Main menu

header

Slăbiţi prin internet

de Cătălina Tăgârţă

- Reţelele virtuale de socializare ajută la eliminarea greutăţii în plus

Majoritatea dietelor reprezintă un proces lung, plictisitor, individual pentru mulţi oameni. Însă nu şi cele ţinute cu ajutorul internetului. Potrivit celor care le-au urmat, susţinerea prietenilor este extrem de importantă, întrucât fiecare vine cu o motivaţie, cu un sfat, şi astfel lupta cu kilogramele în plus devine mai uşoară.

Read more: Slăbiţi prin internet

Obezitatea scade capacităţile mentale

de Dana Purgaru

Persoanele supraponderale nu riscă numai dezvoltarea unor boli metabolice, ci, conform unui nou studiu, şi declinul capacităţilor mentale. Experţii nu ştiu care este motivul, însă aceştia suspectează că nivelul crescut de colesterol şi hiperglicemia joacă un rol important.

Read more: Obezitatea scade capacităţile mentale

Cele mai bizare regimuri de la Hollywood

de Ana Trifan

Moda ultimilor ani de la Hollywood, care a impus actriţe din ce în ce mai slabe, le face pe multe dintre vedetele feminine - şi nu numai - să apeleze la diete care de care mai ciudate, pentru a da jos din greutate. Iată doar câteva dintre aceste planuri bizare de slăbit.

Read more: Cele mai bizare regimuri de la Hollywood

Slăbiţi mâncând tot ce vreţi, însă puţin şi des

24-12-1de Cătălina Tăgârţă

Vă doriţi să arătaţi cât mai bine pentru a atrage privirile celor din jur? În cazul în care aţi luat câteva kilograme în plus în ultima perioadă e bine să ştiţi că le puteţi da jos la fel de repede dacă ţineţi cont de câteva reguli simple pe parcursul mesei. Mâncaţi puţin şi des şi veţi observa că, în scurt timp, veţi încăpea din nou în hainele de anul trecut. Iată ce vă sfătuieşte lector doctor nutriţionist Lygia Alexandrescu (foto) pentru a vă recăpăta silueta.

Read more: Slăbiţi mâncând tot ce vreţi, însă puţin şi des

Daţi jos kilogramele în plus cu borş!

de Daniela Anton

Borşul este considerat un leac pentru diverse afecţiuni, dar, în acelaşi timp, ajută şi în curele de slăbire. Dacă vreţi să daţi jos 4-5 kilograme, puteţi încerca dieta cu borş, gustoasă şi la îndemână.

Read more: Daţi jos kilogramele în plus cu borş!

Dieta de urgenţă

de Gabriela Bunea

- Slăbiţi într-o perioadă scurtă cu 1.000 de calorii pe zi

V-aţi decis să începeţi o dietă drastică de slăbire, deoarece regimurile uşoare nu v-au oferit un rezultat satisfăcător? În acest caz puteţi încerca dieta cu 1.000 de calorii, în urma căreia veţi putea slăbi până la 4 kg în doar două săptămâni.

Read more: Dieta de urgenţă

Timea Bereczki: „Sportul m-a ajutat să nu acumulez kilograme“

21-10-1de Gabriela Niculescu

Timea Bereczki este prezentatoarea emisiunii „România 24”, difuzată la Digi 24. Frumoasa orădeancă este de părere că regulile stricte şi interdicţiile nu fac viaţa prea frumoasă, aşa că preferă să mănânce orice, dar să-şi ţină greutatea sub control prin sport. Timea ne-a vorbit deschis despre alimentaţie, stil de viaţă şi ne-a oferit câteva ponturi naturiste care fac minuni.

Read more: Timea Bereczki: „Sportul m-a ajutat să nu acumulez kilograme“

Secretele supermodelului Heidi Klum

25-09-1de Alice Ştefan

Heidi Klum are 39 de ani, este mămica a patru copii şi arată absolut fabulos! Oare cum este posibil? O fi descoperit supermodelul o reţetă-minune de slăbit sau totul se datorează genelor sale germane? Haideţi să descoperim împreună cum reuşeşte Heidi să îşi menţină o siluetă impecabilă chiar şi după patru sarcini, care este ritualul său de frumuseţe şi multe alte trucuri utile pentru fiecare femeie!

Read more: Secretele supermodelului Heidi Klum

În anumite condiţii, mâncarea tip fast-food nu îngraşă!

de Cătălina Tăgârţă

După ce s-a vorbit, de nenumărate ori, că mâncarea tip fast-food nu este sănătoasă şi îngraşă, cercetătorii au făcut public un studiu care a uimit pe toată lumea. Potrivit noilor cercetări publicate în Daily Mail, se pare că dacă într-un restaurant fast-food ar exista lumină difuză şi jazz, aportul de calorii ar fi mai redus, iar gradul de satisfacţie ar creşte.

Read more: În anumite condiţii, mâncarea tip fast-food nu îngraşă!

Dieta Easy-Fast, slăbire fără înfometare

de Gabriela Bunea

- Daţi jos 5-6 kilograme în numai două săptămâni

Cu siguranţă, foarte multe femei au fost tentate să înceapă o cură de slăbire, însă de cele mai multe ori nu au reuşit, deoarece regimul li s-a părut prea drastic. Dieta Easy-Fast, un regim rapid şi uşor, fără înfometare, în programul căruia sunt foarte puţine alimente interzise, pare a fi soluţia ideală în acest caz.

Read more: Dieta Easy-Fast, slăbire fără înfometare

Trucuri naturiste care „taie“ pofta de mâncare

de Anda Postolache

Dacă sunteţi una dintre persoanele care suferă de o poftă de mâncare exagerată şi care se manifestă la foarte puţin timp după ce aţi luat masa, vă recomandăm câteva infuzii din plante ce vă vor ajuta să scăpaţi de acest apetit exagerat.

Read more: Trucuri naturiste care „taie“ pofta de mâncare