Main menu

header

Furculiţa cu vibraţii vă poate ajuta să slăbiţi

503 3 1de Cătălina Tăgârță

Persoanele care doresc să piardă în greutate ar putea fi ajutate de o furculiță inteligentă, care vibrează atunci când cei care o folosesc mănâncă prea repede. Invenția aparține francezilor și a fost prezentată la salonul hightech International CES, din Las Vegas.

Slăbiţi consumând grăsimi cu dieta Atkins

502 3 2de Cătălina Tăgârţă

Probabil cel mai faimos regim alimentar de slăbit din lume, dieta Atkins este, după părerea multora, extrem de accesibilă. Chiar aşa... cine nu şi-ar dori să dea jos kilogramele în plus şi, în acelaşi timp, să îşi înceapă ziua cu un mic dejun copios, ce constă în ouă, costiţă de porc, brânză sau cafea? Şi totuşi, dieta are şi ea un minus, care constă în renunţarea la carbohidraţi, pentru contrabalansarea meniului bogat în grăsimi. În plus, din meniul dumneavoastră trebuie să dispară, în faza iniţială, pe lângă pâine, cartofi, orez, paste, ciocolată şi prăjituri, chiar şi fructele, laptele şi o parte dintre legume.

Umami, al cincilea gust ce favorizează obezitatea

502 3 1de Gabriela Niculescu

Până nu demult se credea că există doar patru gusturi: dulce, acru, sărat și amar. Însă, în realitate, sunt cinci. Savoarea irezistibilă pe care o avem atunci când mâncăm ceva ce ne place se numește umami, al cincilea gust, și este dat de acidul glutamic, substanța pe care-o avem în sânge și în creier. Gustul acesta este cel care ne face să nu ne putem abține în fața unui aliment care ne face poftă, însă el este extrem de periculos, deoarece în industria alimentară se folosește în exces monoglutamatul de sodiu sintetic, cel care dă succesul profitului.

Slăbiţi sănătos cu dieta lui Florin Neby

501 3 2de Gabriela Niculescu

Este ştiut faptul că odată cu intrarea în sezonul rece kilogramele în plus se acumulează, aceasta fiind o reacţie firească a organismului în pregătirea lui pentru iarnă. Instructorul de fitness Florin Neby vă recomandă multă mișcare, dar vă oferă și un plan alimentar pentru fiecare zi a săptămânii, cu ajutorul căruia veți consuma puține calorii, dar multe vitamine și minerale, nefiind nevoie să vă înfometați. Iată cum puteți pierde kilograme într-un mod sănătos.

Cura cu extract de clorofilă ajută activitatea digestivă

501 3 1de Gabriela Niculescu

Putem spune despre fotomodele și manechine că, dintre toate femeile globului, sunt cel mai familiarizate cu dietele. De la nutriționiștii care se ocupă de alimentația acestor femei-șnur am aflat despre cura cu extract de clorofilă. Acest regim se numără printre cele mai noi tendinţe în ceea ce priveşte stilul de viaţă sănătos, deşi nu este un concept nou, multe vedete adoptând-o pentru varietatea de beneficii pe care le aduce stării de sănătate generale.

Dieta cu castraveți În două zile veţi pierde două kilograme

500 3 02de Raluca Grințescu

Castravetele este o legumă uşoară şi foarte gustoasă, care se potriveşte perfect în curele de slăbire, deoarece conţine foarte multă apă şi numai 13 calorii la 100 de grame. În plus, este depurativ şi un excelent diuretic şi este foarte bogat în fibre, fiind util în eliminarea surplusului de grăsimi.

Cercetătorii au hotărât: slăbitul rapid e la fel de (in)eficient ca şi cel lent

500 3 01de Dana Purgaru

Pierderea lentă în greutate nu este mai eficientă decât un regim de slăbire rapid, potrivit unui studiu australian care contrazice sfaturile oferite în mod obişnuit de nutriţionişti persoanelor care urmează un astfel de regim, citat de Mediafax.

Kilograme în plus? Lărgitorul de pantaloni vă salvează

499 3 2de Gabriela Niculescu

Dacă ați pus câteva kilograme în plus și nu vă mai încap pantalonii, nu disperați. Înainte de a vă reînnoi garderoba trebuie să știți că a fost inventat lărgitorul de pantaloni.

Slăbiţi fără înfometare cu ajutorul dietei cu orez

499 3 1de Raluca Grințescu

Dieta cu orez a fost creată după ce nutriţioniştii au analizat foarte bine ce intră în dieta asiaticilor, recunoscuţi pentru felul în care arată. Regimul cu orez asigură o scădere a masei corporale incredibil de mare şi este considerată una dintre dietele care asigură o purificare a organismului, având în vedere că orezul este folosit şi pentru detoxifiere.

Reguli esenţiale ale unei cure de slăbire eficiente

498 3 3de Gabriela Niculescu

După săptămâni de diete şi restricţii alimentare, vă faceți curaj să vă urcați pe cântar doar pentru a descoperi că nu s-a schimbat mai nimic? Capcana oricărui regim de slăbit o reprezintă binecunoscutul efect yo-yo, care se produce atunci când kilogramele pierdute cu rapiditate se depun la loc imediat după ce dieta a încetat. Totuşi, vestea bună este că există câteva reguli de aur care vă pot ajuta în menţinerea unui regim alimentar eficient, prin care puteţi evita înfometarea sau apariţia efectului yo-yo. Aceste reguli se bazează pe asigurarea unui echilibru nutriţional, în condiţiile unui aport caloric redus, dar şi întreţinerea sănătăţii.

Medicamente verzi pentru silueta ideală

498 3 2de Dana Purgaru

Vreţi să scăpaţi de câteva kilograme pe care le aveţi peste greutatea dorită sau doriţi să vă mai îngrăşaţi puţin? Iată două infuzii care vă pot veni în ajutor.

camp oct 2

camp 300x2507