de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Dacă este dificil să vă țineți de un program regulat de exerciții fizice, este bine să știți că multe dintre treburile casnice de fiecare zi ard caloriile cu mult succes. În plus, vă alegeți și cu un sentiment de satisfacție pentru o treabă bună dusă la capăt.
Read more: Topul treburilor gospodăreşti care ard calorii
de Roxana Istudor şi Claudiu I.
Orice plan nutrițional personalizat necesită o relație complexă dietetician-client. De multe ori, acesta din urmă are dificultăți în a respecta exact reperele programului, alteori comunicarea este mai greoaie. Pentru a simplifica acest proces, trei tineri români au elaborat o platformă online dedicată.
Read more: Platformă online pentru plan de alimentaţie personalizat
de Cătălina Tăgârță şi Florica Pintea
Kilogramele în plus reprezintă o problemă pentru mulți, iar anotimpul călduros este adesea un start pentru regimurile de slăbit. Vă întrebați cum puteți scăpa mai repede de grăsime, fără prea mult efort și fără să vă afectați sănătatea în vreun fel? Aflați că există numeroase asocieri de produse care pot da rezultate rapid, fără să fiți nevoiți să vă abțineți neapărat de la felurile de mâncare favorite sau să pierdeți ore în șir la sala de sport. Atenție însă: dietele trebuie ținute numai de persoane absolut sănătoase, iar dacă vedeți că nu vă priesc, întrerupeți imediat administrarea lor!
Read more: Variante de diete lichide pentru slăbit Scăpaţi de 3 kilograme în 5 zile cu băutura pe bază de...
de Gabriela Militaru
Poate că sportul este cea mai eficentă cale de a pierde kilograme, dar există persoane care pur și simplu nu pot, nu au timp sau nu admiră prea mult mișcarea. Cu toate acestea, cele mai multe femei care au probleme cu greutatea vor să scape de kilogramele în plus. Deși ceva mai costisitoare, există soluții și pentru persoanele care, din diferite motive, se țin departe de sport.
Read more: Supleţe pentru cei ce nu iubesc sportul
de Cătălina Tăgârță şi Adrian Barna
Numărul persoanelor cu greutate normală scade dramatic după vârsta de 35 de ani. Iar mai grav de atât e faptul că unu din trei români cu vârsta de peste 18 ani este supraponderal, în vreme ce 15% sunt obezi, arată un studiu recent realizat de ISRA Center. În aceste condiții, nu e deloc de mirare că românii sunt din ce în ce mai motivați să scape de kilogramele în plus. Inelul gastric virtual este o metodă nonchirurgicală, care elimină dorinţa de a mânca obsesiv-compulsiv.
Read more: Veste extraordinară pentru cei care doresc să slăbească: A apărut inelul gastric… virtual
de Gabriela Militaru şi Florica Pintea
Halle Berry a performat nu doar ca actriță, primind un Oscar pentru rolul din „Puterea dragostei” și mai multe nominalizări, dar și ca fotomodel. Nu este deci de mirare că la 50 de ani arată incredibil de bine. În ciuda unei vieți personale zbuciumate, în prezent, actrița își crește singură cei doi copii (proveniți din două relații diferite) și se bucură de avantajele de a fi o femeie independentă.
Read more: Halle Berry, la 50 de ani: „Întreaga mea dietă se învârte în jurul faptului că am diabet“
de Roxana Istudor
Există o linie de regimuri alimentare pe care specialiștii în nutriție speră să nu le mai întâlnească niciodată. Sunt așa-numitele diete „de coșmar”, asupra cărora avertismentele sunt nenumărate. Din nefericire, unele variante ale acestor diete extreme se practică în continuare.
Read more: Diete de coşmar
de Roxana Istudor şi Florica Pintea
Conceptul de Bodyism face furori - și nu întâmplător. Inventat de specialistul în îngrijire corporală James Duigan, s-a răspândit rapid printre celebrități, iar de la acestea a trecut la publicul larg. Toți cei care își doresc o îngrijire personală totală, internă și externă, au la îndemână aceste principii centrate pe alimentație sănătoasă.
Read more: Noul cult al îngrijirii personale totale: bodyism
de Gabriela Militaru
Cum ar fi să puteți slăbi la fel de ușor cum faceți duș? Ei bine, chiar puteți! Se pare că, la o folosire îndelungată, săpunul „Aoqili Diet” reușește să obțină astfel de rezultate. O senzație plăcută pe corp, miros discret, dar mai ales câțiva centimetri în minus.
Read more: Săpunul chinezesc care slăbeşte
de Roxana Istudor şi Cristian Blănuţă
Alegerile alimentare sănătoase țin la mare preț gustările. Și acestea trebuie să fie la fel, sănătoase, iar producătorii și publicitatea se grăbesc să vină în întâmpinarea clienților. Dar multe dintre gustările sănătoase ambalate, la mare modă, nu sunt cu adevărat benefice.
Read more: Gustările sănătoase îngraşă!
de Florica Pintea şi Adrian Barna
Dieta cu pătrunjel se ţine o săptămână şi vă poate ajuta să scăpați rapid de patru-cinci kilograme. Pe lângă faptul că pătrunjelul conţine de patru ori mai multă vitamina C decât portocala, el ţine sub control tensiunea, fiind un bun stabilizator natural. Odată ajunsă în organism, rădăcina pătrunjelului este un bun reparator al ficatului, un foarte bun stimulent pentru rinichi şi pentru reţinerile de apă. Frunzele şi tulpina de pătrunjel, din care se prepară ceai, ajută la eliminarea pietrelor.
Read more: Dietă eficientă cu pătrunjel!