Farmacie verde

Salcia combate stomatita

de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie

Arbore falnic, cu o formă distinctă și o simbolistică milenară, salcia vădește permanent proprietăți terapeutice remar- cabile, prezente în frunzele, florile și scoarța ramurilor tinere ale acestui copac unic.

Ghimbirul calmează dismenoreea

de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Condiment parfumat, cu o aromă distinctă, ghimbirul este nelipsit din bucătăria asiatică și și-a cucerit în toată lumea un binemeritat renume de furnizor de savoare culinară și, mai ales, de vindecător al naturii.

Guggul, eficient în hipotiroidism

de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu

Rășină de excepție, care se obține din anumite plante care cresc în India, Bangladesh și Pakistan, guggul a fost folosit de secole în medicina Ayurveda, pentru proprietăți terapeutice pe care știința modernă le certifică, rând pe rând.

Năsturelul suprimă deteriorarea ADN

de Roxana Istudor şi Flori Pintea

Năsturelul este binecunoscut de secole şi apreciat ca plantă extrem de hrănitoare, folosită atât ca aliment, cât şi în scop medicinal. Cu gustul său pătrunzător, uşor piperat, acest terapeut al naturii abundă de minerale şi vitamine. O serie de cercetări recente plasează năsturelul în fruntea alimentelor nutritive și ca pe un campion al beneficiilor pentru sănătate.

Cireşele încetinesc semnele de îmbătrânire

de Sorin Dumitrescu şi Gabriela Comşa

Gustoasele cireșe nu sunt doar niște fructe care pot înlocui în cel mai sănătos mod un desert din dulciuri rafinate, dar și adevărate medicamente în anumite probleme de sănătate. Consumând cireșe nu facem altceva decât să oferim organismului nostru mijloace de luptă cu unele afecțiuni.

„Iarba sacră“, de mii de ani în slujba sănătăţii Verbina tratează sindromul anxios-depresiv

de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Denumită şi „iarbă sacră” de persani, egipteni şi romani, verbina este una dintre cele mai vechi plante medicinale, stând alături de sănătatea oamenilor de mii de ani. Astăzi, planta este în continuare un adevărat star al medicinei tradiționale, cercetările confirmând numeroase efecte terapeutice ale acestui vindecător creditat cândva cu proprietăți „magice”.

Genţiana galbenă decongestionează ficatul

de Camelia Onciu

Gențiana este o plantă perenă esențială în medicina pe bază de plante. Cunoscută și folosită încă din Antichitate, are proprietăți fortifiante, antiparazitare și imunostimulante. Gențiana galbenă, cunoscută la noi sub denumirea de ghințură galbenă (gentiana lutea), este declarată monument al naturii. În Evul Mediu, gențiana a intrat în componența multor remedii miraculoase. Ar fi avut chiar proprietăți recunoscute împotriva ciumei.

Trei-fraţi-pătaţi atenuează simptomele reumatismului degenerativ

de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie

Foarte decorativă, apreciată pentru coloritul intens și de o discreție fermecătoare, planta numită trei-fraţi-pătaţi este pe cât de interesantă estetic, pe atât de puternică terapeutic.

Turmericul, balsam pentru colita ulcerativă

de Roxana Istudor şi Daniel Şuta

Supranumit „șofranul indian”, turmericul este un condiment de excepție, ale cărui proprietăți sunt confirmate neîncetat de studiile științifice. De la culoarea deosebită la virtuțile terapeutice, pulberea obținută din curcuma este un adevărat prieten al metabolismului uman.

Trusa verde de prim-ajutor pentru adulţi şi copii

de Georgiana Mihalcea

E deja vară și problemele de sănătate pot apărea atât la adulți, cât și la cei mici. Mai ales în vacanță! Tot ce trebuie să faceţi este să cunoașteţi câteva tehnici de bază și să învăţaţi proprietățile plantelor care vă vor putea scoate din încurcătură. Am alcătuit un mic ghid al celor mai cunoscute plante cu efecte benefice pentru sănătatea voastră, dar și a copilului.

Fructele verii, savoare şi sănătate Vişinele îmbunătăţesc calitatea somnului

de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu

Fructe aromate, cu gust dulce-acrişor unic, vișinele sunt ideale pentru un desert răcoritor şi gustos. Pe de altă parte, aceste delicioase roade ale verii asigură o porţie semnificativă de vitamine, minerale, fibre şi proteine, având nenumărate beneficii pentru sănătate.