Salata mielului denumită şi fetică este o plantă apreciată îndeosebi în Italia. Frunzele sale, bogate în acid folic şi vitamina C, sunt folosite la pregătirea salatelor şi a supelor. Preparatele din fetică au proprietăţi antistres recunoscute, fiind recomandate pentru prevenirea insomniilor şi a oboselii.
Statisticile mondiale arată că o femeie din patru suferă de anexită, iar la 60% dintre acestea, boala se cronicizează. Deşi la prima vedere boala pare inofensivă, netratată la timp poate lăsa urmări grave asupra sănătăţii femeii. Utilizaţi remediile naturiste de mai jos şi problemele dumneavoastră se vor rezolva rapid şi eficient. 
Nalba mare este o plantă ce preferă solurile umede şi creşte în câmpie, fâneţe, pe lângă apele curgătoare şi bălţi. În scopuri curative se folosesc frunzele, florile şi rădăcinile nalbei. Este utilizată şi la colorarea oţetului aromatic, vinurilor şi a siropurilor.
Cerealele germinate fac parte din terapia naturistă din cele mai vechi timpuri, fiind considerate leacuri ale renaşterii şi revitalizării organismului. 
- Pentru creşterea poftei de mâncare se pune un sfert de linguriţă cu făină de muştar negru într-un pahar cu lapte. Se administrează cu un sfert, o jumătate de oră înainte de masă; 
Vinariţa este o plantă întâlnită la tot pasul, fiind utilizată încă din Evul Mediu. Florile sunt albe, mărunte şi plăcut mirositoare, dispuse în buchete la vârful tulpinii. Planta şi-a câştigat o reputaţie foarte bună în rândul tratamentelor externe, fiind aplicată pe răni şi tăieturi. În prezent, vinariţa este apreciată şi în tratamentul intern, făcând adevărate minuni în vindecarea dischineziilor biliare şi a bolilor de ficat.
Cuişoarele sunt mugurii uscaţi ai florii arborelui de cuişoară, nişte lujeri asemănători viţei-de-vie. Planta, cultivată în ţările calde, este originară din Insulele Moluce şi face parte din familia Myrtaceae. Chinezii au folosit-o cu câteva secole înainte de Hristos. Se presupune că a fost introdusă în Europa în primele secole după Hristos. Se folosea mai mult ca medicament, iar medicii o considerau un panaceu. Cuişoarele au o aromă specială iute, dulce-amăruie, puţin uleioasă şi cu un gust fin. Acestea pot înlocui sarea şi potolesc setea.
- Ceaiul de lumânărică potoleşte tusea, ajută la scoaterea sputei dacă se pune o linguriţă cu flori uscate într-o cană cu apă clocotită şi se beau câte două căni pe zi;
Castravetele este o legumă renumită mai ales în alimentaţie, datorită aportului său de apă şi de fibre. În perioade extenuante din punct de vedere fizic, castravetele reprezintă un adevărat energizant, ajutând la o bună hidratare.
Extractul din seminţe de struguri poate elimina celulele canceroase ce cauzează leucemia, potrivit cercetătorilor americani de la Universitatea din Kentucky. 
Jneapănul (Pinus mugo) este arbust cu tulpină ramificată, ale cărui crengi stau culcate pe pământ. Arbustul are frunze sub formă de ace şi este des răspândit în regiunile alpine. Pinus mugo creşte ca tufiş în regiunile înalte de munte, deasupra zonelor în care se dezvoltă pădurile. Tot sub denumirea de jneapăn există şi Juniperus communis şi Pinus montana. Se mai cunoaşte şi sub denumirea populară de jep. Probabil că denumirile de Jepii Mari sau Jepii Mici (zone din Bucegi) nu vă sunt deloc străine. Acum veţi şti şi de unde vine numele lor.