Sănătate

Alimente care pot cauza dependenţă asemenea drogurilor

de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu

Specialiștii de toate felurile, de la medici la nutriționiști, ne sfătuiesc să ținem departe drogurile de viața noastră. Cum rămâne, însă, cu alimentele care se găsesc la tot pasul și care dau aceeași dependență ca stupefiantele, afectând direct creierul și deteriorând sănătatea?

Livia Toboşaru, moaşă licenţiată: „Ataşarea greşită la sân este dureroasă şi duce la formarea de ragade“

de Cătălin Tăgârță şi Gabriela Comşa

Succesul alăptării, care este esențială pentru un start sănătos în viață, este atașarea corectă a bebelușului la sân. Multe mame nu reușesc să facă acest lucru din prima zi, însă cu multă răbdare și cu puțin ajutor din partea celor din jur, vor ajunge să își hrănească micuții. Livia Toboșaru (medalion), moașă licențiată la Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, consultant în alăptare certificat IBCLC, consultant certificat internațional în babywearing, educator prenatal certificat Lamaze și „doula” (prietenă la naștere), ne-a dat câteva ponturi despre atașarea corectă la sân, precum și despre mijloacele de suplimentare a alimentației care nu creează dependență și nu fac bebelușul să refuze sânul ulterior.

Opt motive pentru care vă doare spatele

de Monica Beleneş şi Florinel Dumitru

Durerile de spate pot avea multe cauze şi diverse manifestări. Uneori pot fi semne ale unor afecţiuni grave, dar pot fi şi trecătoare, declanşate de anumite obiceiuri proaste. Chiar şi cei mai sănătoşi indivizi pot simţi din când în când un oarecare disconfort. Veţi fi surprinşi să aflaţi care pot fi cauzele unei dureri de spate.

Stentul care se dizolvă în doi ani a primit aprobare

de Roxana Istudor şi Raluca Ogaru

Nu cu mult timp în urmă, SUA au aprobat stentul bioabsorbabil, realizat din polimeri care se dizolvă după doi ani în care aparatul a lărgit arterele pacientului cu afecțiune coronariană care are nevoie de un astfel de dispozitiv.

Stiri sanatoase

de Călin Popa şi Sorin Dumitrescu

Zgomotul „alb“ afectează creierul

Cercetătorii de la Universitatea din Iowa, SUA, au dus la bun sfârșit un studiu în urma căruia a rezultat faptul că zgomotul „alb”, de fundal, cum ar fi acela al unui ventilator, al uscătorului de păr sau al televizorului, afectează creierul. Recomandat de regulă pacienților cu afecțiuni mintale care au nevoie să le fie „acoperite” alte zgomote din creier, acesta este omniprezent în viața de fiecare zi, dar este departe de a fi atât de inofensiv cum s-ar putea crede.

Medic Anca Bobircă: „Pacientele sunt predispuse genetic la afecţiunile inflamatorii cronice“

de Monica Beleneş şi Daniel Alexandrescu

Afecțiunile inflamatorii cronice, precum poliartrita reumatoidă (PR), spondilartrita axială (axSpA) și artrita psoriazică (PSA), se manifestă frecvent la femeile de vârstă fertilă. De exemplu, PR afectează de trei ori mai multe femei decât bărbați. Consecințele unei boli active în timpul sarcinii pot avea implicații grave atât pentru mamă, cât și pentru copil, ele incluzând un risc sporit de avort spontan, un risc sporit de naștere prematură, necesitatea unei operații cezariene și posibilitatea ca nou-născutul să fie mic în raport cu vârsta sarcinii. Anca Bobircă (medalion), medic specialist reumatologie și asistent universitar la UMF Carol Davila, ne-a spus cum trebuie să gestioneze aceste boli femeile de vârstă fertilă.

Stiri sanatoase

Milenialii, expuşi tensiunii arteriale premature

Stresul social pe care trebuie să-l suporte generația tânără, cunoscută sub numele de mileniali, îi expune pe aceștia la tensiune arterială crescută și implicit la toate afecțiunile care decurg de aici, sunt de părere cercetătorii de la compania Kinetik Wellbeing, care au realizat un studiu riguros pe această temă. Mai exact, tinerii între 18 și 34 de ani sunt stresați în proporție de peste 90%, ceea ce poate genera boli grave mai târziu, explică experții. „Lipsa de exercițiu fizic, stresul, consumul de alcool și kilogramele în plus determină creșterea tensiunii arteriale a milenialilor”, punctează specialistul Pixie McKenna. (C.P.)

