Farmacie verde

Barba-popii, o plantă bună la reumatism

de Adela Stăncescu

Răspândită în toată Europa şi în Orientul Mijlociu, planta poate fi întâlnită şi în America de Nord. În România creşte pe marginea pâraielor şi a şanţurilor, preferând pajiştile umede şi zonele mlăştinoase. Are mai multe proprietăţi terapeutice, fiind un remediu naturist eficient pentru durerile articulare.

Fulgii de ovăz previn lipsa de magneziu

de Gabriela Niculescu

Esenţial pentru sănătate, magneziul ajută la funcţionarea normală a muşchilor, a nervilor şi a inimii. Vă puteţi da seama dacă aveţi lipsă de magneziu dacă simţiţi dureri de cap, ameţeli, senzaţia persistentă de lipsă de aer sau de presiune toracică şi dacă vă amorţesc mâinile sau picioarele.

Uleiul de chiparos opreşte sângerările nazale

de Gabriela Niculescu

Deşi nu există o cauză evidentă a sângerărilor nazale, cu aceste probleme se confruntă multe persoane, mai ales în timpul verii. Simptomul principal este pierderea de sânge, ce se localizează, în general, la o singură nară. Aceste necazuri se pot trata relativ uşor.

Fructele uscate alungă astenia de primăvară

de Diana Georgescu

La începutul primăverii, una din zece persoane resimte o oboseală accentuată, manifestată prin lipsa de energie şi dificultate în menţinerea atenţiei şi a concentrării. În această perioadă, organismul trebuie să facă faţă schimbărilor de temperatură şi luminozităţii crescute, pentru a se adapta unui nou stil de viaţă. El are nevoie de resurse energetice, însă, dacă există un deficit de vitamine şi minerale cauzat de alimentaţia nesănătoasă din timpul iernii, există şanse mari de apariţie a asteniei. La aceste cauze se adaugă lipsa exerciţiilor fizice şi bolile de sezon precum gripa. O altă cauză o reprezintă modificările climei, trecerea bruscă de la geruri puternice la perioade aproape caniculare, care pun la grea încercare chiar şi organismele cele mai puternice.

Sfecla roşie învinge anemia

de Daniela Anton

Sfecla roşie este un adevărat izvor de sănătate şi de vitalitate, furnizând organismului numeroase vitamine şi minerale, printre care: vitaminele A, C, B6, B9, calciu, fier, magneziu, fosfor, zinc, mangan sau potasiu. Aceasta îşi păstrează toate proprietăţile chiar şi în urma procesului de fierbere.

Untul vegetal hrăneşte starea de sănătate

de Gabriela Bunea

Foarte gustoase, hrănitoare şi săţioase, produsele vegetale precum untul de cacao, de arahide sau de cocos sunt şi sănătoase, deoarece nu conţin colesterol. Sunt ideale atât pentru dieta vegetarienilor, cât şi în perioadele de post.

Antibiotic natural: muşcata

de Gabriela Niculescu

Muşcata este o plantă cu origini africane, şi atât cea sălbatică, din natură, cât şi cea cultivată în ghiveci se folosesc încă din secolul al XVI-lea. Dintr-o varietate foarte largă de muşcate, cel mai mare efect terapeutic îl are muşcata cu frunze mari, palmate, care au un miros puternic, şi cu flori roşii. Savanţii au constatat că, în lupta cu bacteriile, muşcata depăşeşte puterea usturoiului şi a cepei. Pentru prepararea reţetelor medicale se folosesc frunzele, florile, dar şi rădăcinile plantelor îmbătrânite, cu tulpinile desfrunzite.

Leac pentru discopatia cervicală: brusturele

de Cătălina Tăgârţă

Cunoscut şi sub denumirea de lipan, captalan sau podval mare, brusturele poate fi utilizat cu încredere în tratarea multor boli. Planta conţine nitrat de potasiu, ulei eteric, mucilagii, substanţe amare, vitamine din grupul B şi săruri minerale. Însă în funcţie de afecţiunea tratată, aceasta e folosită sub o altă formă.

Ridichile roşii luptă cu litiaza renală

de Cătălina Tăgârţă

La început de primăvară, o salată verde cu ridichi roşii este tot ce-i trebuie organismului pentru a se revigora. De la ţinerea gripei la distanţă până pierderea câtorva kilograme în greutate, mica legumă roşie are multe beneficii asupra organismului dacă este consumată în mod constant.

Preveniţi ateroscleroza cu quinoa

de Mariana Borloveanu

- Leacuri mănăstireşti

Quinoa este o plantă extrem de apreciată, fiind considerată unul dintre cele mai complete alimente ale naturii. În boabele sale se găseşte o adevărată comoară de vitamine şi minerale, iar proteinele sunt mai multe decât în carne. Calciul şi magneziul din quinoa, împreună cu seleniul, fibrele şi vitaminele din complexul B, ajută organismul în lupta cu osteoporoza, sclerozarea vaselor şi afecţiunile hepatice, precum şi stoparea tumorilor canceroase. Părintele Filotei, de la Schitul Lacu, care se hrăneşte de peste 40 de ani cu astfel de boabe, recomandă quinoa în tratarea bolilor vârstei a treia.