de Simona Soare Ghișea şi Daniel Şuta
Pentru reumatici, sezonul rece este un adevărat coşmar, frigul şi umezeala declanșând dureri insuportabile în articulaţii și afectând mobilitatea. Cu toate că nu există un tratament care să vindece reumatismul, durerile pot fi ameliorate cu ajutorul medicamentelor antiinflamatoare, analgezicelor, precum și prin intermediul kinetote- rapiei și al fizioterapiei. Puțini știu, însă, că alimentația joacă un rol esențial în diminuarea simptomelor acestei boli cronice.
Read more: Alimente care alină durerile reumatismale
de Roxana Istudor şi Mihaela Cotîrnea
Delicatul vestitor al primăverii este, pe lângă frumusețea naturală, o veritabilă plantă medicinală. Ghiocelul nu doar anunță renașterea naturii, ci este și un adjuvant prețios într-o serie de afecțiuni grave, dintre care se disting cele neurologice și neurodegenerative, dar nu numai.
Read more: Ghiocelul, adjuvant de top în afecţiuni neurologice
de Carmen Ciripoiu şi Claudia Mîţoi
„Frați” cu uleiurile esențiale, hidrolații au multe proprietăți în comun cu acestea, dar sunt mai puțin concentrați. Însă oferă beneficii terapeutice extraordinare pentru corp, minte și suflet. Tot ceea ce trebuie să știți despre această minune a naturii, aflați de la fitoterapeutul Mihai Apostol (foto).
Read more: Cea mai blândă formă de aromoterapie Fitoterapeut Mihai Apostol: „Hidrolaţii oferă beneficii...
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Plantă medicinală uimitoare, faimoasa colții-babei are efecte remarcabile asupra organismului, documentate, de altfel, din cele mai vechi timpuri. Beneficiile extinse ale acestui tămăduitor al naturii au fost certificate de numeroase cercetări moderne.
Read more: Colţii-babei echilibrează activitatea hormonală
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Prezent pe lista tămăduitorilor naturii încă de pe vremea romanilor, busuiocul-cerbilor și-a continuat parcursul vindecător până în zilele noastre, când cercetările științifice i-au confirmat o serie de proprietăți medicinale care dublează gustul deosebit al acestei plante-condiment.
Read more: Busuiocul-cerbilor alungă insomnia
de Ştefania Băcanu şi Mihaela Cotîrnea
Unguraşul este una dintre buruienile care şi-a câştigat un loc de cinste între plantele cu proprietăţi curative extraordinare. Utilizată încă din Antichitate de primii învăţaţi care au descoperit tainele vindecării, unguraşul este considerat o minune a naturii. În scop medicinal se utilizează părţile aeriene, bogate în vitamine (A, C, E), în săruri minerale, principii amare, acizi, uleiuri volatile, tanin şi substanţe glicozide.
Read more: Unguraşul previne apariţia tahicardiei
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Un studiu de dată recentă evidențiază puterea extraordinară a căpșunilor, care au capacitatea de a prelungi viața pacien- ților care suferă de una dintre cele mai grave afecțiuni neurodegenerative - boala Parkinson, pentru care nu există tratament.
Read more: Căpşunile prelungesc viaţa pacienţilor cu Parkinson
de Ștefania Băcanu şi Mihaela Cotîrnea
Afinul este un arbust de dimensiuni mici, extrem de folosit în medicina naturistă, pentru că are proprietăți antidiabetice, antidiareice, diuretice și antiseptice. În scop terapeutic, se folosesc frunzele, bogate în tanini, vitaminele C, B, E și A, antioxidanți, cupru, responsabil cu întărirea imunității, zinc, seleniu și fier. Se consumă sub formă de infuzie sau cataplasmă aplicată local.
Read more: Afinul scade glicemia
de Simona Soare Ghișea şi Anca Flondor
Sindromul dispeptic (indigestia) reprezintă o asociere de simptome digestive, cum ar fi greața, hiperaciditatea, balonarea, regurgitația, sațietatea precoce, senzația de arsură și durerea retrosternală. Toate acestea apar în urma unor boli ale tractului gastrointestinal sau după ingestia anumitor alimente care nu sunt bine tolerate de organism. Cumulul de simptome se poate menține chiar și mai mult de șapte zile. Cum poate fi tratat sindromul dispeptic prin remedii naturiste, aflați de la prof. ing. Ana Maria Demetrescu (foto), fitoterapeut și nutriționist în cadrul Centrului de Nutriție și Sănătate SanSlim (www.cabinetnutritiesanslim.com).
Read more: Remedii naturiste eficiente în caz de greaţă, balonare şi disconfort abdominal Fitoterapeut Ana...
de Ștefania Băcanu şi Sorin Dumitrescu
Iarba țapului a fost descoperită de un păstor chinez, în urmă cu sute de ani, după ce a folosit-o personal în tratarea mai multor afecţiuni, iar oile pe care le păzea s-au împerecheat mult mai repede, în urma consumului de plantă. Icariina este substanţa activă, care a fost extrasă şi modificată pentru prepararea tabletelor şi a ceaiului. În plus, iarba ţapului se mai poate consuma şi sub formă de pulbere sau tinctură.
Read more: Iarba ţapului menţine sănătatea ficatului
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Crocante, dulci, ideale ca gustare, nucile pecan sunt mult mai mult decât alimente cu textură, gust și versatilitate de netăgăduit. Odată introduse în dietă, aceste oleaginoase de excepție aduc organismului o serie întreagă de beneficii pentru sănătate, reconfirmate de cercetări de dată recentă.
Read more: Nucile pecan reduc colesterolul „rău“