Main menu

header

ATENTIE ! Acest site foloseste cookies.

Sunte de acord cu cele prezentate. Learn more

I understand

Conform Regulamentului European 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date, Taifasuri Media SRL, are obligația de a prelucra date cu caracter personal în conformitate cu principiile de prelucrare și în condiții de securitate tehnică și numai pentru scopurile specificate în Prelucrarea datelor.

Atenţie! Băuturile dietetice pot îngrăşa!

de Elena Şerban

Multă vreme, persoanele care voiau să slăbească alegeau să consume băuturi dietetice în locul celor cu zahăr. Motivul? Lipsa zahărului. Ei bine, se pare că decizia lor este una destul de neinspirată, afirmă oamenii de ştiinţă americani, care susţin că băuturile acidulate dietetice nu fac altceva decât să crească nivelul de zahăr din sânge. În timp, acest lucru are drept consecinţă creşterea apetitului şi, implicit, îngrăşarea.

A ajuns Miss după ce a slăbit 50 de kilograme

26-08-1de Elena Şerban

- Bree Boyce, în vârstă de 22 de ani, a ţinut cură timp de trei ani

Când ai 20 de ani şi cântăreşti mai bine de 100 kg ai tendinţa să crezi că viaţa nu merită să fie trăită, că nimeni nu are cum să vadă frumuseţea din tine, din cauza surplusului de kilograme. Ei bine, Bree Boyce, o americancă în vârstă de 22 de ani, a reuşit nu doar să slăbească peste 50 de kilograme, ci chiar să câştige concursul de Miss Carolina de Sud.

O soluţie pentru surplusul de greutate: merele

de Cristina Cristache

Merele conţin puţine calorii, multe fibre şi la fel de multe substanţe nutritive. Proprietăţile lor curative şi de prevenire au captivat atenţia a numeroase cercetări. S-a descoperit că substanţele nutritive antioxidante din sucul de mere ajută la reducerea colesterolului, la prevenirea bolilor cardiovasculare, încetinesc dezvoltarea cancerului de colon şi de ficat în celule, reduc riscul de cancer la plămâni, ajută la întărirea oaselor şi normalizează presiunea arterială. Aceste fructe nu conţin grăsimi, colesterol sau sodiu, au mai multe fibre decât orice cereale, conţin vitaminele A, B1, B2 şi C, magneziu, fosfor, fier, potasiu şi, mai ales, slăbesc.

Doctor Rubin Munteanu: „Obezitatea e în prezent calificată ca pandemie“

19-07-1de Dana Purgaru

Din ce în ce mai mulţi români sunt supraponderali şi chiar obezi de la vârste din ce în ce mai fragede, iar ţara noastră se situează la acest capitol pe locul 3 în Europa. Această stare de fapt îngrijorătoare este rezultatul confortului sporit, al sedentarismului şi al alimentaţiei nesănătoase. Potrivit doctorului Rubin Munteanu (medalion), medic primar chirurgie generală în cadrul Spitalului Sfântul Ioan din Bucureşti, obezitatea nu mai este de mult doar o stare de fapt, ci reprezintă o boală şi chiar o epidemie şi trebuie remediată ca atare. În prezent, există mai multe metode de tratament, pe lângă sport şi dietă.

Gladiatorul se luptă cu kilogramele

23-07-1de Elena Şerban

- Russell Crowe trebuie să slăbească drastic pentru a intra în rolul din „Omul de oţel“

Cine îşi imaginează văzându-l pe Russell Crowe în „Gladiatorul” că actorul australian nu face niciun efort pentru a arăta… dumnezeieşte se înşală amarnic. Pentru că şi actorii, nu doar actriţele, fac eforturi pentru a rămâne la un anumit număr de kilograme sau pentru a slăbi când e cazul. Fie pentru un rol, fie doar pentru a arăta permanent impecabil. Crowe a fost obligat să se îngraşe 30 de kilograme pentru rolul din filmul „Body of lies”. Acum însă se pregăteşte pentru rolul din „Man of steel” („Omul de oţel”), pentru care va începe filmările în această toamnă (cel mai devreme).

JLo a dat jos 23 de kilograme în opt săptămâni!

20-07-1de Cristina Cristache

- Vedeta, în vârstă de 41 de ani, a practicat antrenamentul forţelor militare

Jennifer Lopez a cunoscut atât gloria, cât şi dezamăgirea. Deşi cariera îi aduce satisfacţii enorme, recentul divorţ de Marc Anthony i-a făcut divei cunoştinţă cu depresia. Însă, ca orice artist internaţional care se respectă, JLo are mare grijă de felul în care arată şi face eforturi considerabile pentru a se menţine în formă. Arată impecabil la cei 41 de ani, în ciuda faptului că a avut o sarcină gemelară, şi nimic nu este neglijat, de la îngrijirea pielii, exerciţiile intensive la sală până la regimul alimentar.

Dieta cu ciuperci: slăbire fără înfometare

de Ana Trifan

Dieta cu ciuperci, foarte populară în Italia, vă va ajuta să pierdeţi în greutate într-un mod gradual şi sănătos, ceea ce vă va feri de riscul de a pune rapid la loc kilogramele pierdute, dar şi de eventuale boli ori anemii care apar deseori în urma unor regimuri drastice.

Slăbiţi fără să vă înfometaţi cu dieta Rosemary Conley

20-09-1de Elena Şerban

Una dintre cele mai cunoscute şi apreciate nutriţioniste din Marea Britanie, Rosemary Conley (foto), a conceput o dietă care ajută la eliminarea kilogramelor nedorite, în ciuda faptului că nu este deloc restrictivă. Regimul constă în trei mese pe zi şi durează 21 de zile.

Nutriţionista Gabriela Man: „Am «inventat» făina care se numeşte «Slăbeşti mâncând»“

11-08-2de Cătălina Tăgârţă

Vă chinuiţi să slăbiţi şi nu reuşiţi sub nicio formă? V-aţi gândit vreodată că poate obiceiurile dumneavoastră alimentare nu sunt corecte? Potrivit nutriţionistei Gabriela Man (foto), piramida alimentelor s-a schimbat radical faţă de cum o ştiam noi. Potrivit acesteia, laptele de vacă nu are ce căuta în hrana noastră, întrucât e destinat viţeilor, iar oamenilor le poate provoca tumori, iar grăsimile nu trebuie excluse de tot din alimentaţie.

Alga brună taie pofta de mâncare

de Ana Trifan

Alga brună, numită şi kelp sau planta mării, este recoltată de pe rocile aflate pe ţărmul oceanelor şi al mărilor din întreaga lume. Teoretic vorbind, este o... legumă de mare, deşi, pentru majoritatea oamenilor, e greu de crezut că ar putea fi înrudită cu salata verde sau cu dovlecelul. Poate ajunge până la 30 de metri ca dimensiune şi adevărate păduri de alge negre se pot ridica de pe fundul oceanului până la suprafaţă.

Daţi jos 1,5 kilograme pe săptămână prin dieta japoneză

de Ana Trifan

Dieta japoneză este foarte apreciată în această perioadă, printre altele pentru că vă poate ajuta să pierdeţi şi 1,5 kilograme pe săptămână. Cea mai bună dovadă că funcţionează este chiar silueta japonezilor - cu excepţia luptătorilor de sumo, rar se poate întâlni o persoană din Ţara Soarelui Răsare care să fie supraponderală.