Pagina de slăbit

Organizaţia Mondială a Sănătăţii ia măsuri alimentare după creşterea numărului de cazuri de cancer, de boli cardiovasculare şi de diabet Medic Radu Ţincu: „Dieta planetară reduce consumul de carne“

de Luana Mare şi Alexandru Brădescu

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a lansat la sfârşitul anului trecut dieta ideală care ne-ar ajuta să ne menţinem sănătatea, dar şi greutatea la standarde optime. Despre această dietă ne-a vorbit Radu Ţincu (medalion), medic primar la secţia de Terapie Intensivă, Toxicologie a Spitalului Clinic de Urgenţă Floreasca.

Zac Efron are 5 kilograme de muşchi şi 5% grăsime corporală

de Gabriela Militaru şi Raluca OgaruI

Zac Efron pare să fie noul Sylvester Stallone al Hollywoodului, cel puțin la capitolul fizic. Actorul în vârstă de 31 de ani este foarte atent la ce mănâncă și, mai ales, ce exerciții fizice face pentru că „pătrățelele” de pe abdomen sunt sfinte pentru el.

Incredibil! Aparatul care vorbeşte cu toţi pasionaţii de fitness

de Călin Popa şi Alexandru Brădescu

Producătorii de gadgeturi de fitness nu prididesc să aducă tehnologia tot mai aproape de dorințele consumatorului modern și mai ales pentru mileniali, care consideră menținerea în formă fizică aproape o religie.

Matt Damon: 6 transformări fizice impresionante din filme

de Gabriela Militaru şi Sorin Dumitrescu

Matt Damon poate juca orice, de la tânărul inteligent la băiatul rău tatuat, de la obezul mincinos la supereroul care salvează lumea. La 48 de ani, actorul-minune al Hollywoodului nu s-a ferit niciodată să-și pună sănătatea în joc pentru un rol, iar rezultatele au fost întotdeauna remarcabile.

Calorii mai puţine pentru mai multă sănătate:Dieta lichidă

de Călin Popa şi Florica Pintea

Una dintre cele mai eficiente formule de scădere în greutate, ca și de a obține multe alte avantaje pentru sănătate, este dieta lichidă, bazată pe reducerea caloriilor ingerate, și care oferă rezultate foarte încurajatoare, inclusiv pentru suferinzii de diabet de tip II.

Secretele siluetei ideale, altele decât regimul

de Roxana Istudor şi Raluca Ogaru

Nu doar genele bune și un stil de viață sănătos fac ca unele persoane să se mențină zvelte, ci și alte elemente, unele de-a dreptul surprinzătoare, care au rolul lor în silueta ideală.

Fluctuaţiile de greutate scurtează viaţa

de Călin Popa şi Raluca Ogaru

Un raport publicat în Jurnalul Societății de Endocrinologie Clinică și Metabolism trage un semnal de alarmă: fluctuațiile în greutate cauzează probleme grave de sănătate și scurtează speranța de viață.

Detoxificare şi dietă după mesele de sărbătoare

de Călin Popa şi Florica Pintea

Crăciunul și Revelionul au trecut, cu tot alaiul lor de petreceri și de mese îmbelșugate alături de apropiați. Ce este de făcut cu cele două-trei kilograme în plus? Ca în fiecare început de an nou, este necesară decizia de a trece la dietă și de a efectua urgent o binevenită detoxificare, pentru care organismul vă va mulțumi.

Succesul dietei ţine (şi) de imaginaţie

de Călin Popa şi Alexandru Brădescu

Un studiu recent a pus în evidență faptul că persoanele care sunt la dietă pot slăbi de zece ori mai mult dacă se autoconving și își imaginează că vor reuși să devină suple.

Perioada ideală pentru arderea caloriilor

de Călin Popa şi Raluca Ogaru

Cei care ajung acasă de la serviciu după-amiaza târziu și își toarnă un pahar cu vin sau iau o gustare pot sta liniștiți din perspectiva caloriilor: organismul arde cel mai mult exact în această perioadă a zilei.