de Mariana Borloveanu
În tradiţia populară românească bradul (Abies) simbolizează arborele cosmic, fiind în acelaşi timp o nesecată resursă de leac pentru foarte multe afecțiuni. Legenda spune că bradul este singurul copac ce L-a adăpostit pe Mântuitorul, la vremea când mergea împreună cu Apostolii și o ploaie strașnică s-a abătut asupra lor. După ce norii s-au răspândit, iar aerul pădurii era proaspăt și ozonat, Dumnezeu a binecuvântat bradul și i-a prorocit ca iarna să ajungă în casele creștinilor, să fie frumos împodobit la sărbătoarea Crăciunului și să aline veșnic durerile oamenilor. Alături de prospețimea și frumusețea acestui copac veșnic verde, speciile de pin și de molid vin să întregească paleta proprietăților terapeutice ale coniferelor. Numeroase leacuri pe bază de conifere am aflat de la maica Heruvima, care viețuiește la Schitul Prislopel în Munții Builei, cât și de la ieromonahul Prodromos, care a pus bună rânduială monahală în Mănăstirea Țigănești din Câmpia Burnazului.
Read more: Puterea tămăduitoare a coniferelor
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Delicioasele și parfumatele boabe ale toamnei, care, din fericire, sunt disponibile pe tot parcursul anului, sunt deja renumite pentru numeroase beneficii aduse organismului, iar descoperirile în dreptul strugurilor continuă.
Read more: Strugurii previn cancerul de piele
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Băutură delicioasă și foarte sănătoasă, ceaiul Rooibos crește constant în popularitate, grație faptului că nu conține cafeină și are un nivel mai echilibrat de compuși benefici pentru organism.
Read more: Ceaiul Rooibos creşte nivelul antioxidanţilor în organism
de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie
Potrivit specialiștilor și cercetărilor internaționale, legumele și fructele de diverse culori conțin cel puțin 5.000 de nutrienți importanți pentru organism. În aceste condiții, așa-numita hrană „curcubeu” este o garanție a menținerii sănătății pe termen lung, nuanța reliefând conținutul specific de compuși al fiecărui aliment în parte.
Read more: Hrana „curcubeu“ menţine sănătatea Culorile alimentelor şi impactul asupra corpului
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Fructe delicioase, foarte apreciate în toată lumea, curmalele conţin cantităţi însemnate de nutrienţi, minerale şi vitamine, ceea ce le oferă o serie de avantaje în alimentație şi, de asemenea, generează beneficii notabile pentru sănătatea organismului uman.
Read more: Curmalele scurtează travaliul naşterii
de Carmen Bădulescu şi Flori Pintea
Uleiul de măceşe este unul dintre cele mai nutritive uleiuri vegetale, fiind foarte apreciat pentru proprietăţile hidratante şi antioxidante, datorită complexului de vitamine, miner ale şi acizi graşi din compoziţie. De aceea, uleiul de măceşe este considerat un ingredient de lux în industria cosmetică.
Read more: Sursă naturală bogată în antioxidanţi Uleiul de măceşe împiedică apariţia prematură a ridurilor
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Pare cea mai banală buruiană și poate fi întâlnită la orice margine de drum. În spatele aspectului modest, lumânărica ascunde o serie de virtuți terapeutice care au plasat-o în fruntea listei de vindecători ai naturii.
Read more: Lumânărica vindecă gastroenterita
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Una dintre cele mai eficiente plante cu valoare terapeutică, folosită de secole în medicina tradițională asiatică, rocoina este deopotrivă hrănitoare și un vindecător redutabil. Plină de compuși benefici, această comoară a lumii naturale dezvăluie proprietăți de excepție.
Read more: Rocoina tratează cu succes bronşita
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Plantă aromatică cu o reputație consolidată pe direcția ameliorării simptomelor unui mare număr de afecțiuni, anasonul este deopotrivă puternic și eficient, grație prezenței în compoziția sa a unei comori de substanțe cu acțiune benefică.
Read more: Anasonul echilibrează secreţiile intestinale
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Fructe străvechi, încărcate de simbolistica fertilității, gutuile sunt atât de bogate în nutrienți, încât cercetările moderne confirmă îndelungata tradiție de utilizare terapeutică a acestor roade minunate ale toamnei.
Read more: Comori de nutrienţi cu foarte puţine calorii Gutuile „gonesc“ greţurile din primele luni de sarcină
de Camelia Onciu
Simțiți o durere în spate care coboară spre picior atunci când vă ridicați de pe canapea? Sau după ce ați stat ore întregi la birou? Această durere este rezultatul inflamației și iritației nervului sciatic și se întinde la nivelul feselor, șoldului, până la genunchi și vârfurile degetelor de la picioare. Dacă vă întrebați cum puteți ameliora durerea nervului sciatic, atunci răspunsul este: remediile naturiste și exercițiile.
Read more: Remedii naturiste pentru sciatică