Farmacie verde

Tofu repară ADN-ul

de Raluca Grințescu

Tofu este un aliment nutritiv şi bogat în proteine. De exemplu, 100 de grame de tofu conţin 40% din necesarul zilnic de triptofan (aminoacid esenţial care produce serotonină, răspunzătoare pentru transmiterea perfectă a mesajelor de la creier spre diferite funcţii ale organismului) şi 30% din cel de mangan şi de iod. Alţi nutrienţi esenţiali prezenţi în tofu sunt proteinele, acizii graşi Omega 3, seleniul, cuprul, fosforul, calciul şi magneziul.

„Doctorii verzi“ în caz de intoxicaţii

de Raluca Grinţescu

Intoxicația reprezintă, de fapt, un șoc toxic. Introducerea în organism a oricărui compus chimic sau produs ce conține un element dăunător sau în doză mărită duce la intoxicație. Ce puteți face în acest caz? Bătrânii noștri au și pentru asta un răspuns.

Sucul de orz verde alungă oboseala cronica

de Carmen Ciripoiu

Chiar dacă la prima vedere nu pare cu adevărat o boală, oboseala se poate constitui într-o maladie cu adevărat periculoasă prin consecințele sale. Uneori e foarte greu de diagnosticat, dar vestea bună este că oboseala cronică cedează în fața tratamentelor naturiste.

Leacuri miraculoase contra asteniei de iarnă

de Iulian D. Moleianu

Sărbătorile s-au încheiat şi, ca în fiecare an, nu de puţine ori ne confruntăm în această perioadă cu astenia de iarnă. Soluţia principală este mişcarea constantă, dar nutriţioniştii susţin că și schimbarea dietei vă va ajuta să vă simţiți mult mai bine.

Ridichea neagră vă păzeşte de răguşeală

de Cătălina Tăgârță

O reţetă găsită de un călugăr rus, care are la bază miere şi sirop de ridiche neagră, pare a fi un remediu uimitor în răceli, în gripă şi în tuse. Leacul este unul tradiţional siberian, iar efectele benefice ale băuturii se pot vedea chiar după prima zi de tratament.

Rădăcina care ţine la distanţă tumorile: turmericul

de Dana Purgaru

Condimentul indian turmeric, cunoscut și sub numele de șofran indian sau curcuma, cel care dă culoarea intensă, galbenă celebrului curry, nu este numai gustos și parfumat, ci are și abilități fenomenale de a vindeca diverse boli, printre care și cancerul. El combate efectul nociv al toxinelor în organism, stimulează funcțiile sistemului imunitar, este un puternic antiinflamator, dar și un bun antioxidant. În plus, ajută la slăbit.

Presopunctura cu seminţe

de Raluca Grințescu

Toată lumea a auzit despre acupunctură şi despre efectele ei uimitoare. Acasă, ea poate fi însă înlocuită (mai ales când tratamentele medicamentoase sunt contraindicate) prin aplicarea de seminţe pe punctele reflexoterapeutice. Pentru fixarea precisă a seminţelor, acestea se aplică pe o bandă adezivă, care apoi se aşază pe punctele respective, iar deasupra se mai lipeşte o bucată de bandă.

Galangalul stimulează secreţiile biliare

de Iulian D. Moleianu

Cunoscut cu numele de rădăcină de China, galangalul se foloseşte pentru uleiurile volatile, derivatele de flavonol, dar şi pentru eugenol. Preparatele pe bază de rizom de galangal sunt indicate dacă secreţia gastrică sau biliară este insuficientă, dar şi în caz de poftă de mâncare scăzută.

Tinctura de fluierătoare susţine circulaţia sângelui

de Iulian D. Moleianu

Fluierătoarea, căreia i se mai spune şi brie, uşoarea-pământului sau viţa neagră, este o plantă care creşte mai ales în regiunile sudice ale ţării noastre. În satele din zona Carpaţilor de Curbură, din Banat şi din Apuseni, ţăranii folosesc rădăcina plantei ca antidot pentru afecţiunile pulmonare, respiratorii şi chiar reumatice. Totuşi, numai o parte din această plantă preţioasă poate fi folosită în scopuri terapeutice.

Uleiul de levănţică alungă panica şi stresul

de Dana Purgaru

Pe rafturile prăvăliilor cu produse naturiste, ca și în magazinele virtuale de profil, se găsesc foarte multe esențe naturale recomandate pentru aromoterapie. Răspândindu-se în aerul din cameră, acestea acționează asupra sistemului nervos și pot genera diverse stări, având capacitatea de a induce cu rapiditate modificări la nivel conștient. Secretul stă însă în a ști cum și când să le utilizați pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate.

Cartofii previn atacul cerebral

de Dana Purgaru

Potasiul sau kaliul are un rol foarte important în buna funcționare atât a mușchilor scheletici, cât și ai inimii. Potasiul se găsește în aproape toate alimentele, dar mai ales în cartofi, în fructe precum banane, mere, cireșe și pere, și în zarzavaturi.