Pagina de slăbit

Condimentele vă ajută să slăbiţi

de Gabriela Bunea

Nelipsite din orice bucătărie, condimentele şi ierburile aromatice sunt folosite pentru a da savoare preparatelor. Dar unele dintre acestea pot fi incluse în curele de slăbire, ajutându-vă să scăpaţi de kilogramele în plus. Totul este să ştiţi pe care să le alegeţi şi cu ce să le combinaţi.

Un cip implantat în braţ favorizează pierderea în greutate

de Cătălina Tăgârţă

Persoanele care vor să slăbească nu mai e nevoie să petreacă ore în şir la sala de fitness sau să urmeze diete draconice. Potrivit cercetătorilor elveţieni, în maximum cinci ani va ieşi pe piaţă un dispozitiv care, odată montat pe corp, va putea controla pofta de mâncare. Soluţia este simplă şi destul de eficientă, astfel că cei care apelează la ea vor putea vedea rezultate în scurt timp.

Slăbiţi 15 kilograme într-o lună cu dieta corporatistului

de Cătălina Tăgârţă

Deşi foarte multe persoane îşi propun să slăbească, din păcate, puţine dintre ele reuşesc. În majoritatea situaţiilor, de vină se pare că ar fi programul extrem de încărcat atât de acasă, cât şi de la serviciu... Cu toate acestea, există o dietă care nu implică un grad foarte ridicat de disciplină, drept pentru care este uşor de ţinut chiar şi de persoanele care nu au foarte mult timp la dispoziţie. Ea este intitulată, sugestiv, „dieta corporatistului”, întrucât este inspirată din viaţa acestei categorii de persoane, care au foarte puţin timp liber la dispoziţie.

Slăbiţi rapid făcând cumpărături de Crăciun

de Cătălina Tăgârţă

Din păcate, majoritatea persoanelor conştientizează prea târziu numărul kilogramelor în plus şi îşi propun să slăbească doar cu puţin timp înainte de un eveniment important din viaţa lor sau înainte de Sărbători. Însă, cine vrea să arate impecabil de Crăciun şi de Anul Nou încă mai are timp să ia măsuri. Conform unui studiu efectuat recent în Marea Britanie, dieta prin shopping are rezultate imediate.

George Clooney face Yoga Bikram timp de 90 de minute în fiecare zi

de Gabriela Militaru

- Cel mai râvnit celibatar grizonat de la Hollywood, în vârstă de 52 de ani, este adeptul celor mai exotice şi inovatoare metode de a se menţine în formă

Celebru în România pentru rolul de medic din serialul „Spitalul de urgenţă” („E.R.”), George Clooney este pe lista celor mai apreciaţi actori ai momentului. După ce a câştigat trei Globuri de Aur şi două Oscaruri, el se îndreaptă spre o nouă performanţă cu mult-aşteptatul rol din „Gravity”. Dar celebritatea sa nu se datorează doar talentului actoricesc, ci şi statutului de Don Juan. Mariajul de patru ani cu actriţa Talia Balsam de la începutul anilor ’90 l-a determinat pe actor să declare că nu se va mai căsători niciodată. Faimos pentru relaţiile sale care nu durează mai mult de doi ani, el a fost desemnat de nenumărate ori drept cel mai sexy bărbat din lume. Chiar şi la 52 de ani, zâmbetul său irezistibil (şi înainte, şi după intervenţiile dentare) face din George Clooney cel mai râvnit burlac de la Hollywood.

Cu dieta elveţiană slăbiţi cinci kilograme în două săptămâni

de Gabriela Bunea

Dacă v-aţi propus să daţi jos câteva kilograme într-un timp foarte scurt, atunci dieta elveţiană este cea potrivită. După cum indică şi termenul, elveţiană, avem de-a face cu o dietă foarte precisă, dar şi foarte eficientă.

Exerciţii fizice la îndemână pentru a vă susţine regimul alimentar

de Gabriela Niculescu

Orice dietă alimentară necesită, pe lângă determinare şi perseverenţă, şi odihnă şi mişcare fizică. Ştim cât de important este timpul pentru dumneavoastră, şi tocmai de aceea vă propunem o serie de exerciţii simple şi rapide, menite să vă susţină în lupta cu surplusul de kilograme.

10 motive pentru care nu reuşiţi să slăbiţi

de Dana Purgaru

Aveţi dificultăţi în a da jos kilogramele în plus, deşi aveţi grijă la alimentaţie şi consideraţi că aveţi un stil de viaţă sănătos? Iată câteva motive pentru care kilogramele în plus se încăpăţânează să nu vă părăsească.

Dietele hiperproteice cresc riscurile de deces

de Cristina Cristache

30% din populaţia României suferă de obezitate, cel puţin aşa arată rapoartele Organizaţiei Mondiale a Sănătaţii. Fluctuaţiile de greutate sunt o tulburare des întâlnită, mai ales la femeile de peste 30 de ani, care declară că le este mult mai greu să slăbească decât în prima tinereţe, drept pentru care recurg la soluţii drastice cum ar fi dietele hiperproteice. Acest tip de alimentaţie presupune eliminarea oricărui produs vegetal şi înlocuirea lui cu unul animal, plin de proteine. O astfel de dietă vă poate face mai mult rău decât bine. De ce?

Trecerea de la omnivorism la veganism se face treptat

de Gabriela Niculescu

Vegetarianismul, veganismul şi raw veganismul au căpătat din ce în ce mai mulţi adepţi în ultimii ani şi se poate observa lejer un trend ascendent în materie de stil de viaţă. Însă, atunci când vă hotărâţi să lăsaţi în urmă omnivorismul pentru una dintre formele de nutriţie prezentate mai sus, trebuie să ştiţi că trecerea trebuie să fie treptată. O schimbare bruscă a stilului de viaţă poate duce la tulburări serioase ale metabolismului.