Main menu

header

cotnari wide

Doctor Cristian Niţă: „Grăsimea se transformă în lichid şi apoi este aspirată“

28-10-1de Adi Văduva

- Liposelecţia VASER cu ultrasunete, cea mai nouă metodă în chirurgia estetică

Liposelecţia VASER cu ultrasunete este cea mai avansată tehnică de remodelare corporală, ce oferă rezultate precise, cu recuperare rapidă şi cu un disconfort foarte mic. Începând din luna noiembrie, românii pot beneficia de această ultimă tehnologie în chirurgia estetică la Clinica ArcaLife. Despre procedura în sine vă oferă detalii doctor Cristian Niţă (foto), managerul clinicii unde se efectuează lipoaspiraţia VASER cu ultrasunete.

Read more: Doctor Cristian Niţă: „Grăsimea se transformă în lichid şi apoi este aspirată“

Romaniţa Iovan: „Zilnic fac o oră de sport“

26-10-1de Gabriela Niculescu

- O mamă care a oprit timpul în loc

Designerul vestimentar Romaniţa Iovan a avut parte în această toamnă de o triplă aniversare: 47 de ani de viaţă, 20 de ani de carieră şi 5 anişori ai fiului său, Albert. Dacă nu şi-ar arăta cartea de identitate, nu ar crede nimeni că are această vârstă, şi asta pentru că a reuşit să-şi păstreze o formă fizică extraordinară. Am vrut să aflăm care-i sunt secretele şi ce stil de viaţă a ales.

Read more: Romaniţa Iovan: „Zilnic fac o oră de sport“

Dieta-minune a actriţei Salma Hayek

26-09-1de Ana Trifan

De câte ori apare pe covorul roşu, la câte o ceremonie, Salma Hayek reuşeşte să lase pe toată lumea cu gura căscată. Şi nu e vorba doar despre silueta şi despre formele sale, ci despre modul în care pur şi simplu străluceşte, din cap până în picioare. Actriţa are 44 de ani, un iubit francez miliardar - François-Henri Pinault - şi e mama Valentinei, fetiţa pe care a născut-o în urmă cu patru ani. Secretul frumuseţii Salmei Hayek stă într-o cură de detoxificare pe care o ţine înainte de fiecare eveniment important. Astfel, înainte cu o săptămână de eveniment, actriţa începe să consume doar sucuri „verzi” şi mâncare sănătoasă.

Read more: Dieta-minune a actriţei Salma Hayek

Alimente bune în curele de slăbire

de Cătălina Tăgârţă

Pentru cele mai multe dintre reprezentantele sexului frumos, provocarea începerii unei cure de slăbire nu constă neapărat în restricţiile impuse de un anumit regim alimentar, ci în cele legate de cantităţi. Motivul e simplu: dacă tot nu au voie să consume ce vor, persoanele aflate la dietă au tendinţa să mănânce mai mult. De aceea e bine să ştiţi că există unele alimente care taie pur şi simplu pofta de mâncare.

Read more: Alimente bune în curele de slăbire

Atenţie la produsele care cresc apetitul!

de Elena Şerban

Aveţi senzaţia că aţi mânca nonstop, că, indiferent ce aliment aţi înghiţi, în scurt timp stomacul vă va semnaliza că are din nou nevoie să fie umplut? Dacă da, aflaţi că există o serie de produse care nu potolesc senzaţia de foame, ci, dimpotrivă, o acutizează. Vă prezentăm câteva dintre acestea, pentru a le evita şi a vă feri astfel de kilogramele în exces.

Read more: Atenţie la produsele care cresc apetitul!

