de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Plante cu beneficii pentru sănătate care au fost recunoscute în practicile de medicină tradițională și populară din timpuri străvechi, urzicile canadiene, care cresc în America de Nord, au demonstrat un număr de beneficii pentru sănătate, ceea ce a determinat oamenii de știință să continue să le studieze.
Tratează dezechilibrele hormonale
Urzicile canadiene conțin compuși bioactivi care prezintă efecte antiinflamatoare. Acizii fenolici din aceste plante pot ajuta la reducerea inflamației din organism, proprietate deosebit de relevantă pentru afecțiuni precum artrita. Planta este aplicată local, sub formă de cataplasmă, dublând atenuarea inflamațiilor de un efect analgezic recunoscut, care o recomandă, pe de altă parte, și pentru atenuarea durerilor musculare. De asemenea, potrivit articolelor de specialitate, urzicile canadiene conțin antioxidanți care pot ajuta la combaterea stresului oxidativ și la neutralizarea radicalilor liberi nocivi, jucând un rol important în reducerea riscului de boli cronice și accelerând repararea țesuturilor. Mai mult, urzicile canadiene au fost folosite în mod tradițional pentru a trata dezechilibrele hormonale, întrucât ajută la atenuarea simptomelor asociate cu menopauza.
Stimulează urinarea
Prin tradiție, urzicile canadiene au fost utilizate pentru curățarea rinichilor, întrucât stimulează urinarea și contribuie la eliminarea lichidelor în exces, a toxinelor și deșeurilor din organism. În același timp, prin capacitatea de a modula sistemul imunitar, urzicile canadiene sporesc capacitatea acestuia de a se apăra împotriva infecțiilor și bolilor. Totodată, urzicile canadiene sunt recomandate în multe cazuri ca un potențial remediu natural pentru alergii, datorită efectelor de tip antihistaminic pe care le generează, atenuând strănutul succesiv și mâncărimile la nivelul ochilor. De asemenea, prezența urzicilor canadiene în dietă este de natură să susțină sănătatea, densitatea și integritatea oaselor. Frunzele tinere de plantă pot fi recoltate și gătite sau pot fi utilizate sub formă de ceaiuri și infuzii.
PONT. Potrivit rezultatelor unor studii recente, unele substanțe chimice din urzicile canadiene pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge.