de Georgiana Mihalcea
Griciorei, planta denumită științific Primula Vulgaris, este o cunoscută atât pentru conținutul său ridicat în vitamine, cu precădere vitamina C, cât și pentru acțiunea sa în prevenirea și ameliorarea unora dintre bolile pulmonare. Conține, de asemenea, salicilați, care sunt ingredientul de bază al aspirinei, având proprietăți antiinflamatorii și antifebrile. Rădăcina a fost folosită de-a lungul timpului în tratamentul spasmelor musculare, a crampelor, a durerilor reumatice și a răcelilor. Are o cantitate redusă de saponine, ceea ce o recomandă pentru efectul expectorant.
Vindecă afecțiunile respiratorii
Griciorei a fost folosită de secole în tratarea afecțiunilor respiratorii. În medicina tradițională, rădăcinile și frunzele acestei plante au fost utilizate pentru a trata tusea, bronșita și astmul. De asemenea, Primula vulgaris are proprietăți expectorante, ajutând la eliminarea mucusului din căile respiratorii și la ameliorarea congestiei nazale. Consumul infuziei poate reduce simptomele asociate cu afecțiunile respiratorii, precum tusea persistentă și dificultățile de respirație. Infuzia poate fi pregătită acasă dintr-o lingură cu flori uscate și 250 ml apă clocotită. Se lasă la infuzat pentru zece minute, după care se răceşte până ajunge la temperatura camerei, putându-se consuma pe durata zilei.
Întărește sistemul imunitar
Siropul de griciorei are efecte terapeutice benefice asupra sistemului imunitar. Acesta conține compuși activi cu proprietăți imunomodulatoare, care pot ajuta la creșterea rezistenței organismului la infecții și la reducerea riscului de apariție a bolilor. Studiile arată că extractul de griciorei poate stimula producția de anticorpi și de celule imunitare, cum ar fi limfocitele și macrofagelele, care sunt implicate în lupta împotriva agenților patogeni. De asemenea, se pare că orice produs obținut pe bază de Primula Vulgaris poate reduce inflamația și poate spori activitatea celulelor natural killer, care sunt responsabile de eliminarea celulelor canceroase din organism. Prin urmare, acest extract poate fi util în susținerea sistemului imunitar și în promovarea sănătății generale a organismului. Siropul se obține prin amestecarea rădăcinii proaspete de griciorei cu miere. Ca proporții sunt recomandate: 1 griocei/3 de miere. Amestecul se lasă la macerat timp de două săptămâni, după care poate fi consumat, deoarece este eficient în bolile respiratorii.
Uleiul esenţial de griciorei amelioreză alergia sezonieră
Uleiul esențial de griciorei poate fi un remediu eficient în ameliorarea simptomelor alergiei sezoniere. Pentru a beneficia de proprietățile sale este important să știți cum să îl utilizați corect. În primul rând, puteți dilua câteva picături de ulei esențial într-un ulei purtător, cum ar fi cel de migdale sau de cocos. Apoi, aplicați amestecul pe zona afectată, precum pielea iritată sau gâtul inflamat. De asemenea, îl puteți folosi prin inhalare. Adăugați câteva picături într-un difuzor de aromoterapie sau într-un vas cu apă fierbinte, apoi inspirați adânc vaporii eliberați. Acest lucru vă poate ajuta să deschideți căile respiratorii și să reduceți congestia nazală.