de Elena Şerban

Canicula din ultima vreme ne determină să bem din ce în ce mai multe lichide. Lucru care nu e rău deloc, dar când ne gândim că răcoritoarele pe care le cumpărăm de pe piaţă sunt preparate cu adaosuri nesănătoase, parcă ne trece setea. Avantajul este că acum pieţele sunt pline de fructe, de aceea vă venim în ajutor cu idei de reţete cu care vă puteţi face acasă sucuri delicioase şi sănătoase.

Licori cu fructe
- Amestecaţi 500 ml de sirop de mere cu 500 ml de apă minerală. Puneţi în vas şi câteva felii de lămâie.
- Amestecaţi 1 litru de suc de zmeură cu 1 litru de suc de grepfrut şi 1 litru de apă minerală, carbogazoasă. Pentru ornare adăugaţi în pahar câteva fructe de zmeură.
- Puneţi într-un vas mare 1/2 litru de suc de vişine, patru linguriţe cu suc de lămâie şi zahăr după gust. Umpleţi cu acest amestec trei sferturi de pahar înalt, de 250 ml, apoi completaţi cu apă minerală.

Pont! Dacă vă doriţi ca suprafaţa lichidului din pahar să fie strălucitoare, puneţi  un strop de ulei de portocale cu puţin înainte de a se bea