de Ana Trifan
Uleiul de cocos conţine circa 90% acizi graşi saturaţi. Cercetări recente au arătat că acest produs conţine 50% acid lauric, ce se găseşte şi în laptele matern şi care e benefic pentru sănătate, în special pentru sistemul imunitar şi dezvoltarea inteligenţei copiilor. Acidul lauric este însă foarte bun şi pentru adulţi, deoarece în corp se transformă în monolaurină, ce are efecte antibacteriene, antivirale şi antifungice. Mai mult decât atât, creşte nivelul colesterolului bun, determinând în acest fel scăderea riscului apariţiei de boli cardiovasculare.
Read more: Uleiul de cocos stabilizează tensiunea arterialăde Cătălina Tăgârţă
Talpa-mâţei, cunoscută popular şi sub denumirile de brânca-mâţii, floarea-patului, laba-mâţii, lânăriţă, paraipan, părălei, scânteiuţă de munte, sunătoare de munte sau talpa-pisicii, este o plantă la care puteţi apela cu încredere oricând sunteţi răciţi.
Read more: Scăpaţi de guturai cu talpa-mâţeide Eugenia Golub
Morcovul este originar din Afganistan, unde creştea într-un mediu sălbatic, suferind de-a lungul timpului diferite transformări. În Europa, el a pătruns între secolele al VIII-lea şi al X-lea. Este bogat în vitaminele A, B6, C, E, dar şi în calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu şi caroten. Dacă sunt consumaţi în stare crudă, ca atare sau daţi pe răzătoare în salate, morcovii aduc numeroase beneficii organismului uman.
Read more: Morcovul îmbunătăţeşte vedereade Liliana Simidon
Constipaţia este, pentru mulţi, o realitate inexplicabilă, deoarece, susţin cei afectaţi, au grijă de obicei la alimentaţie. Însă, puţini ştiu că problema este, de cele mai multe ori, determinată de un aport scăzut de fibre. Un ajutor de nădejde în acest sens îl reprezintă aportul de legume proaspete.
Read more: Uleiul de măsline, eficace împotriva constipaţieide Gabriela Niculescu
Românii ţin la tradiţii, iar cea a meselor îmbelşugate de Sărbători n-a lipsit aproape din nicio casă. Însă, de multe ori, alimentele combinate nefast duc la apariţia unor disconforturi gastrice. Indigestia şi arsurile stomacului sunt cauzate de creşterea sau descreşterea secreţiei de acid gastric şi a altor enzime cu un rol important în digestie, iar simptomele includ arsuri, gaze, greaţă, senzaţia de balonare şi reflux esofagian. Iată câteva metode de detoxificare binevenite după carne grasă, sarmale, cartofi, alcool şi cozonac.
Read more: Menta vă drege după Sărbătoride Cristina Cristache
Este bogat în fier, vitaminele A şi C şi, chiar dacă astăzi nu lipseşte din bucătăria unei gospodine, a fost iniţial folosit pentru proprietăţile sale terapeutice. Coriandrul, căci despre el vorbim, poate fi de ajutor în cazul multor afecţiuni, de la cele digestive până la cele oculare, nervoase sau sexuale. Este cunoscut de mai bine de 2.000 de ani, seminţele sale fiind menţionate în vechile scrieri sanscrite şi descoperite chiar şi în mormintele egiptene.
Read more: Coriandrul vă menţine tineri şi sănătoşide Cătălina Tăgârţă
În sezonul rece, afecţiunile respiratorii, precum faringita sau laringita, sunt din ce în ce mai frecvente. Din fericire, pervinca vă poate reda rapid starea de bine. Totul e să ştiţi cum să o folosiţi.
Read more: Pervinca vine de hac laringitei sau amigdaliteide Ana Trifan
Rădăcina de indigo sălbatic este folosită de sute de ani în Europa, pentru tratarea ulceraţiilor pielii şi a mai multor tipuri de infecţii, în special a celor care afectau cavitatea bucală, gingiile, nodulii limfatici sau gâtul. Planta este însă rareori utilizată singură. De obicei, se preferă un tratament ce include, pe lângă indigoul sălbatic, plante precum echinacea sau thuja, pentru a combate răcelile.
Read more: Leac pentru răceli: indigoul sălbaticde Cătălina Tăgârţă
Util în caz de dischinezii biliare, dar şi în caz de gripă, unguraşul este o plantă din flora spontană, ce aparţine familiei Laminaceae. Creşte în locuri însorite, aride, pe pajiştile aflate la marginea drumurilor şi a gardurilor şi îl puteţi recunoaşte uşor după tulpina înaltă de 50-80 de centimetri şi după perii cu care este acoperit. De asemenea, florile sunt mici, de culoare albă, iar în scop fitoterapeutic se folosesc atât ele, cât şi frunzele.
Read more: Unguraşul vs tuberculozăde Elena Şerban
Originar din Egipt, inul este o plantă ce poate fi folosită nu doar în industria textilă, ci şi în farmacia naturistă. Cunoscut ca excelent luptător împotriva constipaţiei, inul poate fi folosit şi sub formă de ulei.
Read more: Uleiul de in luptă contra deshidratării pieliide Liliana Simidon
Foliculita apare atunci când foliculii (rădăcinile firelor de păr) se inflamează, pielea din jur devine roşie şi uneori se formează pustule, coşuri sau iritaţii. Poate apărea în orice parte a corpului din cauza înţepăturilor de insecte, a epilării, a bărbieritului sau a frecării pielii de haine. În cazurile grave, poate provoca cicatrice sau chiar căderea permanentă a părului.
Read more: Oţetul de mere vă scapă de foliculită