de Simona Soare Ghișea şi Claudia Mîţoi
Iodul este un oligoelement care se găsește în cantităţi foarte mici în organismul uman (15-20 de miligrame), dar care este esențial pentru funcţionarea normală a glandei tiroide. Aceasta are nevoie de iod pentru sinteza celor doi hormoni - tiroxina, denumită T4 (conține patru atomi de iod), și triiodotironina, denumită T3 (conține trei atomi de iod). Acest mineral susține metabolismul energetic, ajută la menținerea sănătății pielii și la buna funcţionare a sistemului nervos, fiind implicat în normalizarea funcției cognitive. Cum reușește tinctura din nuci verzi sau din muguri de nuc să echilibreze funcțiile organismului, grație conținutului de iod, aflați de la fitoterapeutul Tiberiu Linguraru (medalion; număr de telefon: 0767.575.102).
Read more: Fitoterapeut Tiberiu Linguraru: „Iodul organic reglează glanda tiroidă“
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Unul dintre cele mai iubite condimente este în același timp și un redutabil vindecător. Cardamomul este studiat intens de oamenii de știință din perspectiva capacității sale de a sta la baza unor terapii eficiente, un studiu de dată recentă extinzând lista beneficiilor condimentului în lupta cu bolile grave.
Read more: Gust şi terapie Cardamomul, aliat în lupta contra cancerului de sân triplu negativ
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Apreciate de sute de ani pentru proprietățile medicinale de excepție, merișoarele, acrișoare, parfumate, delicioase, aduc organismului antioxidanți prețioși, care protejează organismul de mai multe afecțiuni.
Read more: Merişoarele flexibilizează arterele
de Roxana Istudor şi Mihaela Cotîrnea
Florile cenușoarei, de un galben aprins, care cresc peste tot, sunt adevărate medicamente naturale și printre cele mai accesibile dintre plantele naturiste. Acest „doctor al naturii” a demonstrat, în urma unor studii extinse, că are proprietăţi terapeutice deosebite.
Read more: Cenuşoara alină suferinţele generate de sindromul picioarelor umflate
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Plantă asociată cel mai adesea cu efectul euforic pe care îl poate avea asupra pisicilor, de unde își trage și numele popular, iarba-mâței are și o serie de beneficii pentru starea de sănătate a organismului uman.
Read more: Iarba-mâţei alungă stresul şi anxietatea
de Camelia Onciu
Bețișorul de siwak provine dintr-un arbust care trăiește în zone aride. Cunoscut în Africa, Asia și Orientul Mijlociu, este folosit de milenii ca periuță de dinți naturală. Curăță gingiile și dinții la fel ca una de plastic, ba chiar mai bine și e și ecologic. Funcționează perfect fără pastă de dinți. Încă din 2003, s-a dovedit că bețișorul de siwak este nu doar mai ieftin, ci și mai eficient decât periuța de dinți, motiv pentru care este recomandat și de Organizația Mondială a Sănătății.
Read more: Beţişorul care curăţă dinţii, gingiile şi cavitatea bucală Siwak combate parodontoza
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Cele peste 500 de soiuri de passiflora continuă să reprezinte un areal imens de cercetare pentru specialiștii care deja au identificat o serie întreagă de beneficii terapeutice ale acestei superbe plante tropicale.
Read more: Passiflora, adjuvant în ulcer
de Simona Soare Ghişea şi Mihaela Cotîrnea
Convalescența poate fi definită ca acea fază ce urmează vindecării după o boală, o operaţie sau un accident, în care organismul își mobilizează toate mecanis- mele pentru a reveni la normal. În cazul perioadei după o boală infecţioasă, odată ce agentul patogen a fost învins, are loc refacerea structurilor afectate şi a sistemelor de apărare. Ce remedii din plante sunt eficiente în convalescenţă, aflaţi de la doctorul Larisa Ionescu-Călineşti (medalion), medic primar medicină internă cu competenţă în apifitoterapie.
Read more: Anumite remedii naturiste sunt un ajutor preţios în perioada de convalescenţă Doctor Larisa...
de Ștefania Băcanu şi Sorin Dumitrescu
Cervana este o plantă care se utilizează încă din Antichitate în tratarea mai multor afecțiuni, grație conținutului ridicat de acizi organici, componente fenolice, uleiuri eterice și complex de vitamine. În scop terapeutic se foloseşte partea aeriană a plantei, culeasă înainte de a se deschide florile, sub formă de infuzie și tinctură.
Read more: Cervana reglează activitatea glandei tiroide
de Roxana-Ioana Ancuța
De mii de ani, culturile și civilizațiile lumii au folosit oțetul ca ingredient esențial la gătit, la curățenie sau la vindecarea anumitor afecțiuni, fiindu-i recunoscute atât calitățile nutriționale, cât și cele medicinale. Iată că întrebuințările și faima lui au rezistat până în ziua de astăzi, oțetul fiind un extraordinar remediu natural.
Read more: Băile cu oţet combat infecţiile fungice