de Roxana Istudor şi Flori Pintea

În foarte multe cupluri, părerile politice nu coincid. Aceste dezacorduri pot fisura relațiile, mai ales în cazurile în care preferința pentru un partid poate avea accente pătimașe. Experții punctează cele mai bune mijloace de a pune relația romantică mai presus de opiniile politice, uneori divergente.

Valori comune și perspective alternative

Într-un „mega an electoral” cum este 2024, în multe cupluri se pot isca adevărate certuri din motive de divergențe politice sau preferințe diferite. Dar terapeuții specializați în relații consideră că este posibil să existe un dezacord sănătos cu persoana iubită, adică acel tip de gestionare a situației care să nu genereze o ruptură. „Înainte de a vă scufunda într-o dezbatere politică, meditați asupra valorilor comune pe care le aveți și încercați să vedeți perspective alternative care ar putea să se potrivească cu aceste valori”, detaliază psihoterapeutul britanic Eloise Skinner. De asemenea, experții recomandă ca în locul respingerii automate a părerii partenerului să se pună… curiozitatea, mai exact încercarea de a desluși ce anume determină persoana iubită să aibă poziția politică pe care o are. A veni dintr-un loc neutru al curiozității înseamnă că cealaltă persoană nu părăsește conversația simțind că punctul său de vedere este inadecvat.

A asculta pentru… a auzi

Specialiștii atrag atenția că, în cuplu, conversațiile despre politică pot fi sănătoase și productive atât timp cât partenerii rămân deschiși la diferite puncte de vedere și se respectă reciproc. Una dintre cele mai bune metode de a evita o ceartă din motive de dezacord politic este a asculta pentru… a auzi, nu pentru a vă antagoniza partenerul. În fond, aceste conversații, chiar de pe poziții diferite, vă pot ajuta să înțelegeți mai în profunzime persoana iubită. De asemenea, „dacă diferențele politice provoacă fricțiuni, optați pentru o schimbare de peisaj. Plimbarea cu partenerul poate face mai ușoară discuția despre orice problemă, aerul proaspăt ajutând la detensionarea atmosferei”, afirmă Lowri Dowthwaite-Walsh, psihoterapeut, lector la Universitatea Central Lancashire, din Anglia.

Identificarea reperelor morale

O altă modalitate de a stinge tensiunile politice în cuplu este de a diferenția convingerile politice și morale. „Oamenii cu opinii politice divergente pot avea repere morale similare. De exemplu, partenerii de cuplu pot fi de acord că lipsa de adăpost este o problemă pentru societate, dar au opinii diferite cu privire la care ar putea fi cea mai bună cale de urmat”, spune psihoterapeutul Laura Wood-Holden. Potrivit experților, simpla conștientizare a unor puncte de morală comune chiar dacă opiniile politice diferă este considerată o metodă eficientă de a fi parte a unei dezbateri deschise.

Potrivit specialiștilor în relații, a cunoaște momentul în care este cel mai bine să vă retrageți dintr-o discuție politică în contradictoriu înainte ca aceasta să genereze daune serioase este foarte important pentru sănătatea relației

Menţinerea limitelor

Granițele sunt cruciale pentru menținerea armoniei în orice relație, arată specialiștii. Mai precis, prin respectarea reciprocă a perspectivelor și stabilirea unor limite clare pentru discuțiile aprinse se pot preveni conflictele, promovându-se un mediu în care dragostea prosperă chiar dacă opiniile politice sunt divergente. „Aceasta înseamnă să creați în comun reguli concepute pentru a proteja ceea ce este valoros pentru fiecare”, spune expertul în relații Melissa Porter. De asemenea, atunci când există diferende de ordin politic, este recomandată evitarea etichetărilor, acuzațiilor sau sarcasmului, care nu vor face decât să declanșeze sau să intensifice o ceartă.