de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Una dintre plantele adaptogene cele mai redutabile, vedetă a medicinei Ayurveda, busuiocul-sfânt are o istorie remarcabilă de utilizare în medicina naturistă, ca tratament pentru multe afecțiuni, iar studiile moderne i-au confirmat o arie atât de largă de acțiuni benefice, încât faima plantei a cucerit întreaga lume.
Read more: Vedetă a medicinei Ayurveda Busuiocul-sfânt protejează organele de stresul chimic generat de...
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Adevărat tezaur de nutrienți, deliciosul și versatilul dovlecel aduce organismului o varietate de beneficii. În aceste condiții, această legumă din familia castraveților a fost folosită de secole în medicina populară, pentru tratarea sau prevenirea unor afecțiuni.
Read more: Dovlecelul contracarează simptomele hiperplaziei benigne de prostată
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Plantă medicinală folosită încă din Antichitate, captalanul a demonstrat că poate trata o varietate de probleme de sănătate.
Read more: Captalanul, tratament eficient pentru ameliorarea astmului bronşic
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Obținut din semințele florilor de luminița-nopții, plantă originară din America de Nord, uleiul terapeutic care poartă numele acestei flori a fost folosit prin tradiție pentru a trata o serie de afecțiuni interne și externe, iar cercetările moderne i-au confirmat proprietățile vindecătoare.
Read more: Uleiul de luminiţa-nopţii calmează durerile artritei reumatoide
de Georgiana Mihalcea
Maca este o rădăcină cărnoasă, comestibilă, originară din Peru, cultivată încă din cele mai vechi timpuri pentru valorile sale alimentare și medicinale. Supranumită și „ginsengul peruan” este recunoscută ca un adaptogen natural și un stimulent de energie, implicat în stimularea funcțiilor metabolice ale corpului și pentru îmbunătățirea stării generale de bine și a sănătății. Unele studii de testare farmaceutică sugerează că rădăcina de maca ajută la îmbunătățirea vigorii sexuale la bărbați și femei.
Read more: Rădăcina de maca reglează contracţiile musculare
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Încărcată de nutrienți care generează beneficii majore pentru organism, lămâia este o vedetă a meniurilor din toată lumea și, în același timp, un aliat dintre cei mai importanți ai unui stil sănătos de viață.
Read more: Lămâia previne calculii renali
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Unele persoane consideră că pielea grasă nu necesită îngrijire suplimentară în condiții de frig, dar această credință este eronată. Îngrijirea tenului gras sau cu tendință de îngrășare iarna este absolut esențială pentru a menține prospețimea și frumusețea pielii.
Read more: Cel mai bun tratament al pielii cu tendinţă de îngrăşare în sezonul recede Georgiana Mihalcea
Anasonul verde ne liniștește, ne face să digerăm mai bine, ne ajută să expectorăm. Virtuțile sale terapeutice au făcut ca acesta să fie folosit încă din Antichitate pentru proprietățile sale. Conform Healthline, anasonul este bogat în minerale, cum ar fi fier, mangan, calciu. Cu toate acestea, pentru că se consumă în cantități foarte mici, planta furnizează aceste substanțe nutritive în cantități neglijabile. În schimb, potrivit VeryWellHealth, anasonul conține o serie de substanțe active, care sunt responsabile de beneficiile sale potențiale - anetol, acetofenonă, pinen, estragol.
Read more: Anasonul verde alungă coşmarurile şi insomniile
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Plantă folosită în scopuri medicinale de secole de triburile amazoniene, guarana a confirmat, în cadrul cercetărilor moderne, o serie întreagă de proprietăți terapeutice care astăzi se regăsesc în numeroase formulări pentru stimularea sănătății, prevenirea și tratarea unor boli.
Read more: Terapeut redutabil al lumii plantelor Guarana, aliat împotriva oboselii acute induse de tratarea...
de Camelia Onciu
Sparanghelul alb este o legumă foarte apreciată atât pentru gustul unic, cât și pentru multiplele beneficii pentru sănătate. Foarte bogat în nutrienți și fibre, își merită locul în farfuriile noastre!
Read more: Sparanghelul alb hidratează şi satură rapid
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Utilizată în medicina tradițională asiatică de mii de ani, scutellaria a devenit obiect de studiu pentru cercetătorii contemporani, care au evidențiat proprietăți medicinale extinse ale acestui vindecător natural.
Read more: Scutellaria inhibă fibroza hepatică