Main menu

header

O jumătate de avocado pe zi elimină „colăceii“

23-06-1de Cătălina Tăgârţă

- Ponturi pentru slăbit de la dr. Oz

Dacă unele persoane se plâng de grăsimea de pe coapse sau picioare, majoritatea au probleme cu „colăceii” din jurul taliei. Studiile arată că 99% dintre persoanele care slăbesc pierd mai întâi grăsimea din zona abdominală, deci aceasta ar trebui să fie cel mai uşor de modelat dacă avem grijă la ceea ce mâncăm. În acest sens, celebrul doctor Mehmet Oz (foto) a amintit, în una dintre emisiunile sale, care sunt alimentele care pot remodela talia.

Read more: O jumătate de avocado pe zi elimină „colăceii“

Vedetele şi dietele lor ciudate

de Elena Şerban

Elizabeth Hurley, Kate Winslet sau Mariah Carey sunt doar câteva dintre starurile care ţin diete aproape imposibile. Ele susţin că fac orice fel de sacrificii, unele chiar periculoase pentru sănătatea lor, doar pentru a arăta impecabil. Publicaţia Business Insider a făcut o trecere în revistă a dietelor unora dintre cele mai ciudate regimuri de slăbit.

Read more: Vedetele şi dietele lor ciudate

Slăbiţi rapid cu hula hop

21-09-1de Elena Şerban

Aţi văzut vreodată vreo sportivă grasă care practică gimnastică artistică? Dar vreo dansatoare hawaiiană supraponderală care dă din şolduri? Cu siguranţă, nu. Probabil aşa a gândit şi americanca Jen Moore (foto) când s-a apucat de slăbit folosindu-se de cercuri.

Read more: Slăbiţi rapid cu hula hop

10 soluţii împotriva scuzelor din diete

23-08-1de Ana Trifan

Nu reuşiţi să slăbiţi şi daţi vina pe hormoni, pe retenţia de apă ori pe gene? Sau poate doar vă păcăliţi singuri?... Terapeutul în nutriţie Liz Tucker (foto) enumeră scuzele lipsite de adevăr pe care le folosesc în special femeile pentru a nu ţine o dietă şi motivele pentru care acestea nu reuşesc să slăbească.

Read more: 10 soluţii împotriva scuzelor din diete

Sexy bătrâneii

25-06-1de Dana Purgaru

În timp ce multe persoane trecute de 70 de ani merg în baston şi nici nu visează să mai facă vreodată sport, nemţoaica Johanna Quaas (86 de ani), americanul Jeffrey Life (73 de ani), americanca Ernestine Shepherd (76 de ani) şi australianul Raymond Moon (83 de ani) fac exerciţii fizice în fiecare zi şi chiar participă la competiţii.

Read more: Sexy bătrâneii

Adele a slăbit cu dieta vegetariană

21-08-1de Ana Trifan

- Artista a dat jos 7 kilograme într-o lună

Admiratorii artistelor cu forme mai plinuţe au primit de curând o nouă „lovitură”. Se pare că până şi Adele, cunoscută pentru vocea sa de succes, dar şi pentru silueta mai plinuţă, a decis că e cazul să slăbească. Motivul nu a fost comentariul răutăcios făcut de Karl Lagerfeld, designerul de la Chanel, ci dorinţa artistei de a duce o viaţă sănătoasă.

Read more: Adele a slăbit cu dieta vegetariană

Remodelare corporală cu lipoliză prin criogenie

05-08-1de Cătălina Tăgârţă

Lipoliza prin criogenie este o nouă metodă de remodelare corporală, ce foloseşte frigul pentru a dizolva grăsimea. Prin îngheţarea acesteia, organismul o va elimina apoi singur, fără bisturiu, ace, durere şi fără a fi nevoie de o perioadă de recuperare ulterioară. Otilia Bălăşică (foto), asistent în cadrul Centrului de Dermatologie Estetică DermaLife, ne-a spus mai multe despre această procedură.

Read more: Remodelare corporală cu lipoliză prin criogenie

Anne Hathaway trăieşte cu 500 de calorii pe zi pentru un rol

25-08-1de Ana Trifan

Cariera de actor cere multe sacrificii, iar frumoasa Anne Hathaway nu se dă înapoi când e vorba despre un film important. În mod normal, actriţa ar trebui să consume 2.000 de calorii pe zi, însă în această perioadă nu-şi permite să sară de 500, potrivit apropiaţilor care urmăresc sesiunea de „foame” prin care trece vedeta în timpul filmărilor la pelicula „Mizerabilii”.

Read more: Anne Hathaway trăieşte cu 500 de calorii pe zi pentru un rol

Vedetele se chinuie cu... mâncare pentru bebeluşi

de Cătălina Tăgârţă

Din dorinţa de a arăta impecabil, se pare că vedetele de la Hollywood nu se dau în lături de la nimic. Deşi sună cât se poate de ciudat, hrana pentru bebeluşi este noua modă în rândul starurilor, care sunt mulţumite că dau jos kilogramele incredibil de repede.

Read more: Vedetele se chinuie cu... mâncare pentru bebeluşi

Slăbiţi sănătos prin dieta cu clorofilă

de Gabriela Bunea

Dieta pe bază de clorofilă vă poate ajuta să slăbiţi şi, în plus, are şi un efect de detoxificare a organismului. Clorofila, denumită şi „sângele verde al plantelor”, favorizează asimilarea şi fixarea mineralelor vitale în organism şi stopează apariţia infecţiilor. Aşadar, după o iarnă în care alimentaţia noastră s-a bazat mai mult pe proteine animale şi grăsimi, primăvara este bine să introducem verdeţurile în meniul zilnic. Acestea conţin cantităţi mari de clorofilă, care are un rol important în menţinerea sănătaţii, dar şi a siluetei. Legumele de culoare verde reprezintă şi o sursă excelentă de vitamine, minerale şi antioxidanţi.

Read more: Slăbiţi sănătos prin dieta cu clorofilă

Regimul Marthei Stewart: slăbire şi energizare

18-07-1de Cătălina Tăgârţă

Persoanele care-şi propun să înceapă o cură de slăbire sau pur şi simplu de detoxificare în această primăvară pot urma sfaturile celebrei realizatoare tv Martha Stewart. Una dintre marile favorite ale publicului american a publicat cartea „Power foods” („Puterea alimentelor”), o pledoarie pentru alimentaţia sănătoasă, bazată pe ingrediente proaspete, la îndemâna tuturor.

Read more: Regimul Marthei Stewart: slăbire şi energizare