de Carmen Bădulescu şi Adrian Barna

Brahmi Gotu Kola este o plantă care se foloseşte încă din Antichitate pentru buna funcţionare a sistemului nervos, dar în special al creierului. Planta Brahmi ajută organismul în situaţii de stres prelungit, anxietate, depresie, calmează şi oferă un somn liniştit. Specialiştii recomandă utilizarea lui pe termen lung, şi nu doar în caz de nevoie, pentru ca efectele să fie rapide şi eficiente. Astfel, se pot face două cure pe an, de câte minimum zece zile, pe preferat primăvara și toamna.

Îmbunătăţeşte memoria

Brahmi Gotu Kola este unul dintre cei mai puternici adaptogeni din lume şi un excelent suport al sistemul nervos afectat de stres prelungit, sau multiple atacuri vasculare cerebrale. Astfel, planta recunoscută de secole ca un bun adjuvant în sănătatea creierului, ameliorează starea psihică, îmbunătăţeşte memoria, sprijină claritatea mentală şi are acţiune benefică în ameliorarea tulburărilor cu deficit de atenţie. Specialiştii recomandă ceaiul sau infuzia din planta bine uscată. O linguriţă cu brahmi se adaugă la 300 ml apă clocotită, se opreşte focul şi se acoperă vasul. Se lasă la infuzat 20 de minute, după care se bea conţinutul neîndulcit, seara, cu o oră înainte de culcare. Se repetă procedura minimum şapte zile. Pentru efecte rapide, se pot administra şi capsule, câte una dimineaţa, timp de 30 de zile.

Ajută bolnavii de Alzheimer

În general, Brahmi Gotu Kola este un adjuvant excelent în problemele neuronale, pentru pacienţii care au rămas cu sechele în urma unui atac vascular cerebral sau au suferit anumite şocuri. În timp, astfel de probleme generează complicaţii şi mai mari şi pacientul ajunge să aibă pierderi serioase de memorie, să se lupte cu lipsa somnului şi cu o claritate mentală şubredă, sau cu episoade severe de depresie şi melancolie. Persoanele predispuse acestor afecţiuni sunt, de regulă, cele în vârstă, trecute de 60 de ani. În astfel de situaţii, se recomandă suplimentele alimentare pe bază de Brahmi, în două cure pe an, primăvara şi toamna, câte 30 de zile şi, după caz, dacă situaţiile sunt severe, tinctura din plantă. Două linguriţe cu plantă uscată şi mărunţită se pun la macerat în 100 ml alcool alimentar de 50 de grade, timp de zece zile, într-un borcan cu capac. Recipientul se închide bine şi se agită de trei-patru ori pe zi. Din extractul obţinut, se ia câte o linguriţă în fiecare dimineaţă, timp de 20 de zile, pe stomacul gol, iar borcanul se ţine la rece, închis bine.

Brahmi Gotu Kola nu este recomandată femeilor însărcinate sau celor care alăptează, fără un consult specializat în prealabil. Este un supliment alimentar şi nu trebuie folosit ca un înlocuitor al hranei

Revitalizează întregul organism

Prin stimularea circulaţiei de la nivelul creierului şi a sistemului nervos, Brahmi Gotu Kola îmbunătăţeşte vitalitatea generală a organismului şi creşte nivelul energiei, fără efecte secundare. Fiind un bun adjuvant în îmbunătăţirea memoriei, planta este benefică şi copiilor de peste 10 ani, care întâmpină probleme legate de reţinere şi de atenţie. Unii specialişti nu o recomandă, alţii, însă, susţin că este un supliment indicat elevilor, pentru că nu conţine nimic sintetic sau chimic. Astfel, celor mici, părinţii le pot administra câte o cană cu ceai, de două-trei ori pe săptămână, dar îndulcit cu puţină miere, pentru cei care nu pot consuma altfel.