de Mariana Borloveanu
Iarna cu cristale de ger și crâmpei de colind, este învăluită deopotrivă de mirosul zăpezii și de cel inconfundabil al bradului de Crăciun. Aromele de ieri și de azi ale Sărbătorilor, se conturează într-un parfum de poveste, care învăluie fiecare clipă într-un miraj aparte. Zăpezile sunt de-o vreme ale munților dar asta nu ne împiedicăsă trăim creștinește bucuriile iernii. În casele românilor, mirosul proaspăt de brad, se întrepătrunde cu parfum de mere coapte, portocale înveșmântate în cuișoare și îmbietorul cidru de mere sau smochine, înmiresmat cu scorțișoară. Dar ce poate fi mai frumos decât să descoperim cu bucurie doza de sănătate din toate aceste bunătăți.
Read more: Miresmele de leac ale Crăciunului Fructe şi băuturi îmbietoare şi tămăduitoare
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Plantă perenă cu un frunziș spectaculos, foarte iubită pentru calitățile sale decorative, saschiul este uimitor de util în tratarea unor boli grave. Numeroase studii și experți renumiți atestă marile calități de vindecător ale uneia dintre cele mai atrăgătoare plante de exterior.
Read more: Saschiul, util împotriva sarcomului Kaposi
de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie
Folosită de secole ca ingredient în diverse preparate naturiste, arnica se remarcă printr-o serie de proprietăți terapeutice care o singularizează și care continuă să fie de folos pacienților și în zilele noastre.
Read more: Arnica atenuează simptomele sindromului de distrofie simpatică reflexă
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Unul dintre marii vindecători ai lumii naturale este… o mică algă, pe nume spirulină. Cu un profil impresionant de antioxidanți, această vedetă a farmaciei verzi a confirmat, în cadrul unor studii extinse, proprietăți benefice, care au propulsat-o în prima linie a prevenției și a menținerii unui metabolism sănătos.
Read more: Spirulina, de ajutor împotriva fibrozei submucoase orale
de Mariana Borloveanu
În tradiţia populară românească bradul (Abies) simbolizează arborele cosmic, fiind în acelaşi timp o nesecată resursă de leac pentru foarte multe afecțiuni. Legenda spune că bradul este singurul copac ce L-a adăpostit pe Mântuitorul, la vremea când mergea împreună cu Apostolii și o ploaie strașnică s-a abătut asupra lor. După ce norii s-au răspândit, iar aerul pădurii era proaspăt și ozonat, Dumnezeu a binecuvântat bradul și i-a prorocit ca iarna să ajungă în casele creștinilor, să fie frumos împodobit la sărbătoarea Crăciunului și să aline veșnic durerile oamenilor. Alături de prospețimea și frumusețea acestui copac veșnic verde, speciile de pin și de molid vin să întregească paleta proprietăților terapeutice ale coniferelor. Numeroase leacuri pe bază de conifere am aflat de la maica Heruvima, care viețuiește la Schitul Prislopel în Munții Builei, cât și de la ieromonahul Prodromos, care a pus bună rânduială monahală în Mănăstirea Țigănești din Câmpia Burnazului.
Read more: Puterea tămăduitoare a coniferelor
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Delicioasele și parfumatele boabe ale toamnei, care, din fericire, sunt disponibile pe tot parcursul anului, sunt deja renumite pentru numeroase beneficii aduse organismului, iar descoperirile în dreptul strugurilor continuă.
Read more: Strugurii previn cancerul de piele
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Băutură delicioasă și foarte sănătoasă, ceaiul Rooibos crește constant în popularitate, grație faptului că nu conține cafeină și are un nivel mai echilibrat de compuși benefici pentru organism.
Read more: Ceaiul Rooibos creşte nivelul antioxidanţilor în organism
de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie
Potrivit specialiștilor și cercetărilor internaționale, legumele și fructele de diverse culori conțin cel puțin 5.000 de nutrienți importanți pentru organism. În aceste condiții, așa-numita hrană „curcubeu” este o garanție a menținerii sănătății pe termen lung, nuanța reliefând conținutul specific de compuși al fiecărui aliment în parte.
Read more: Hrana „curcubeu“ menţine sănătatea Culorile alimentelor şi impactul asupra corpului
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Fructe delicioase, foarte apreciate în toată lumea, curmalele conţin cantităţi însemnate de nutrienţi, minerale şi vitamine, ceea ce le oferă o serie de avantaje în alimentație şi, de asemenea, generează beneficii notabile pentru sănătatea organismului uman.
Read more: Curmalele scurtează travaliul naşterii
de Carmen Bădulescu şi Flori Pintea
Uleiul de măceşe este unul dintre cele mai nutritive uleiuri vegetale, fiind foarte apreciat pentru proprietăţile hidratante şi antioxidante, datorită complexului de vitamine, miner ale şi acizi graşi din compoziţie. De aceea, uleiul de măceşe este considerat un ingredient de lux în industria cosmetică.
Read more: Sursă naturală bogată în antioxidanţi Uleiul de măceşe împiedică apariţia prematură a ridurilor
de Roxana Istudor şi Flori Pintea
Pare cea mai banală buruiană și poate fi întâlnită la orice margine de drum. În spatele aspectului modest, lumânărica ascunde o serie de virtuți terapeutice care au plasat-o în fruntea listei de vindecători ai naturii.
Read more: Lumânărica vindecă gastroenterita