Sănătate

Florentina Opriş: „Apa plată cu lămâie e o necesitate şi nu un moft“

de Gabriela Niculescu

Probabil că aţi auzit atât de des sintagma „beţi cel puţin doi litri de lichide pe zi” încât v-aţi săturat. Noi venim însă cu ceva nou: vă spunem ce e bine să beţi, când şi cum poate simpla apă să vă îmbunătăţească starea de sănătate şi chiar să prevină apariţia unor neplăceri. Florentina Opriş, preşedintele Asociaţiei pentru o Viaţă Sănătoasă şi realizatoarea unor emisiuni de sănătate şi mişcare la postul Prima TV, vă oferă câteva sfaturi.

Cardiacii n-au voie să consume şuncă sau muştar

de Cătălina Tăgârţă

Anual, foarte multe persoane mor din cauza unor disfuncţii ale inimii. Cardiacii ar fi bine să ştie că, pe lângă tratamentul prescris de medic, alimentaţia şi stilul de viaţă joacă un rol foarte important. Astfel, dacă se hrănesc corect şi fac mişcare zilnic cel puţin 20-25 de minute au mari şanse să se vindece sau, cel puţin, să ţină boala cât mai mult timp sub control.

Hipertensiunea arterială, un... duşman tăcut

de Cătălina Tăgârţă

Trecerea bruscă de la o temperatură la alta poate da palpitaţii chiar şi oamenilor sănătoşi. Cât despre cardiaci, aceştia trebuie să fie şi mai atenţi, întrucât pe ei îi afectează chiar şi problemele zilnice sau ritmul alert de lucru. În această situaţie, nu e de mirare că la fiecare câteva minute o persoană moare de o boală de inimă. De aceea, medicii vă sfătuiesc să vă faceţi analizele regulat, întrucât orice boală descoperită la timp are mai multe şanse de vindecare sau de a fi ţinută sub control cât mai mult timp.

Învingeţi fobiile înfruntând cauzele acestora

de Cătălina Tăgârţă

Aproape fiecare persoană are cel puţin o fobie. Fie că vă e frică de animale, de întuneric, de necunoscut sau de avion, momentul în care sunteţi puşi faţă în faţă cu starea de teamă obsedantă şi nemotivată e foarte neplăcut, mai ales că aceasta poate culmina chiar cu un atac de panică. Unele persoane îşi pot continua traiul de zi cu zi conştientizând astfel de probleme şi ferindu-se de ele, altele însă manifestă o teamă care poate împiedica derularea normală a vieţii şi care necesită intervenţie specializată. Psihologul Bogdan Vlădescu (foto) ne-a spus mai multe despre aceste temeri.

Dr. Cristian Andrei: „Speranţa de viaţă creşte cu peste 20% pentru cei care sunt activi social”

de Gabriela Niculescu

Din ce în ce mai mulţi români se plâng de apatie şi de o viaţă împovărată de probleme, unii dintre aceştia cedând în faţa presiunii şi recurgând la suicid, cum s-a întâmplat în cazul Mădălinei Manole. Ei bine, se pare că depresia este „boala” vremurilor noastre. Pentru a înţelege mai bine acest fenomen şi pentru a şti cum să vă feriţi de el, am apelat la doctorul Cristian Andrei (foto), medic specialist neuropsihiatru din 1994, preşedinte fondator al Institutului de Relaţii Umane şi directorul Clinicii „Pragul Alb”.

Aparatul care depistează cancerul incipient: IRM3T

de Cătălina Tăgârţă

- Dispozitivul este disponibil acum şi în România

Dacă până acum foarte multe persoane aflau că suferă de o boală gravă abia în faza finală, în prezent, acestea au o şansă în plus la viaţă. E vorba despre un aparat care poate depista cancerul încă din faza incipientă. Acesta există în America de aproape cinci ani şi a fost adus şi la noi în ţară în luna ianuarie. Spre deosebire de dispozitivele vechi, care lucrau doar la capacitatea unui magnet de 1,5 tesla, acesta are 3 tesla. Conferenţiar doctor Vladimir Ene (foto), directorul medical al Centrului de Cercetare şi Diagnostic în Imagistică Medicală „Signa +”, ne-a spus mai multe despre el.

Căldura le poate fi fatală cardiacilor

de Cătălina Tăgârţă

V-aţi întrebat vreodată de ce vara aveţi de-a face mai des cu migrene, nervozitate, lipsa poftei de mâncare, ameţeli sau chiar căderi de calciu? Ei bine, medicii pun aceste simptome, cel mai frecvent, pe seama temperaturile ridicate, principalele vinovate pentru „starea de rău” din această perioadă. În timp ce unele persoane sensibile au parte doar de astfel de tulburări pe caniculă, cardiacii trebuie să fie şi mai atenţi, pentru că lor căldura în exces le poate fi fatală.

Mamele fumătoare îşi stigmatizează copiii

de Gabriela Niculescu

Dacă luăm în calcul toleranţa reciprocă între oamenii unei societăţi civilizate, am putea accepta ca nefumătorii şi fumătorii să trăiască împreună, în bună înţelegere. O atitudine de toleranţă mutuală şi-ar avea locul dacă fumatul pasiv nu ar afecta sănătatea celor care sunt nevoiţi să-l suporte. Studiile indică faptul că inhalarea fumului de către nefumători are consecinţe grave asupra sănătăţii. Mai mult, ele sunt mai accentuate cu cât aceste persoane îşi petrec mai mult timp în preajma celor care fumează.

Păstraţi-vă bronzul cu fructe galbene

de Cătălina Tăgârţă

Cine nu îşi doreşte să aibă o piele frumoasă, cu un pigment cât mai închis în această perioadă? Deşi multe persoane au fost deja la mare până acum de două-trei ori, acestea nu sunt mulţumite de bronzul lor. E bine de ştiut, aşadar, că nu-i suficient să staţi ore în şir la plajă pentru a avea un bronz frumos şi de durată. Acesta e relaţionat de foarte multe lucruri, printre care şi de alimentaţie sau alegerea corectă a factorului de protecţie pe care-l conţine loţiunea de plajă. Medicul dermatolog Olga Simionescu (foto stânga) şi Liliana Simidon (foto dreapta), specialist în produse naturiste, vă învaţă cum să procedaţi pentru a păstra bronzul cât mai mult timp.

Ştiţi cum să alegeţi uleiul de măsline?

de Gabriela Niculescu

Deşi foarte multe gospodine utilizează frecvent în bucătărie uleiul de măsline, puţine dintre ele ştiu cum să-l aleagă de pe rafturile magazinelor, cum se ajunge la obţinerea lui, de câte tipuri este acesta şi care este diferenţa dintre soiuri. De curând a avut lansarea oficială în România marca numărul unu din Italia, Monini, ai cărei reprezentanţi ne-au introdus în tainele producţiei acestui ulei sănătos. Pentru că este extrem de util să ştim pe ce dăm banii şi cum să-l folosim, vă vom dezvălui cele mai importante lucruri pe care trebuie să le cunoaşteţi despre uleiul de măsline.