Cristina Cioran: „Din regimul raw food îţi poţi lua tot ce e necesar“

22-10-1de Gabriela Niculescu

- Actriţa este adepta unui stil de viaţă sănătos

Din fericire pentru omenire, balanţa în materie de nutriţie se îndreaptă spre partea bună a lucrurilor, asta după ce mulţi ani am fost adepţii unui stil de viaţă dăunător sănătăţii şi am optat pentru o alimentaţie care a dus la creşterea alarmantă a numărului de boli. Multe dintre vedetele noastre încep să dea tonul în materie de viaţă sănătoasă, iar actriţa Cristina Cioran este un model demn de urmat. Ea este adepta „curentului” raw food sau, în limba noastră, hrana vie. Acest lucru înseamnă că mâncarea nu mai este preparată termic, păstrându-şi proprietăţile şi oferindu-ne un aport mult mai mare de vitamine şi de minerale. Dacă vă imaginaţi că doar salatele se pot consuma crude, vă înşelaţi. Se pot prepara supe fără foc, din legume mixate în blender, prăjituri, din diverse seminţe, cereale sau fructe deshidratate. Există deja cărţi de bucate cu nenumărate reţete raw food.

Read more: Cristina Cioran: „Din regimul raw food îţi poţi lua tot ce e necesar“

Vă vine să credeţi? Grăsimea poate fi chiar benefică!

de Daniela Anton

Deşi grăsimea din masa corporală poate fi periculoasă pentru sănătate, ducând la boli precum diabetul sau afecţiuni ale inimii, unii experţi sugerează că în a fi supraponderal pot fi găsite şi aspecte pozitive uneori. Cotidianul Daily Mail prezintă câteva descoperiri surprinzătoare legate de ţesuturile adipoase.

Read more: Vă vine să credeţi? Grăsimea poate fi chiar benefică!

Costel Ifrim: „Reflexoterapia ajută în curele de slăbire“

07-08-1de Anda Postolache

Dacă doriţi să începeţi o cură de slăbire este bine să ştiţi că puteţi apela şi la reflexoterapie. Dieta adecvată, recomandată de un nutriţionist, un program supravegheat de exerciţii fizice, la care se adaugă şi şedinţe la cabinetul de masaj, vor face minuni. În ce fel acţionează masajul reflexogen asupra organismului încât duce la scăderea în greutate? Reflexoterapeutul Costel Ifrim (foto), de la cabinetul VICOS Med din Bucureşti, explică faptul că asupra unei persoane supraponderale, care cu siguranţă are dereglări ale sistemelor digestiv, endocrin şi urinar, masajul va acţiona asupra punctelor corespondente.

Read more: Costel Ifrim: „Reflexoterapia ajută în curele de slăbire“

Slăbiţi prin echilibrarea hormonilor

19-09-1de Ana Trifan

- Dietele nu sunt de ajuns pentru a da jos kilogramele în plus

Canadiana Natasha Turner (foto) a început să se îngraşe la 22 de ani, când tocmai termina universitatea, deşi credea că mănâncă sănătos şi face sport corect. Avea menstruaţii neregulate, îi cădea părul, obosea foarte repede şi gândea greu. A pus totul pe seama stresului. Mai târziu, peste ani, când deja devenise medic neuropat, Natasha a observat că avea des pofte exagerate de dulciuri şi că era în permanenţă balonată. Aflase, printre altele, că suferă de hipotiroidie şi ovare polichistice, dar şi-a dat seama că tratamentul medical nu era îndeajuns. S-a hotărât să-şi folosească astfel cunoştinţele de neuropatie, pentru a introduce în tratamentul său şi metode naturale care să-i îmbunătăţească sănătatea. „Mi-am dat seama că aveam de-a face cu un dezechilibru în corp”, mărturisea Natasha Turner la lansarea cărţii sale „Dieta hormonală: scapă de kilogramele în plus. Capătă forţă. Trăieşte mai mult!”.

Read more: Slăbiţi prin echilibrarea hormonilor

6 produse de care e bine să vă feriţi

de Ana Trifan

Chiar dacă le consumaţi în cantităţi mari, unele produse par a acţiona ca un drog şi vă fac să le doriţi din ce în ce mai mult chiar dacă, poate, ştiţi că nu sunt sănătoase, nu vă satură şi contribuie la acumularea de kilograme în plus. Iată care sunt acestea şi de ce trebuie să le evitaţi.

Read more: 6 produse de care e bine să vă feriţi

Regimul cu ţelină

de Anda Postolache

- Daţi jos 5 kilograme în doar 20 de zile

Fitoterapeuţii recomandă ţelina în regimurile de slăbire, o cură de 20 de zile ducând la scăderea în greutate cu cel puţin 5 kilograme.

Read more: Regimul cu ţelină