Main menu

header

Ceaiul roşu vă scapă de 3 kilograme în 5 zile

de Gabriela Niculescu

Ceaiul roşu este ingredientul-vedetă al acestei alimentaţii pe care v-o propunem, bogată în carbohidraţi (paste, orez, legume şi pâine integrală) şi vegetale, alături de un consum restrâns de proteine pe bază de peşte şi ouă. Este absolut necesar să beţi patru căni cu ceai roşu pe zi: la micul dejun, prânz, gustare şi cină. Durata dietei este de cinci zile, timp în care se pot pierde până la trei kilograme.

Read more: Ceaiul roşu vă scapă de 3 kilograme în 5 zile

Diana Ştirbu, antrenor Kangoo Jumps: „Motivarea este cel mai important aspect pentru cei care vor să piardă din greutate“

26-07-1de Cătălina Tăgârţă

Deşi multe persoane care îşi doresc să slăbească sunt conştiente că trebuie să renunţe la sedentarism, foarte puţine reuşesc să şi pună în practică acest lucru. Pentru a deveni mai motivaţi şi a duce la bun sfârşit ceea ce au început, cercetătorii au dovedit ştiinţific faptul că există o zonă a creierului pe care oamenii o pot activa cu ajutorul recompenselor.

Read more: Diana Ştirbu, antrenor Kangoo Jumps: „Motivarea este cel mai important aspect pentru cei care vor...

Un inel magnetic poate ajuta la slăbit

de Cătălina Tăgârţă

Pe piaţă există o mulţime de produse şi tehnici care asigură obţinerea siluetei ideale. Printre acestea se numără şi un produs naturist fără efecte secundare, testat de japonezi. E vorba despre „inelul magnetic pentru slăbit”, ce are ca principiu de bază terapia pe punctele „tsubo” de la picioare - locul unde fluxul energetic se poate diminua şi bloca foarte uşor.

Read more: Un inel magnetic poate ajuta la slăbit

Andreea Ibacka: „Orice sport e bun. Aruncatul cu măslina să nu fie!“

25-10-1de Gabriela Niculescu

Andreea Ibacka este o femeie frumoasă, ambiţioasă şi, chiar dacă niciodată nu a avut probleme cu greutatea, face sport pentru a-şi menţine tonusul. Chiar a acceptat provocarea antrenorului de fitness Florin Neby de a participa la unul dintre programele sale, iar rezultatele nu au întârziat să apară, aşa că abdomenul Andreei are acum „pătrăţele”. Atât ea, cât şi soţul său, Cabral, iubesc sporturile extreme, periculoase, motiv pentru care o puteţi vedea pe ATV sau pe pista de karting, cot la cot cu el. Am abordat-o pentru a vorbi despre energie, vitalitate, întreţinere, curaj, dar şi despre cele mai dificile încercări ale sale.

Read more: Andreea Ibacka: „Orice sport e bun. Aruncatul cu măslina să nu fie!“

12 trucuri ce taie pofta de mâncare

de Gabriela Bunea

Pofta de mâncare exagerată duce la apariţia obezităţii şi a afecţiunilor asociate sau, în cele mai fericite cazuri, la acumularea de strat adipos. Cauzele kilogramelor în plus sunt multiple, începând cu tulburările hormonale, mesele neregulate, lipsa sau excesul de somn şi terminând cu un stil de viaţă sedentar şi stresant. De aceea, trebuie să ţineţi cont de câteva metode ce vă vor ajuta să vă controlaţi senzaţia de foame. Astfel, consumul unor porţii mici şi dese de mâncare, dar şi practicarea unor activităţi fizice ori respectarea orelor de somn sunt doar câteva dintre trucurile care vă ajută să scădeţi apetitul.

