de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Castanul american este un tămăduitor care a fost utilizat pentru proprietățile sale terapeutice de nativii continentului, iar faima roadelor acestui copac a ajuns până în prezent, oamenii de știință studiind planta și poziționându-o printre cele cu importante beneficii pentru sănătate.
Are efect sedativ
Nu doar castanele americane sunt delicioase și benefice pentru organism, ci și frunzele și scoarța arborelui, care stau la baza unor preparate naturiste și care au demonstrat conținut de taninuri, substanțe asociate de numeroase studii cu reducerea inflamației și la atenuarea durerii cauzate de artrită. Pe de altă parte, prin aportul de fibre, castanele americane favorizează digestia, detoxificarea, peristaltismul intestinal și echilibrul microbiomului, ținând la distanță o serie de afecțiuni la acest nivel, de la constipație până la cancer de colon. În același timp, beta-sitosterolul din scoarța castanului american este un compus care a dovedit eficiență împotriva virușilor care provoacă gripă. Pe de altă parte, un extract de castan american este utilizat în anumite preparate naturiste dedicate îmbunătățirii somnului, întrucât planta are un efect sedativ ușor, calmând tensiunile nervoase și atenuând stresul de fiecare zi.
Scade riscul de accident vascular cerebral
Scoarța castanului american este renumită de secole pentru proprietatea de a vindeca rănile în mod natural, iar oamenii de știință au confirmat faptul că aceasta conține substanțe chimice care ajută la accelerarea procesului de reparare și la reducerea riscului de infecție. De asemenea, frunzele castanului american, consumate sub formă de infuzie, au capacitatea de a elibera căile respiratorii de mucus în exces și de a ușura respirația persoanelor care suferă de astm sau de bronșită. În același timp, flavonoidele din castanele americane susțin funcționarea sistemului cardiovascular și sănătatea inimii, fiind asociate de numeroase cercetări cu scăderea riscului de accident vascular cerebral.