Main menu

header

Dieta „mediterasiatică“, secretul longevităţii

941 3 2de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Celebrul medic William Li, om de știință ale cărui lucrări au condus la dezvoltarea a peste 40 de tratamente medicale, a elaborat o dietă pe care a numit-o „mediterasiatică” și despre care afirmă că favorizează longevitatea.

Read more: Dieta „mediterasiatică“, secretul longevităţii

Crioterapia stimulează scăderea în greutate

941 3 1de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Pentru ca o persoană să aibă o sănătate optimă, trebuie să aibă și greutatea potrivită. Această abordare holistică arată că întregul stil de viață are impact asupra kilogramelor, iar acest tip de atenție nu implică „scurtături”, ci acțiune pe termen lung. Din acest tablou de intervenție face parte terapia cu frig.

Read more: Crioterapia stimulează scăderea în greutate

Dieta Foodstagram: slăbiţi uitându-vă la poze

940 3 2de Georgiana Mihalcea

Conform rezultatelor unui studiu realizat de cercetătorii danezi, a privi de 30 de ori fotografia aceluiași aliment ajută la controlul apetitului, ceea ce ne poate ajuta să slăbim mult mai repede. Altfel spus: ne uităm la poze cu alimente nesănătoase (dar delicioase) și dispare interesul pentru a le consuma. Iată care sunt expli- cațiile științifice ale medicului nutriționost Arnaud Cocaul legate de acest subiect.

Read more: Dieta Foodstagram: slăbiţi uitându-vă la poze

Alimentaţia greşită în studenţie compromite sănătatea pe termen lung

940 3 1de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Studenții au adesea reputația de a trăi cu o dietă alcătuită din semipreparate și băuturi energizante. Un nou studiu atestă faptul că aceste obiceiuri compromit sănătatea pe termen lung și, cu cât se renunță la acest tip de alimentație mai devreme, cu atât se pot preveni consecințe care pot dura toată viața.

Read more: Alimentaţia greşită în studenţie compromite sănătatea pe termen lung

„Eliza Graves“ îşi arată… jumătate din vârstă! Kate Beckinsale: „Antrenamentele intense mă ajută să-mi canalizez energia interioară“

939 3 1de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Uimitoarea Kate Beckinsale are 50 de ani. Recenta sa apariție la Festivaul de film de la Cannes a arătat o femeie la jumătate din această vârstă - corp perfect sculptat, un chip tânăr și proaspăt, un păr superb și o strălucire tinerească în ochi. Care sunt secretele felului în care interpreta personajului Eliza Graves a oprit timpul?

Read more: „Eliza Graves“ îşi arată… jumătate din vârstă! Kate Beckinsale: „Antrenamentele intense mă ajută...

Copiii şi adolescenţii care se supun intervenţiilor de micşorare a stomacului îşi modifică anatomia

938 3 3de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Doar anul trecut, circa 2.000 de copii și adolescenți din SUA au recurs la operații de micșorare a stomacului pentru a scăpa astfel de obezitate. Specialiștii atrag atenția că aceasta este o metodă controversată de intervenție, cu consecințe majore și pe termen foarte lung.

Read more: Copiii şi adolescenţii care se supun intervenţiilor de micşorare a stomacului îşi modifică anatomia

Slăbitul în era digitală înseamnă apelul la aplicaţia mobilă

938 3 1de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu

Există persoane care au decis să nu se apuce de slăbit „după ureche” și, de asemenea, să evite costurile pe care le presupun sfaturile unui nutriționist. În schimb, apelează la aplicații speciale care pot fi instalate pe telefonul mobil.

Read more: Slăbitul în era digitală înseamnă apelul la aplicaţia mobilă

La 81 de ani, în costum de baie pe coperta Sports Illustrated Martha Stewart: „Duc o viaţă curată - dietă bună, exerciţii fizice şi îngrijire sănătoasă a pielii“

937 3 1de Roxana Istudor şi Claudia Mîţoi

Femeie de afaceri, scriitoare, personalitate de televiziune, celebra Martha Stewart, care a generat o adevărată revoluție în mass-media de peste Ocean, a uimit recent cu forma sa fizică excepțională, pozând în costum de baie pentru revista Sports Illustrated. Fără să se ferească de a împărtăși ce o face să arate ca și cum ar îmbătrâni… invers, fondatoarea Martha Stewart Living Omnimedia demonstrează că a trăi curat se vede în exterior.

Read more: La 81 de ani, în costum de baie pe coperta Sports Illustrated Martha Stewart: „Duc o viaţă curată...

S-a descoperit o direcţie de acţiune împotriva efectului yo-yo

936 3 2de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu

Dieta este cea mai uzitată metodă de a scăpa de kilogramele în plus. Doar că o mare parte dintre cei care reușesc să slăbească revin la acumularea de kilograme, întrucât nu pot menține rezultatul obținut cu atâta efort. Este binecunoscutul efect yo-yo, asupra căruia o cercetare recentă a făcut o descoperire majoră.

Read more: S-a descoperit o direcţie de acţiune împotriva efectului yo-yo

Carbohidraţii, combustibili preţioşi pentru organism

936 3 1de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Mulți ani, majoritatea nutriționiștilor au recomandat renunțarea la carbohidrați pentru o siluetă de vis. Iată însă că unele cercetări de dată recentă infirmă acest concept.

Read more: Carbohidraţii, combustibili preţioşi pentru organism

Se concentrează pe alimente bogate în proteine, fibre, grăsimi sănătoase şi carbohidraţi complecşi Nutriţionist Cristiana Popa: „Dieta Energy Silhouette îmbunătăţeşte nivelul de energie al organismului“

935 3 1de Georgiana Mihalcea

Toți vrem să arătăm bine, să fim în formă și mereu cu un nivel de energie ridicat. Ei bine, acest lucru este posibil, ne spune nutriționistul Cristiana Popa (medalion; Instagram: nutritionist_cristinapopa), cu ajutorul dietei Energy Silhouette. Specialistul atrage atenția că aceasta este concepută ca un program de schimbare a stilului de viață, nu doar ca o dietă temporară. Pentru a obține beneficii durabile, este important să adoptați obiceiuri alimentare sănătoase și să mențineți un stil de viață activ și echilibrat pe termen lung.

Read more: Se concentrează pe alimente bogate în proteine, fibre, grăsimi sănătoase şi carbohidraţi complecşi...