medicinale fiind binecunoscute de secole și bine stabilite de știință.
Read more: Rogozul-dulce combate retenţia de lichide