Read more: 12 trucuri ce taie pofta de mâncare

Psihicul conduce lupta împotriva kilogramelor

de Gabriela Niculescu

Lupta cu kilogramele în plus şi numărul de calorii consumate a trecut într-o nouă etapă: a psihicului. Cercetătorii de la Universitatea Harvard, SUA, au făcut un experiment în propria cantină. Ei au încercat să îi determine pe studenţi să facă alegerile corecte în ceea ce priveşte cantitatea de mâncare consumată, şi astfel au decis să renunţe la tăvile din sala de mese.

Read more: Psihicul conduce lupta împotriva kilogramelor

Christina Aguilera e mai uşoară cu 10 kilograme prin „Fresh diet”

28-09-1de Cătălina Tăgârţă

Deprimată de comentariile negative care au circulat în presă ori pe reţelele de socializare la adresa formelor ei voluptuoase, Christina Aguilera a hotărât să ia măsuri în acest sens, iar rezultatele nu au întârziat să apară. Vedeta a slăbit mai bine de 10 kilograme în numai câteva luni.

Read more: Christina Aguilera e mai uşoară cu 10 kilograme prin „Fresh diet”

Au fost descoperite genele care ne fac să ne îngrăşăm

de Cătălina Tăgârţă

Oamenii de ştiinţă au descoperit că există două gene specifice care predispun la îngrăşare. Una dintre ele este responsabilă pentru acumularea ţesutului adipos la femei şi una pentru îngrăşarea bărbaţilor.
Se presupune că aproximativ o treime dintre femei au o porţiune din ADN care duce la dezvoltarea ţesuturilor adipoase, ceea ce înseamnă că acestea au de două ori şi jumătate mai multe şanse de a se îngrăşa cu mai bine de şase kilograme. Descoperirea ar putea deschide calea pentru crearea testelor prin care să poată fi identificate persoanele cu acest risc.

Read more: Au fost descoperite genele care ne fac să ne îngrăşăm

Slăbiţi urmând o dietă savuroasă cu ayran

de Cătălina Tăgârţă

Specific bucătăriei turceşti, ayranul este un amestec de iaurt, apă şi alte mirodenii. Dacă este consumat în mod constant pe timpul verii, specialiştii susţin că această băutură lactată ajută la slăbit. Talia devine în scurt timp mai subţire, iar grăsimea de pe abdomen va dispărea încetul cu încetul.

Read more: Slăbiţi urmând o dietă savuroasă cu ayran

Regimul femeilor la menopauză: dieta cu paste

de Gabriela Bunea

Dieta cu paste se adresează mai ales femeilor aflate în perioada de premenopauză, în timpul menopauzei sau în perioada de după menopauză, dar şi persoanelor stresate sau celor care resimt trecerea de la un anotimp la altul şi doresc să slăbească şi câteva kilograme.

Read more: Regimul femeilor la menopauză: dieta cu paste

Alertă: unele produse de slăbit de pe piaţă sunt toxice!

de Dana Purgaru

Produsul de slăbit Pure Caffeine 200 mg comprimate (D-Hacks Laboratoires) conţine o substanţă foarte toxică, avertizează Agenţia Naţională a Medicamentului şi Dispozitivelor Medicale (ANMDM).
În urma unor verificări efectuate de autoritatea competentă din Germania s-a constatat prezenţa pe piaţă a produsului de slăbit Pure Caffeine 200 mg comprimate (D-Hacks Laboratoires), care conţine 2,4 dinitrofenol, o substanţă foarte toxică. Substanţa se acumulează în organism, în 2008 fiind raportate cazuri de deces după consumarea timp de patru zile a unei doze de 600 mg/zi. „Simptomele care pot apărea după consumul acestei substanţe sunt: dureri de cap, hipotensiune, tahicardie, aritmii cardiace, stop cardiac, edem pulmonar, hiperaritmie şi disfuncţii multiple de organe. Nu este disponibil un antidot”, au avertizat autorităţile germane, citate de ANMDM.

Read more: Alertă: unele produse de slăbit de pe piaţă sunt toxice!