de Adina Mandiuc şi Carmen Bădulescu
Depresia afectează mai mult de 350 de milioane de persoane, ceea ce înseamnă aproape 5% din populația Globului. Este vorba despre principala cauză pentru care oamenii ajung în imposibilitatea de a munci, în întreaga lume, și afectează mai mult femeile decât bărbații. Numeroase studii recente atestă că există o legătură între depresie și alimentație. Nutriționista Léa Zubiria face, pentru passeportsante.net, câteva recomandări alimentare care pot fi utile în lupta împotriva depresiei și pentru ridicarea moralului, dar care în niciun caz nu ar trebui să înlocuiască vizita la medic.
Read more: Ce să mâncaţi când sunteţi cu moralul la pământ Dieta împotriva depresiei