Main menu

header

Cele trei culori care vă ajută să slăbiţi dieta semaforului

542 3 1de Raluca Grințescu

Regulile pe care le respectați atunci când vă aflați la semafor se aplică şi în cazul unei diete. Aflați codul de culori de care aveți nevoie chiar azi pentru o alimentaţie sănătoasă.

Cea mai nouă invenţie pentru tonus şi slăbit: Piyo

541 3 2de Raluca Grințescu

Ați avut momente în care nu ştiați dacă e mai potrivit să mergeți la yoga sau la pilates? Sau poate că uneori v-ați dorit să faceți un antrenament doar cu câteva elemente din fiecare, dar fără să fiți obligate să menţineți o poziţie pentru o veşnicie.

Cu dieta Army scăpaţi de 10 kilograme în 8 zile

541 3 1de Raluca Grințescu

Cunoscută ca dieta armatei israeliene, dieta Army a fost concepută în 1970, pentru a reduce rapid greutatea celor care erau înrolaţi în armată. Principiile de bază constau în simplificarea alimentaţiei astfel încât din două în două zile se consumă doar anumite tipuri de alimente. Trebuie să ştiţi că este o dietă hipocalorică şi că prezintă unele riscuri despre care vom discuta în articolul curent.

Dieta de detoxifiere holistică

540 3 3de Raluca Grințescu

Sunt multe vedete trecute de peste 30 de ani precum Beyonce sau Cameron Diaz, care au avut mult succes cu dieta holistică de detoxifiere. Fotomodelul Kate Moss a slăbit patru kilograme în trei săptămâni, mâncând doar dintr-o listă scurtă de alimente care include carne roşie, nuci şi ceai. Unul dintre secretele lor constă în a mesteca mâncarea de zece ori înainte de a înghiţi, pentru că acest lucru accelerează digestia.

Slăbiţi purtând inele la picior

540 3 1de Cătălina Tăgârță

Studiile arată că peste 20% din populația adultă suferă de obezitate. Dintre aceștia, puțini au voința sau posibilitatea să se adreseze unui specialist pentru a slăbi, iar și mai puțini ignoră o metodă eficientă, bazată pe reflexoterapie, a cărei influență asupra energiei corpului are rezultate absolut spectaculoase.

Cinci zile pentru o siluetă de poveste

538 03 3de Raluca Grințescu

Prinţesele din desene animate reprezintă adevărate modele pentru persoanele de sex feminin. Le admirăm silueta perfectă, talia ideală, acel aspect de trup „tras prin inel” - tot ce înseamnă prinţesa Disney echivalează cu perfecţiunea. Însă v-ați întrebat ce dietă ar adopta prinţesele Disney dacă ar trăi în epoca modernă? O internaută pe nume A Little Deer a inventat această dietă, bazată pe prinţesele Disney, în speranţa că acest plan alimentar o va face la fel de drăguţă şi o va ajuta să obţină acea siluetă a prinţeselor din desenele animate ale copilăriei. Dieta „prinţesa Disney” durează cinci zile, iar fiecare zi se bazează pe ce ar mânca unul dintre personaje.

Ardeţi grăsimile cu pantalonii Sauna Shorts

538 03 1de Raluca Grințescu

Cu siguranţă v-ați împachetat în folie de plastic mai mult de o dată pentru a slăbi şi a arde caloriile mai rapid în timp ce vă faceți exerciţiile prin casă. De aceea, pentru dumneavoastră au fost inventaţi Sauna Shorts, pantalonii care au efect de saună şi vă ajută să ardeți grăsimile în timp-record.

Partenera lui Arnold Schwarzenegger din „Terminator 3“ s-a pregătit în România Kristanna Loken: „Îmi plac antrenamentele care scot untul din mine!“

538 3 1de Alexandra Rotărescu

I-a dat replica - şi câteva lovituri zdravene - lui Arnold Schwarzenegger în „Terminatorul 3: Supremaţia Roboţilor”, iar acum este o vedetă hollywoodiană în toată puterea cuvântului. Actriţa americană de 35 de ani a vizitat România în 2003, când a filmat pentru pelicula „Bloodrayne”, iar acum s-a întors în ţara noastră pentru a fi prezentă la Gala SuperKombat, care a avut loc la Constanţa. Iar în Bucureşti, Kristanna a participat la deschiderea unei săli de sport, unde n-a ezitat să testeze cel mai performant echipament sportiv şi să ne dezvăluie în exclusivitate secretele fizicului său desăvârşit.

Postul interminent ajută la pierderea kilogramelor şi la dezvoltarea musculară

537 3 1de Alexandra Rotărescu

Atunci când doriţi să scăpaţi de surplusul de kilograme, nutriţioniştii vă recomandă, cel mai adesea, să faceţi sport şi să mâncaţi puţin şi des. Însă noua modă în materie de diete, denumită „postul intermitent”, condamnă consumul constant de alimente. Şi asta pentru că săritul peste micul dejun şi chiar peste restul meselor dintr-o zi se pare că ar ajuta la slăbit şi chiar la ameliorarea unor afecţiuni.

Fostul solist vocal al formaţiei The Police, adeptul dietei macrobiotice Sting arată incredibil chiar şi la 63 de ani

536 3 1de Gabriela Militaru

Sting și-a început cariera muzicală în anii ’70, cântând jazz, pentru ca mai apoi să cunoască faima ca lider vocal al trupei The Police. După un mariaj eșuat cu Frances Tomelty (din care au rezultat doi copii), cântărețul s-a căsătorit (în 1992) cu producătoarea Trudie Styler, cu care are patru copii și alături de care a început practica Yoga, fapt ce îl ajută și în prezent să-și păstreze vitalitatea. Recent, cântărețul a fost fotografiat executând câteva posturi Yoga pe un iaht de croazieră în Franța și arătând mai bine ca niciodată.

Noua invenţie: AspireAssist Aspiri şi slăbeşti

535 3 2de Raluca Grințescu

Dietele, pastilele şi antrenamentele de fitness şi-ar putea pierde din utilitate în faţa unei soluţii inovatoare concepute pentru salvarea oamenilor care se luptă cu obezitatea: AspireAssist, o pompă personală pentru stomac.

camp oct 2

camp 300x2507