de Georgiana Mihalcea
Carambola, cunoscută și sub numele de „starfruit” datorită formei sale stelate atunci când este tăiată transversal, este un fruct exotic originar din Asia de Sud-Est, care a început să atragă atenția în întreaga lume datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. Cu un gust unic, ce combină note dulci și acrișoare, carambola nu este doar o delicatesă culinară, ci și o sursă bogată de nutrienți esențiali pentru organism. În plus, fructul oferă numeroase posibilități de integrare în alimentație, de la sucuri și smoothie-uri la salate și preparate exotice. Consumul regulat poate contribui la întărirea sistemului imunitar, la sănătatea cardiovasculară și la o digestie optimă.
Read more: Carambola întăreşte imunitatea în perioadele reci ale anului
de Georgiana Mihalcea
Ochiul-lupului (Plantago arenaria) este o plantă din familia Boraginaceae, întâlnită în zonele de câmpie și dealuri, pe soluri nisipoase și uscate. În medicina populară a fost utilizată ca remediu natural pentru diverse afecțiuni, iar recent, tot mai multe studii i-au confirmat valoarea terapeutică. Ochiul lupului conține substanțe active precum alcaloizi, flavonoide, taninuri, saponine și mucilagii, care îi conferă proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene și emoliente. De asemenea, planta este bogată în minerale precum calciu, magneziu și fier, contribuind la întărirea sistemului imunitar și la susținerea sănătății pielii și a părului.
Read more: Ochiul-lupului spune stop tusei
de Georgiana Mihalcea
Mierea albastră, un produs rar și prețios, a captat atenția multor oameni datorită culorii sale neobișnuite și beneficiilor pentru sănătate. Această varietate unică de miere a fost descoperită în câteva regiuni izolate din lume, unde factorii de mediu și flora specifică determină producerea unui nectar de o asemenea culoare. Deși nu este la fel de cunoscută sau larg disponibilă ca cea tradițională, aceasta a devenit un subiect de interes datorită proprietăților sale terapeutice.
Read more: Mierea albastră protejează celulele creierului
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Plantă decorativă minunată, iubitoare de Soare și cu flori al căror parfum este legendar, iasomia este și un vindecător redutabil, faimoasă pentru beneficii aduse sănătății, deopotrivă intern și extern.
Read more: Iasomia încetineşte îmbătrânirea
de Roxana Istudor şi Liviu Rusu
Utilizat în medicina Ayurveda de peste un mileniu, uleiul esențial de lămâie este un adevărat campion al uleiurilor esențiale - plin de beneficii, acesta este utilizat și în preparate culinare, pentru un plus de aromă, și ca tratament.
Read more: Uleiul esenţial de lămâie curăţă sinusurile încărcate
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Specie de ferigă menţionată pentru prima dată ca tămăduitor natural în Grecia antică, năvalnicul este și în zilele noastre un ajutor de nădejde - și fără efecte secundare - pentru tratarea unor afecțiuni interne și externe.
Read more: Năvalnicul stimulează secreţia biliară
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Condiment cu aromă deosebită, inconfundabilă, tarhonul este prezent pe lista vindecătorilor naturii cu o serie de proprietăți care fac ca delicioasele frunze nu doar să parfumeze diverse meniuri, ci și să exercite acțiune binefăcătoare asupra organismului.
Read more: Tarhonul îmbunătăţeşte calitatea şi durata somnului
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Ayurveda este un adevărat tezaur de tratamente medicinale și oferă câte un leac pentru nenumărate probleme mentale și fizice. Unul dintre remediile-vedetă ale acestei ramuri a medicinei naturiste este vijaysar - un copac impozant din pădurile dese din India, Sri Lanka și Nepal.
Read more: Vedetă a medicinei tradiţionale Ayurveda Vijaysar previne daunele celulare la nivelul inimii,...
de Roxana Istudor şi Liviu Rusu
Tip de ceai făcut din frunzele și tulpinile uscate ale plantei ilex paraguariensis, yerba mate este o băutură deopotrivă apreciată pentru gustul bogat și pentru proprietăți terapeutice care contribuie la buna funcționare a organismului și care au atras atenția comunității oamenilor de știință.
Read more: Yerba mate îmbunătăţeşte concentrarea, vigilenţa şi atenţia
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Plantă excepțională, ale cărei frunze, flori și seminţe sunt utilizate în medicina naturisă din timpuri străvechi, cătina este faimoasă pentru faptul că oferă unele dintre cele mai nutritive fructe din lume, adevărate tezaure de antioxidanţi şi vitamine, care contribuie la fortificarea întregului organism.
Read more: Cătina vindecă sindromul ochilor uscaţi
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Una dintre plantele medicinale legendare ale Noii Zeelande este horopito. Tradiția sa seculară de utilizare face din acest vindecător obiect de studiu pentru oamenii de știință, care au confirmat o parte din proprietățile ce recomandă acest „medic” verde pentru tratarea unor afecțiuni dintre cele mai răspândite.
Read more: Horopito tratează candidoza vulvo-vaginală recurentă