de Camelia Onciu
Arborele de moringa (Moringa oleifera) este originar din India, dar e cultivat în America Centrală şi de Sud, Africa și Asia de Sud. Numai frunzele sunt folosite ca remediu și aliment. La noi, moringa se găsește în magazinele naturiste sub formă de pulberi, capsule sau ceai.
Read more: Frunzele de moringa, leacul care ţine sub control diabetul
de Călin Popa şi Ştefania Băcanu
Considerată sacră în Antichitate, când se organizau adevărate ritualuri pentru culegerea sa, salvia este un excelent me- dicament, recomandat într-un număr impresionant de afecțiuni de toate tipurile, deopotrivă interne și externe, ca și un condiment nelipsit din bucătărie.
Read more: Salvia stimulează reînnoirea celulară
de Călin Popa şi Daniel Şuta
Specialiștii în fitoterapie recomandă vetricea împotriva unui mare număr de afecțiuni, planta fiind considerată un adevărat vindecător al naturii, care nu generează efecte secundare și acționează țintit, eficient.
Read more: Vetricea tratează dispepsia
de Camelia Onciu şi Florica Pintea
Vanilia este apreciată pentru aroma plăcută și gustul dulce, însă există și o specie a acestei plante care aduce mari beneficii pentru sănătate. Se numește Vanilla Planifolia, dar i se mai spune și orhidee de vanilie, pentru că provine dintr-o varietate de orhidee, cultivată în Madagascar, India, Indonezia, Puerto Rico. Păstăile acestei plante sunt medicamente aromate cu întrebuințări în medicină, arta culinară şi cosmetică.
Read more: Păstăile de vanilie reglează pulsul
de Călin Popa şi Gabriela Comşa
Cultivat preponderent în America de Nord, cârmâzul este o plantă medicinală cu o îndelungată tradiție a utilizării, deși are un anume grad de toxicitate. Administrat cu precauție, la recomandarea unui specialist și în dozele prescrise, acest remediu poate avea efecte benefice pentru o serie întreagă de afecțiuni.
Read more: Cârmâzul, adjuvant în infecţia cu HIV
de Călin Popa şi Carmen Bădulescu
Antiinflamator și antiviral de calibru, cu renume secular, hydrastis este o plantă care vine în ajutorul sistemului imunitar în prag de sezon rece și, totodată, în vremuri de pandemie.
Read more: Hydrastis protejează mucoasa oculară
de Camelia Onciu
Prin conținutul ridicat de licopen, roșiile au virtuți anticancer, evidențiate de mai multe studii științifice. Cercetătorii britanici susțin că mâncând două roșii pe zi, riscul de cancer de prostată scade cu 20%. Un alt studiu, realizat de cercetători de la Harvard Medical School, a arătat, că un consum frecvent de roșii și produse pe bază de roșii (cum ar fi sosul de tomate), care sunt bogate în licopen, este asociat cu un risc redus de cancer de prostată. Alte lucrări științifice au arătat că licopenul din roșii reduce și riscul de cancer la stomac și la plămâni.
Read more: Două roşii pe zi reduc cu 20% riscul de cancer la prostată
de Călin Popa şi Adrian Barna
Porumbul dulce este o varietate foarte apreciată a cerealei originare din America Centrală, în special datorită gustului foarte plăcut şi a texturii fragede. În plus, acest aliment are şi o serie de beneficii pentru sănătate, întrucât furnizează organismului substanţe nutritive indisponibile acestuia.
Read more: Porumbul dulce menţine sănătatea celulelor cerebrale
de Călin Popa şi Florica Pintea
Populațiile din Asia, Africa și Pacificul de Sud consumă frecvent și chiar se tratează cu varza de mlaștină, o legumă cu frunze verzi care a cucerit deopotrivă gastronomia și lumea fitoterapiei, grație unui cumul de proprietăți terapeutice.
Read more: Varza de mlaştină contracarează bolile autoimune
de Carmen Ciripoiu şi Ştefania Băcanu
Cunoscute în popor și sub denumirea de vâzdoagă, ocheșele, schilculițe sau țigăncușe, crăițele nu sunt apreciate doar pentru frumusețea și mireasma pe care o emană, ci și pentru virtuțiile pe care le au asupra sănătății. Iată câteva dintre afecțiunile pe care aceste minuni ale naturii le tratează.
Read more: Crăiţele, „medicament“ pentru o boală extrem de rară: helmintiaza
de Călin Popa şi Carmen Bădulescu
Fructe de excepție, piersicile au o îndelungată istorie de utilizare peste tot în lume. De la simbolistica de prelungire a vieții, pe care le-o atribuie civilizația chineză, până la compușii benefici pentru sănătate, aceste fructe sunt adevărate minuni ale naturii și nu pot lipsi din tabloul general al menținerii unui stil de viață sănătos.
Read more: Piersicile combat sindromul metabolic