de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa

Specie de ferigă menţionată pentru prima dată ca tămăduitor natural în Grecia antică, năvalnicul este și în zilele noastre un ajutor de nădejde - și fără efecte secundare - pentru tratarea unor afecțiuni interne și externe.

Adjuvant în cazuri de bronșită

Vedetă a lumii remediilor natural, năvalnicul se poate consuma sub formă de infuzie sau tinctură în tratarea unor afecțiuni dintre cele mai răspândite. De exemplu, ceaiul de plantă, preparat conform indicațiilor de pe ambalaj, este folosit pentru tulburări digestive (diaree, dizenterie, gastroenterită), având capacitatea de a stimula tranzitul intestinal și contracţiile intestinului. În același timp, năvalnicul este indicat şi pentru ameliorarea simptomelor în cazul unor boli ale ficatului sau vezicii biliare, întrucât stimulează secreţia biliară. De asemenea, planta este şi un bun dezinfectant şi expectorant, fiind consumată ca adjuvant natural în cazuri de bronşită sau alte probleme ale căilor respiratorii.

Detoxifică sistemul urinar

Frunzele de năvalnic conţin enzime, tanin şi vitamine, nutrienţi care îi conferă plantei proprietăţi astringente și diuretice. În aceste condiții, preparatele pe bază de plantă au efect benefic în cazuri de infecții ale tractului urinar și combat pietrele la rinichi, contribuind la detoxificarea acestui sistem prin stimularea producerii de urină. Mai departe, cercetările oamenilor de știință sugerează că planta susține sistemul imunitar și fortifică organismul, fiind de folos pentru combaterea infecțiilor și protecția împotriva bolilor. În plus, năvalnicul este binecunoscut pentru capacitatea de a menține sănătatea cardiovasculară, datorită antioxidanților și a substanțelor antiinflamatoare pe care le aduce organismului. În paralel, ceaiul de năvalnic poate fi utilizat şi extern. Compresele îmbibate în infuzie sau în tinctură de plantă pot fi aplicate direct pe piele, pe zonele mai sensibile sau iritate, inclusiv în cazuri de arsuri solare sau leziuni cutanate (eczeme, tăieturi sau zgârieturi), întrucât planta are efect cicatrizant şi dezinfectant, accelerând astfel vindecarea.

PONT. Prin acțiunea antiinflamatoare, năvalnicul generează ușurarea durerilor și rigidității provocate de artrită.