Main menu

header

Veţi fi la rang înalt cu dieta Kremlinului

529 3 1de Raluca Grințescu

Dieta Kremlinului a fost numită în așa fel, pentru că este una dintre cele mai apeciate diete în rândul politicienilor de la Kremlin. Aceștia au reușit să slăbească fără să renunțe la mâncărurile delicioase preferate. Cum au reușit? Foarte simplu.

Metabolismul vă ajută sau vă încurcă silueta

528 3 2de Gabriela Niculescu

Metabolismul este cel care ne ajută să ne păstrăm în formă toată viața sau, din contră, ne forțează să fim atenți la alimentație pentru a nu ne îngrășa. Metabolismul cuprinde procesele fiziologice în urma cărora rezultă energie. Organismul cheltuieşte energie şi în repaus, sub forma metabolismului bazal, dar mai ales pentru diverse activităţi. Există un anumit consum energetic şi pentru digestia şi metabolizarea substanţelor nutritive din dietă. Iată ce spun specialiștii despre metodele de accelerare a metabolismului și despre așteptările noastre, uneori prea mari.

Omorâţi pe loc kilogramele cu dieta "antiglonţ"

528 3 1de Raluca Grințescu

Să fie untul şi cafeaua răspunsul care ajută la pierderea în greutate? Potrivit lui Dave Asprey, creatorul dietei „antiglonţ”, aceste două ingrediente, împreună cu o listă de alimente „blindate”, reprezintă modul în care puteți topi kilogramele şi vă puteți redobândi energia.

Lisa Marie Presley arată fabulos şi la 47 de ani

527 3 1de Gabriela Militaru

Viața Lisei Marie Presley ar putea face cu ușurință subiectul unui roman incitant. Fiind fiica lui Elvis Presley și a Priscillei Presley, cântăreața a devenit cunoscută încă din prima zi de viață. Departe de a o ajuta, celebritatea i-a adus multe neplăceri încă din adolescență, când era recunoscută pentru repetatele sale abuzuri de droguri.

Trucuri contra grăsimii de pe picioare

526 3 2de Dana Purgaru

Aveți grăsime în zona inferioară a corpului și chiar celulită? Nu știți ce să mai faceți pentru a vă mândri din nou cu picioare zvelte și frumoase? Iată cinci ponturi care vă vor ajuta, cu siguranță, să vă îndepliniți dorința.

Gata de plajă cu dieta braziliana

526 3 1de Raluca Grințescu

Numită în original „The Brazilian Bikini Body Program”, dieta de slăbit în stil brazilian este creaţia antrenoarei de fitness şi consultantei în wellness Regina Joseph, care şi-a făcut, de-a lungul vremii, o foarte bună reputaţie atât în domeniul fitness-ului, cât şi în cel al nutriţiei. Ea propune astfel un plan alimentar care să vă permită să aveți un corp armonios mâncând normal, dar desfăşurând şi anumite activităţi de întreţinere peste zi.

Legume şi fructe cu un conţinut ridicat de apă, utile în curele de slăbire

525 3 2de Raluca Grințescu

Regula de bază pe care o întâlniți în toate curele de slăbire este să consumați cel puţin doi litri de apă pe zi. Ca să vă hidratați corect, puteți apela la legume şi la fructe cu un conţinut ridicat de apă, care sunt şi o sursă importantă de minerale şi de vitamine, dar şi sărace în calorii. Descoperiți care sunt acestea!

Cosmetotextilele vă remodelează corpul

525 3 1de Gabriela Niculescu

Există o glumă care are ca protagonistă o broscuță ce lenevește cu burta în sus pe o frunză de nufăr, și care se întreabă retoric: „Noi, ăștia leneși, mergem în Rai sau vine cineva să ne ia?” Conform patentelor recente din industria frumuseţii, cercetătorii par să considere că așa stă treaba și cu persoanele plinuțe. Altfel, nu vedem de ce ar fi inventat cosmetotextilele, un amestec de material textil cu substanțe cosmetice, care se eliberează treptat în piele și care vă ajută să slăbiți fără niciun fel de efort sau de dietă. Astfel, au apărut pe piață pantalonii pentru slăbire, cei anticelulitici, cei corectori și dresurile pentru slăbire. Toate acestea vă remodelează silueta, tonifiind pielea, diminuând celulita și scăpându-vă de centimetri buni.

Dieta cu grepfrut

524 3 4de Raluca Grințescu

Dieta cu grepfrut, utilizată pentru a pierde rapid câteva kilograme, este foarte eficientă, pentru că fructul în sine taie pofta de mâncare, elimină colesterolul şi arde grăsimile din organism.

Dr. Oz: Top 5 alimente care încetinesc metabolismul

524 3 1de Cătălina Tăgârță

Indiferent de dietele pe care le încercați și de orele petrecute la sala de fitness aveți impresia că nu o să mai slăbiți niciodată? În acest caz, celebrul Dr. Oz (foto) vă sfătuiește să observați cu atenție alimentele incluse în meniul zilnic. V-ați gândit vreodată că unele produse, deși sunt etichetate drept sănătoase, vă pot încetini metabolismul? Ei bine, într-una dintre emisiunile sale, specialistul a întocmit lista celor cinci alimente care ar trebui eliminate din dietă sau cel puțin consumate mai rar.

Ce secrete ascundea Marilyn Monroe

523 3 3de Adrian Barna

Marilyn Monroe este un nume care a făcut istorie în materie de frumuseţe, şi nu numai. O femeie puternică, talentată, frumoasă şi apreciată de o lume întreagă. Invidiată, dar şi urmată ca model de femei din lumea întreagă, Marilyn îşi menţinea silueta printr-o dietă de asemenea... personalizată. Obiceiurile sale alimentare au fost uneori criticate, mai ales la vremea respectivă, însă nimic nu i-a perturbat actriţei preferinţele nutriţionale.

camp oct 2

camp 300x2507