Main menu

header

Slăbiţi educându-vă hormonii: dieta Zone

de Ana Trifan

Când s-a apucat să pună la punct principiile ce mai târziu aveau să devină dieta Zone, biochimistul american Barry Sears nu se gândea la o cură de slăbire, ci la un regim destinat persoanelor cu probleme cardiace. Când s-a constatat însă că este un stil de viaţă sănătos, care ajută orice bolnav să treacă mai uşor peste problemele cardiace, peste diabetul de tip II, dar şi să piardă kilograme, a devenit regimul preferat şi lăudat de numeroase vedete de la Hollywood. Jennifer Aniston, Sandra Bullock (foto), Cindy Crowford au mărturisit că-şi datorează silueta şi energia de care dau dovadă tocmai dietei Zone. Nici pe bărbaţii de la Hollywood nu i-a lă-sat indiferenţi acest regim. Printre adepţii declaraţi numărându-se Ben Stiller, Charlie Sheen sau Bill Cosby.

Read more: Slăbiţi educându-vă hormonii: dieta Zone

Măşti naturiste pentru un păr ferm şi strălucitor

de Cristina Tache

Părul dumneavoastră şi-a pierdut strălucirea şi fermitatea? Despre volum nici nu mai poate fi vorba? În ultimul timp îl purtaţi mai mult prins sau acoperit? Stop! Redaţi-i frumuseţea şi sănătatea cu o mască creată special pentru el. Iată câteva variante:

Read more: Măşti naturiste pentru un păr ferm şi strălucitor

Tratamente pentru unghii de invidiat

de Cristina Tache

Unghiile puternice şi frumoase sunt un atu pentru oricare femeie. Deşi pare greu de crezut, ele pot fi „educate” să devină aşa cum vi le doriţi: să nu se mai rupă, să nu se mai îngălbenească sau să fie mai puternice. Toate aceste lucruri pot şi obţinute dacă le acordaţi puţin mai multă atenţie şi le daţi ceea ce au nevoie: măşti, unguente şi băi. Iată cum puteţi reda frumuseţea şi sănătatea unghiilor dumneavoastră în câţiva paşi:

Read more: Tratamente pentru unghii de invidiat

Halle Berry - Trup de invidiat cu dieta celor 5 factori

de Cristina Tache

Jessica Simpson, Halle Berry sau Alicia Keys sunt doar câteva dintre vedetele care au slăbit prin dieta celor cinci factori. Este adevărat că ele au beneficiat de sfaturile directe ale doctorului Harley Pasternak, cel care a conceput dieta, însă regulile ei sunt atât de simple, încât oricine poate urma acest regim. La baza dietei stă cifra cinci: cinci mese pe zi, cinci alimente la fiecare masă, cinci reguli de bază. Avantajul acestei cure de slăbire este acela că nu exclude nicio grupă de substanţe nutritive, astfel încât nu există riscul carenţelor nutritive. Mesele dese elimină senzaţia de foame, iar o zi pe săptămână vi se permite şi un mic răsfăţ.

Read more: Halle Berry - Trup de invidiat cu dieta celor 5 factori

Tratamente eficiente pentru unghii încarnate

de Cristina Tache

Unghiile încarnate reprezintă o problemă care apare destul de frecvent, în special la degetele de la picioare. Tăierea incorectă a unghiilor, încălţămintea strâmtă şi transpiraţia abundentă a picioarelor pot determina apariţia acestei neplăceri. Unghiile încarnate cresc în ţesuturile moi ale degetelor. De cele mai multe ori, pielea şi ţesutul din jurul unghiei afectate se infectează. Pentru a trata corect această problemă, citiţi următoarele sfaturi.

Read more: Tratamente eficiente pentru unghii încarnate

Andreea Raicu: „Sunt vegetariană!”

de Ana-Maria Cocea

Când pronunţi numele Andreei Raicu te gândeşti la stil, frumuseţe, eleganţă. Printre filmările epuizante pentru serialul „Efect 30”, Andreea Raicu nu îşi permite să neglijeze prea mult sportul, care o face să arate precum o adolescentă. Dacă, în concepţia unora, consumul de legume şi sportul epuizează trupul, ei bine, Andreea are argumente solide în a dărâma acest mit. De câteva luni a devenit vegetariană şi se simte mai energică decât a fost vreodată!

Read more: Andreea Raicu: „Sunt vegetariană!”

Bijuterii pentru înfrumuseţarea tenului

de Cătălina Rafailă

Diamantul şi perlele sunt doar două dintre ingredientele de succes ale unor preţioase  produse cosmetice de top, ce sunt destinate utilizării zilnice şi pot face un ten cu probleme să arate spectaculos. Read more: Bijuterii pentru înfrumuseţarea tenului

Trucuri vestimentare pentru femeile mignone

de Cristina Tache

O femeie mignonă, îmbrăcată în haine nepotrivite, poate părea şi mai scundă decât este în realitate. Chiar dacă nu o să aveţi niciodată picioare ca ale Claudiei Schiffer, puteţi să păreţi mai înaltă dacă recurgeţi la  câteva trucuri vestimentare. Iată care sunt detaliile de care trebuie să ţineţi cont.

Read more: Trucuri vestimentare pentru femeile mignone

O coafură perfectă, în 15 minute

de Cătălina Rafailă

Toate femeile îşi doresc să arate senzaţional, să atragă privirile şi să stârnească interesul celor prezenţi oriunde s-ar afla, în special dacă este vorba despre o petrecere sau despre un eveniment important. Ce să facă însă atunci când timpul nu le permite să dea o fugă la coafeza preferată şi trebuie să arate uluitor în 15 minute?!

Read more: O coafură perfectă, în 15 minute

Endocrinolog Adina Dragomir: „Obezitatea face ravagii în România”

de Ana Trifan

Sărim peste micul dejun, dar avem grijă să luăm o cină copioasă, alegem din galantare carnea de porc în defavoarea peştelui sau a puiului, cumpărăm de la piaţă cartofi şi fasole, dar uităm deseori de verdeţuri. Cum pot fi corectate obiceiurile alimentare nesănătoase ale românilor şi ce ar trebui să învăţăm din importanţa pe care o dau nutriţiei alte ţări, care se pot lăuda cu un număr mult mai mic de obezi şi cu o speranţă de viaţă mai mare? Răspunsurile la aceste întrebări ni le oferă medic endocrinolog Adina Dragomir, de la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”.

Read more: Endocrinolog Adina Dragomir: „Obezitatea face ravagii în România”

Măşti naturiste pentru sezonul rece

de Cristina Tache

Iarna se apropie cu paşi repezi, iar schimbările bruşte de temperatură afectează pielea. Pentru a contracara efectele frigului asupra tenului, putem apela la câteva secrete de îngrijire. Cu cât sunt mai naturale, cu atât mai bine. Iată câteva reţete de măşti faciale, ca să vă fie de folos în acest sezon.

Read more: Măşti naturiste pentru sezonul rece