Main menu

header

Endocrinolog Adina Dragomir: „Obezitatea face ravagii în România”

de Ana Trifan

Sărim peste micul dejun, dar avem grijă să luăm o cină copioasă, alegem din galantare carnea de porc în defavoarea peştelui sau a puiului, cumpărăm de la piaţă cartofi şi fasole, dar uităm deseori de verdeţuri. Cum pot fi corectate obiceiurile alimentare nesănătoase ale românilor şi ce ar trebui să învăţăm din importanţa pe care o dau nutriţiei alte ţări, care se pot lăuda cu un număr mult mai mic de obezi şi cu o speranţă de viaţă mai mare? Răspunsurile la aceste întrebări ni le oferă medic endocrinolog Adina Dragomir, de la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”.

Read more: Endocrinolog Adina Dragomir: „Obezitatea face ravagii în România”

Măşti naturiste pentru sezonul rece

de Cristina Tache

Iarna se apropie cu paşi repezi, iar schimbările bruşte de temperatură afectează pielea. Pentru a contracara efectele frigului asupra tenului, putem apela la câteva secrete de îngrijire. Cu cât sunt mai naturale, cu atât mai bine. Iată câteva reţete de măşti faciale, ca să vă fie de folos în acest sezon.

Read more: Măşti naturiste pentru sezonul rece

Trucuri pentru aplicarea corectă a creionului de buze

de Cristina Tache

Creionul de buze este un element de machiaj, complementar rujului, care ajută la crearea unui aspect mai rafinat al buzelor. Chiar dacă forma naturală a buzelor dumneavoastră nu este întocmai aşa cum v-aţi dori, cu un mic truc cosmetic le puteţi face să arate extraordinar. Pentru a folosi corect creionul de buze, urmaţi câteva sfaturi practice.

Read more: Trucuri pentru aplicarea corectă a creionului de buze

Secretele specialiştilor pentru o femeie modernă

de Cristina Tache

Când este vorba despre înfrumuseţare şi despre îngrijire, fiecare femeie cunoaşte anumite secrete. Fie că le-au testat pe pielea lor sau le-au aflat de la prietene, aceste trucuri sunt folosite cu încredere. Noi vă propunem câteva astfel de trucuri, care să vă ajute să fiţi frumoase.

Read more: Secretele specialiştilor pentru o femeie modernă

Dieta lui Bruce Lee topeşte complet grăsimile

de Ana Trifan

Maestrul artelor marţiale, Bruce Lee, a fost preocupat de regimul său alimentar, pentru a-şi asigura un corp sănătos şi plin de energie. După cum se ştie, el a fost nu numai un excepţional luptător în domeniul artelor marţiale, dar şi o persoană preocupată de a-şi construi un corp sănătos şi armonios. Şi pentru a-şi atinge aceste obiective a fost ajutat de un regim alimentar propriu. Deşi nu era un specialist în nutriţie, şi-a format o cultură în acest domeniu, inspirându-se din stilul de viaţă al chinezilor, dar şi din revistele pentru sportivi, ce promovau diete sănătoase şi echilibrate.

Read more: Dieta lui Bruce Lee topeşte complet grăsimile

Epilarea corectă a buzei superioare

de Cristina Tache

Benzile cu ceară sunt foarte eficiente pentru îndepărtatea părului nedorit de pe corp. Folosind aceste benzi, economisiţi bani, dar şi timp. Există benzi epilatoare pentru buza superioară, pentru picioare, pentru braţe sau pentru zona inghinală. Funcţionează foarte bine şi pe părul scurt, iar rezultatele durează până la trei săptămâni. Multe dintre aceste pachete conţin şi şerveţele speciale ce calmează, înmoaie şi hidratează pielea şi îndepărtează resturile de ceară de pe piele. Pentru a le folosi corect, ţineţi cont de câteva sfaturi:

Read more: Epilarea corectă a buzei superioare

Măşti de toamnă pentru tenuri fără anotimp

de Anda Postolache

Pentru a preveni îmbătrânirea tenului este bine să ţinem cont că pielea noastră are nevoie de anumite substanţe nutritive şi că trebuie protejată diferit, în funcţie de anotimp. Este bine să profităm cât mai mult de fructele şi de legumele de sezon. Toamna, mai mult ca oricând, putem să apelăm cu încredere la „cosmeticele” din grădină. Câteva reţete de măşti naturale vă pot prinde bine oricând. Sunt ieftine şi nu au efecte adverse dacă le aplicaţi corect!

Read more: Măşti de toamnă pentru tenuri fără anotimp

Dieta preşedinţilor americani: South beach

de Ana Trifan

Numele acestei diete vă poate duce cu gândul la plajă şi la cocteiluri colorate. Este vorba însă despre un regim foarte sănătos, gândit iniţial pentru cardiaci. Frumoasa Jessica Simpson, dar şi fostul preşedinte american Bill Clinton sunt printre susţinătorii „South beach”. Dacă pe Jessica dieta a ajutat-o să fie mereu în formă şi să provoace invidie pentru silueta sa, pe Bill Clinton (foto) l-a îndreptat către un stil de viaţă sănătos după operaţia de cvadruplu bypass pe care a făcut-o.

Read more: Dieta preşedinţilor americani: South beach

Alergia la cosmetice

de Cristina Tache

Vă apar bubiţe pe mâini, vi se înroşesc pleoapele sau apar mici vezicule pe faţă? Este posibil să fiţi alergice la un produs pe care îl folosiţi, de la mascara până la crema de faţă. Pentru a afla produsul „vinovat” citiţi următoarele sfaturi:

Read more: Alergia la cosmetice

Secrete de vedete pentru coafura perfectă

de Cristina Tache

De câte ori nu aţi invidiat celebrităţile pentru frumuseţea lor, pentru tenul sănătos sau pentru părul aranjat perfect? V-aţi gândit probabil că este nevoie de bani mulţi pentru a arăta la fel de bine ca vedetele din reviste. Însă, realitatea nu este atât de crudă. Cu puţină răbdare şi cu îndemânare, puteţi avea un păr la fel de frumos şi plin de volum ca acela al femeilor celebre. Iată câteva secrete pentru un păr cu volum.

Read more: Secrete de vedete pentru coafura perfectă

Corectaţi-vă silueta cu ajutorul hainelor

de Cristina Tache

În secolul al XXI-lea, idealul feminin este legat de dimensiunile 90-60-90, de picioarele lungi şi decolteul generos. Însă nu toate femeile arată aşa. Unele sunt mai mici de înălţime, altele, mai plinuţe. Nimeni nu este perfect, dar stilul în care ne îmbrăcăm contribuie mult la imaginea noastră, şi tocmai de aceea trebuie să îl adaptăm cu măsurile şi cu constituţia noastră. Silueta poate fi corectată sau scoasă în evidenţă cu ajutorul hainelor. Primul pas este armonizarea stilului vestimentar cu înălţimea, kilogramele şi forma corpului. Vă propunem câteva sfaturi care să vă ajute să vă puneţi calităţile în evidenţă şi să ascundeţi defectele.

Read more: Corectaţi-vă silueta cu ajutorul hainelor