de Roxana Istudor şi Adrian Barna

Arbust cu proprietăți medicinale care au fost confirmate din negura vremurilor, măslinul-dulce pune la dispoziția sănătății oamenilor frunze, flori și fructe care tratează cu succes numeroase afecțiuni și țin la distanță boli grave.

Atenuează durerile de gât

Măslinul-dulce conține antioxidanți de top, cum sunt flavonoidele și substanțele chimice fenolice, care se găsesc în cantități mari în frunzele arbustului. Acești compuși ajută organismul să scape de radicalii liberi, ceea ce scade stresul oxidativ și reduce riscul de boli cronice. În același timp, quercetina și kaempferolul din măslinele-dulci reduc inflamația, ceea ce dublează redutabilul efect de prevenție al acestei plante. Potrivit utilizărilor seculare în medicina tradițională, fructele măslinului-dulce sunt eficiente împotriva problemelor pulmonare, ajută la tratarea tusei, la atenuarea durerilor de gât și la îmbunătățirea respirației. Persoanele cu astm bronșic sau alergii sezoniere pot beneficia în foarte mare măsură de acțiunea benefică a măslinelor-dulci.

Face să dispară arsurile la stomac

Frunzele măslinului-dulce au fost utilizate din vremuri imemoriale pentru a ajuta digestia. Potrivit tradiției, ceaiul de plantă combate cu succes balonarea, arsurile la stomac, alte simptome tipice indigestiei. În același timp, cercetările oamenilor de știință au pus în evidență faptul că extractele din măsline-dulci au capacitatea de a schimba modul în care grăsimile sunt arse în organism și pot ajuta în procesul de pierdere a kilogramelor în plus. De asemenea, aceste fructe pot ajuta la menținerea sub control a nivelului de zahăr din sânge, întrucât compușii pe care îi conțin reduc rezistența la insulină și astfel sunt de folos în gestionarea diabetului. În plus, măslinele-dulci au fost folosite secole la rând pentru a calma durerea - de cap, de articulații sau menstruală - grație unor certe proprietăți analgezice.

Bun pentru memorie şi atenţie

Măslinele-dulci ajută la scăderea tensiunii arteriale și diminuează implicit riscul de ateroscleroză și de boli cardiovasculare. De altfel, oamenii de știință au descoperit că aceste fructe au capacitatea de a crește nivelul colesterolului „bun” (HDL) din sânge, ceea ce amplifică protecția acordată inimii. Totodată, mai multe studii au pus în evidență faptul că produsele din măsline-dulci au capacitatea de a susține activitatea neuronală, cu efect dublu: de a susține abilități cognitive importante, ca me- moria și atenția, și, pe de altă parte, de a preveni afecțiunile neurodegenerative.

O pungă cu flori de măslin-dulce uscate lângă pernă induce un somn odihnitor

Studii de laborator au evidențiat capacitatea extractelor de măslin-dulce de a elimina bacteriile și ciupercile, planta fiind studiată pentru elaborarea unor formule care să combată infecțiile bacteriene din organismul uman

Îmbunătăţeşte starea emoţională

Mirosul relaxant al florilor de măslin-dulce atenuează stresul, anxietatea și tensiunea nervoasă, iar ca urmare, aceste corole înmiresmate sunt prezente în aromoterapie, sub formă de ulei esențial, renumit pentru capacitatea de a îmbunătăți starea emoțională generală. Pe de altă parte, uleiul esențial de măsline-dulci este omniprezent în articolele de îngrijire a pielii, întrucât o menține hidratată, îi previne îmbătrânirea prematură și o protejează de razele UV nocive și de poluanții din atmosferă. De asemenea, amplasarea unei pungi cu flori de măslin-dulce uscate lângă pernă sau difuzarea uleiului esențial de măsline-dulci în încăpere este de natură să inducă un somn odihnitor.