Main menu

header

Au devenit celebri după ce au slăbit 148 de kilograme!

486 3 1de Dana Purgaru

În 2012, Robert şi Jessica Foster din Boulder, Colorado, s-au cântărit și au fost stupefiați să constate că, împreună, totalizau 278 kg. El avea 148 kg, iar ea 130 kg. Acel moment a fost o lovitură puternică pentru ei, ce i-a determinat să nu mai continue să trăiască astfel. Astăzi, povestea lor a făcut înconjurul lumii, după ce viața li s-a schimbat complet și au devenit modele pentru fiicele lor și pentru persoanele care au nevoie de o asemenea schimbare.

Diana Ştirbu, instructor internaţional de kangoo jumps: „Lucrez cu multe persoane care au hernii de disc şi probleme cu ligamentele“

485 3 1de Gabriela Niculescu

Diana Știrbu este una dintre cele mai bune instructoare de kangoo jumps din România, numărându-se printre primele persoane care au adus acest sport în România, dar și ghetele originale. A studiat în detaliu tehnicile acestui sport în străinătate, iar acum este autoarea unor programe de slăbire și tonifiere extrem de eficiente, pe care le desfășoară la clubul său din București. Diana organizează și tabere de nutriție și sport, „Bye, bye, belly camp”, la care vă puteți înscrie, cea mai apropiată fiind în perioada 18-24 august, la Bran.

Dieta japoneză, mai eficientă decât cea mediteraneană

484 3 2de Dana Purgaru

Până nu demult, se credea că dieta mediteraneană este cea mai eficientă pentru a crește speranța de viață. Recent însă, experții au concluzionat, pe baza datelor pe care le-au adunat din Asia, că alimentația japoneză e superioară.

Trucuri împotriva grăsimii de pe picioare

484 3 1de Dana Purgaru

Aveți grăsime în zona inferioară a corpului și chiar celulită? Nu știți ce să mai faceți pentru a vă mândri din nou cu picioare zvelte și frumoase? Iată cinci ponturi care vă vor ajuta, cu siguranță, să vă îndepliniți dorința.

Thalia: „Mănânc cât şapte bărbaţi la un loc, iau vitamine, dar fac şi mult sport“

483 3 1de Gabriela Militaru

Thalia și-a început cariera în televiziune filmând pentru o reclamă pe când avea doar 1 an. Până la succesul internațional, obținut cu rolul din „Marimar” (în 1994), Thalia a fost cunoscută în țara sa natală prin numeroase roluri în filme și prin albumele muzicale pe care le-a lansat. În plan personal, actrița și cântăreața este căsătorită de 14 ani cu producătorul Tommy Mottola (fostul soț al cântăreței Mariah Carey), alături de care are doi copii. De-a lungul timpului, Thalia a reușit să se păstreze în atenția publicului nu doar prin telenovelele în care a jucat sau prin muzica sa, dar și prin frumusețea ei, care este la fel de vie și la 43 de ani.

Supe care vă ajută să slăbiţi

482 3 2de Raluca Grinţescu

Sunteţi îngrijorate că este timpul să mergeţi la plajă şi încă nu aţi slăbit şi nu aţi scăpat de celulită? Pare o problemă de necombătut, aţi încercat toate cremele posibile, însă pielea de pe anumite zone ale corpului dumneavoastră continuă să aibă aspect de coajă de portocală. Pe lângă faptul că trebuie să faceţi sport, vă recomandăm patru reţete de supă care vă ajută să reveniţi la forma din adolescenţă într-un timp foarte scurt.

Digestia corectă, cheia menţinerii siluetei

482 3 1de Cătălina Tăgârță

Vă doriți o siluetă frumoasă pentru ținutele estivale? Acum este momentul să vă corectați greutatea corporală, iar primul pas pe care trebuie să îl faceți este îmbunătățirea digestiei. Oricine poate avea o digestie mai bună în mod natural dacă apelează la enzime și la extracte din plante.

Slăbiţi două kilograme în trei zile cu dieta italienilor

481 3 2de Ana Trifan

Suntem în sezonul vacanțelor, și dorința de a fi într-o formă fizică perfectă e din ce în ce mai mare. Pentru a corecta dezastrele provocate de faptul că în sezonul rece activitatea fizică e mai scăzută, iar kilogramele se depun ușor, femeile se reped să țină diete și regimuri riscante, care, de multe ori, se dovedesc dăunătoare sănătății.

Agarul combate foamea

481 3 1de Raluca Grințescu

Un substitut vegetal al gelatinei, agarul este un ingredient extrem de popular în Asia, folosit pentru prepararea deserturilor. Datorită conţinutului mare de fibre, agarul poate fi folosit cu succes de persoanele care vor să slăbească, deoarece conferă saţietate.

Cu dieta îngerilor pierdeţi zece kilograme în doar 13 zile

480 3 3de Cătălina Tăgârță

În ultima perioadă, din ce în ce mai multe persoane sunt interesate de planul spiritual și de științele oculte. În aceste condiții, terapia cu îngeri ajută oamenii să se regăsească și să își redobândească atât echilibrul interior, cât și pe cel fizic. Potrivit Doreen Virtue, autoare a cărţii „Terapia cu îngeri”, îngerii sunt mesageri prin care rugăminţile ajung mai uşor la Creator, ei ajută la vindecarea fizică şi psihică. Și, mai mult decât atât, aceasta pune la dispoziție şi o dietă cu care mulți au reușit să slăbească.

SITU, cântarul care măsoară caloriile în timpul mesei

480 3 1de Cătălina Tăgârță

Veste bună pentru persoanele care țin tot timpul dietă, dar cu toate acestea nu reușesc să slăbească! A fost inventat cântarul Situ, capabil să măsoare caloriile conținutului farfuriei.