de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
În traducere directă „lemn sfânt”, palo santo este un arbore din America de Sud, utilizat de secole în scopuri spirituale şi terapeutice. Uleiul esenţial extras din lemnul acestui copac este apreciat nu doar pentru aroma să plăcută şi efectele relaxante, ci şi pentru numeroasele beneficii pentru sănătate.
Produce efecte de relaxare
Palo santo aparţine aceleiaşi familii botanice ca arborii de tămâie şi smirna şi produce un ulei esenţial puternic, cu efecte terapeutice verificate de-a lungul secolelor. Acest arbore este folosit în principal sub formă de ulei esenţial sau ars în mod similar cu alte tipuri de tămâie. Lemnul a fost folosit prin tradiție în ceremonii spirituale, precum şi în aromoterapie şi este ars în biserici și în zilele noastre. Uleiul esenţial de palo santo este bogat în antioxidanţi, care protejează celulele corpului de daunele provocate de radicalii liberi, joacă un rol esenţial în prevenirea îmbătrânirii premature, stimulează sistemul imunitar şi previn unele boli cronice. Cu ajutorul unui difuzor se poate dispersa ulei esenţial de palo santo, care umple încăperea cu un miros plăcut şi produce efecte de relaxare şi de purificare a aerului.
Elimină toxinele
Mai multe analize de laborator asupra uleiului esenţial de palo santo distilat cu abur au arătat că principalii constituenţi activi ai acestui produs sunt limonenul, α-terpineoull și mentofuranul. Ca urmare, utilizarea acestui ulei în difuzoare de aromoterapie sau aplicat topic (diluat cu un ulei purtător) ajută la întărirea capacităţii organismului de a combate stresul oxidativ, are proprietăți antiinflamatoare și detoxifiante, ajutând corpul să elimine toxinele. Inhalarea vaporilor sau masajul cu acest ulei esenţial poate proteja corpul de infecţii şi inflamaţii, iar folosirea regulată a produsului poate preveni unele afecţiuni respiratorii, ajutând la atenuarea congestiei nazale şi la reducerea simptomelor încă din stadiu incipient.
Remediu pentru migrenele recurente
Una dintre cele mai cunoscute utilizări ale arborelui palo santo este împotriva stresului. Parfumul dulce al acestui lemn are proprietăţi calmante, fiind ideal pentru meditaţie, yoga sau după o zi încărcată cu tensiune nervoasă. Inhalarea vaporilor difuzați în încăpere sau aprinderea unui beţişor de palo santo au dovedit că reduc anxietatea, prin inducerea rapidă a unei stări de calm. Pe de altă parte, grație amintitelor efecte antiinflamatoare, uleiul esențial de palo santo este un aliat împotriva migrenelor recurente. Se diluează câteva picături de ulei esenţial de palo santo într-un ulei purtător - de cocos sau de migdale - şi se aplică pe piele, în zonele dureroase, fiind eficient și în cazuri de dureri musculare sau articulare, de la artrită până la dureri de spate.
Micşorează simptomele alergice
Datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare şi de purificare, palo santo poate ajuta la atenuarea simptomelor alergice, cum ar fi strănuturile şi iritaţiile de la nivelul căilor respiratorii pe care le generează această afecțiune cu o incidență tot mai mare la nivel global. Folosit în difuzor sau aplicat topic, uleiul esențial de palo santo poate calma reacţiile alergice şi îmbunătățește calitatea aerului din jur. De asemenea, acest tip de ulei poate induce un somn odihnitor, în special folosit seara, înainte de culcare, cu câteva picături turnate în apa de baie, având efect de calmare.