de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Plantă perenă mare, cultivată în principal pentru rădăcinile sale, yacon este cunoscut pe scară largă deopotrivă pentru valoarea nutrițională și pentru proprietăți terapeutice pe care populațiile din America de Sud le folosesc de secole.
Read more: Yacon scade nivelul lipoproteinelor
de Simona Soare Ghișea şi Flori Pintea
Umflarea cauzată de excesul de lichid poate afecta orice parte a corpului, dar este observată mai mult în mâini, brațe, glezne și picioare. Cauzele edemelor sunt diverse: sedentarismul, aportul excesiv de sare, unele medicamente, tulburările hormonale, tromboflebita, precum și alte probleme de sănătate. Cum pot plantele să diminueze retenția de lichid în organism, aflați de la doctorul Marius Chipurici, medic primar de farmacologie clinică.
Read more: Un complex din şase plante contribuie la diminuarea retenţiei patologice de lichid în ţesuturile...
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
O sămânță cu gust de nuci, chironji, este renumită în medicina Ayurveda, dar nu numai, pentru gustul său inconfundabil, o combinație între dulce și sărat, dar mai ales din perspectiva certelor beneficii pe care le aduce metabolismului. Omniprezent în bucătăriile asiatice, acest ingredient a confirmat, pe parcursul cercetărilor științifice, proprietăți vindecătoare extinse și profunde.
Read more: Chironji vă scapă de micţiunea dureroasă
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Plantă asociată cu ritualurile religioase ale Indiei, betelul este și un vindecător cu numeroase proprietăți terapeutice, confirmate de o serie de cercetări de dată recentă.
Read more: Betelul menţine pH-ul stomacului
de Roxana Istudor şi Anca Flondor
Arbust de deșert cu spectaculoase flori galbene, chaparral este și un binecunoscut tămăduitor. Folosit de secole ca medicament, acest reprezentant al farmaciei naturii are un renume bine con- solidat pe direcția combaterii unui număr semnificativ de afecțiuni, în condiții de administrare supravegheată medical.
Read more: Chaparral previne replicarea HPV
de Ştefania Băcanu şi Sorin Dumitrescu
Țintaura este o plantă cunoscută în special pentru proprietățile detoxificante, fiind utilizată din timpurile străvechi în scopuri medicinale. Se pare că această buruiană l-a vindecat chiar și pe celebrul erou grec Heracles, de săgeata otrăvită cara i-a țintit piciorul. În terapie, țintaura poate fi folosită sub formă de infuzie, pulbere, sirop, tinctură, decoct sau vin medicinal.
Read more: Ţintaura stimulează secreţia biliară
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Hreanul japonez, așa cum mai este cunoscut wasabi, este un condiment cu o lungă listă de beneficii pentru organism, unul dintre elementele nutriționale care au plasat, de-a lungul timpului, națiunea niponă printre cele mai longevive din lume.
Read more: Wasabi previne formarea cariilor dentare
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Plantă medicinală des întâlnită în locuri virane, voronicul este un tezaur de compuși benefici pentru organism, puterea sa terapeutică extinzându-se de la inimă la probleme de piele.
Read more: Voronicul, benefic în cazuri de tuse convulsivă
de Ștefania Băcanu şi Claudia Mîţoi
Cum putem trata cancerul natural, pe baza plantelor și a alimentelor alese cu grijă? Marius Văduva, nutriționist specializat în nutriție oncologică, onco-terapeut și co-fondator al metodei Detox Nutri Fit, a fost propriul său fitoterapeut, luptându-se să trăiască, învingând o infecție cronică luată dintr-un spital din București. A avut 16 operații, dar, într-un final, plantele l-au ajutat. La fel și pe soția lui, Annemarie, care a învins cancerul cu metoda Detox Nutri Fit. Așa a decis să sprijine și alți pacienți care au reală nevoie de ajutor, nu doar în cancer, ci și în diabet, osteoporoză și chiar în boli autoimune.
Read more: Onco-Fitoterapia ajută la vindecarea pacientului Nutriţionist Marius Văduva: „Usturoiul negru este...
de Roxana Istudor şi Daniel Alexandrescu
Condiment cu un gust de excepție și cu o aromă pregnantă, chimenul este omniprezent în gastronomia internațională, îmbogățind cu un gust picant, de nucă și pământ, nenumărate preparate delicioase. În plus, chimenul are certe proprietăți terapeutice, confirmate ca atare de un mare număr de cercetări internaționale.
Read more: Chimenul reduce rezistenţa bacteriilor la antibiotice
de Camelia Onciu
Fonio este cea mai veche cereală cultivată pe continentul african. Astăzi, face parte din hrana de bază a populațiilor din Burkina Faso, Guineea, Senegal, Mali și Nigeria unde, cândva, era rezervat în mod tradițional regilor și căpăteniilor. Fonio crește bine în condiții de secetă și în soluri sărace, fără să aibă nevoie de îngrășăminte. În ciuda bogăției de nutrienți, fonio este considerat o specie de cultură neglijată, din categoria așa-ziselor „culturi pierdute”. Dar, mai nou, această cereală a început să se găsească în magazinele naturiste din întreaga lume, inclusiv în România.
Read more: Fonio produce energie suplimentară corpului