Consumul de canabis îmbătrâneşte creierul

Țigările cu canabis îmbătrânesc accelerat creierul, în medie cu 2,8 ani, arată rezultatele unui studiu al specialiștilor de la lanțul de clinici Amens, din SUA. Datele sunt cu atât mai alarmante cu cât sunt comparabile cu efectul pe care îl are schizofrenia, care îmbătrânește creierul cu circa patru ani. „Rezultatele privind abuzul de canabis sunt cu atât mai relevante cu cât traversăm o epocă în care consumul de marijuana este tot mai permis. Studiul nostru ar trebui să pună stavilă acestei tendințe”, arată expertul Daniel Amen, fondatorul clinicilor cu același nume. (C.P.)

Spirometrii gratuite

Bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC) este numită și boala cu mai multe fețe. Deoarece simptomele sunt înșelătoare, foarte multe persoane ajung târziu la medic și își pun viața în pericol. De aceea Societatea Română de Pneumologie continuă și anul acesta campania „Tu știi câți ani au plămânii tăi?”, ajunsă la a X-a ediție. În cadrul acesteia, medicii fac spirometrii gratuite. Astfel, în weekendul 17-18 noiembrie, între orele 9:00 şi 17:00, bucureștenii sunt aşteptaţi în fața magazinului Unirea (pe colțul dinspre Bulevardul Unirii) să-și facă o spirometrie. (M.B.)

Excesul de probiotice atacă… gândirea

Potrivit specialiștilor de la Universitatea Augusta, probioticele ar trebui încadrate în categoria medicamentelor, întrucât sunt mult mai mult decât niște „nevinovate” suplimente alimentare. Astfel, abundența de bacterii „prietenoase” poate interfera cu creierul și afectează abilitatea de a gândi limpede, susțin experții. Pe parcursul cercetării, unii dintre participanți au declarat că simptomele au fost suficient de severe încât să le reducă performanțele profesionale, până acolo încât au fost nevoiți să-și părăsească joburile. (C.P.)

Voacanga africana ţine Alzheimerul şi Parkinsonul la distanţă

de Luana Mare şi Carmen Bădulescu

Una dintre bolile care afectează persoanele în vârstă este demenţa senilă sau Alzheimer şi care se manifestă prin tulburări de memorie, de limbaj, de gândire, de comportament şi chiar de personalitate. Tratamentele existente în prezent pot doar să amelioreze suferinţa, nicidecum să o vindece. Remediile din plante sunt un ajutor important în menţinerea sănătăţii neuronilor. Recent, cercetătorii americani de la Institutul Salk pentru Studii Biologice au descoperit o plantă care protejează neuronii de formarea plăcilor de beta amiloid care duc la dezvoltarea bolii Alzheimer. Voacanga africana este deja utilizată cu succes în unele ţări, în cazul tulburărilor mintale.

Doctor Codruţ Ţuţu: „Kilogramele depuse în zona abdominală sunt asociate cu rezistenţa la insulină şi prediabet“

de Carmen Ciripoiu şi Adrian Barna

Se estimează că aproximativ 40% dintre români sunt diagnosticaţi anual cu o afecţiune în care nivelul zahărului în sânge este mai ridicat decât ar fi normal, însă valoarea glicemiei nu atinge pragul diabetului de tip II. Este vorba despre prediabet, o afecțiune care, dacă nu este tratată corespunzător, se poate transforma cu mare ușurință în diabet zaharat. Care sunt măsurile ce trebuie luate pentru a preîntâmpina agravarea afecțiunii aflați din interviul cu doctor Codruț Țuțu, specialist acupunctură și fitoterapie.

Lista tuturor medicamentelor e disponibilă gratuit pe telefon

de Luana Mare şi Gabriela Comşa

Pentru oricine este interesat de informaţii despre medicamentele existente în prezent în farmaciile din România, o companie care oferă soluţii de e-health a conceput o bază de date care este acum accesibilă oricui pe telefonul mobil, printr-o aplicaţie disponibilă gratuit atât pentru Apple iOS, cât şi pentru Android. Astfel, informaţii medicale importante sunt furnizate în orice moment pe telefon prin programul Mediately Lista medicamentelor.