Farmacie verde

Busuiocul temperează tulburările nervoase

de Anda Postolache

Aromaterapia foloseşte uleiurile volatile din plante, numite şi eterice sau esenţiale, iar procedurile constau fie în vaporizarea în aerul inspirat a extractelor din plante, fie în folosirea uleiurilor cu astfel de extracte la masaje şi adăugarea lor în apa de baie. Modalităţile de extragere a uleiurilor volatile din plante au evoluat în timp, astfel încât ne putem procura tot felul de uleiuri din magazinele de specialitate. Mai rămâne să ştim ce fel de ulei să folosim pentru problemele noastre de sănătate.

3 ponturi pe săptămână (245)

- Consumând o cană cu ceai de mentă la 15 minute după fiecare masă de seară veţi favoriza digestia alimentelor. Ceaiul de mentă combate constipaţia şi, în plus, asigură un somn liniştit. Preparaţi ceaiul din două linguri cu frunze uscate de mentă la o cană cu apă fierbinte. Infuzia se bea caldă.

Gripa, combătută cu metode naturiste

de Elena Şerban
şi Ana-Maria Cocea

Suntem în plin sezon rece, iar gripa şi guturaiul îşi fac de cap. Aceste afecţiuni nesuferite vă ţintuiesc la pat şi vă forţează să luaţi medicamente. Dar, de multe ori, răcelile nu trec doar cu veşnicele pastile din farmacii. De aceea, este bine să cunoaşteţi şi câteva remedii naturiste, care să învingă bolile sezonului rece.

Păstraţi-vă dinţii sănătoşi cu seminţe de susan

de Anda Postolache

Când avem carii, parodontoză sau gingivită, durerile de dinţi sunt inevitabile. Din fericire, natura a proiectat suficiente remedii pentru a ne scăpa de suferinţele fizice, şi tot ce rămâne de făcut este să profităm de experienţa din bătrâni în ceea ce priveşte leacurile pentru diverse boli.

Bambusul elimină toxinele

de Cristina Tache

Este dur ca piatra şi totuşi flexibil, este elastic, dar foarte greu de îndoit. Bambusul este un simbol al milenarei înţelepciuni chinezeşti, reprezentând duritatea, rezistenţa, dar şi capacitatea de a ceda şi de a rămâne totuşi pe poziţie. E folosit ca material de construcţie pentru case şi poduri, la confecţionarea armelor, ca hrană şi chiar în medicină. Bambusul este o materie primă universală, iar calităţile sale terapeutice sunt recunoscute de medicina tradiţională chineză.

Hormoni naturali pentru tinereţea şi sănătatea femeilor

de Anda Postolache

Există şi plante cu efect asupra sistemului nostru hormonal, iar cunoaşterea lor ne poate ajuta să evităm folosirea medicamentelor tradiţionale. Iată care sunt câteva dintre cele mai importante remedii naturiste, ce pot lupta împotriva schimbărilor hormonale.

Indigestia, ameliorată cu ulei de mentă

de Ana Trifan

Sucul de lămâie, ceaiul de ghimbir, bicarbonatul de sodiu sunt doar câteva dintre remediile ce vă vor ajuta să treceţi mai uşor peste indigestie. Dispepsia, cunoscută în general sub numele de indigestie, este o boală funcţională, în care organele gastrointestinale, în primul rând stomacul şi prima parte a intestinului subţire, funcţionează anormal. Indigestia provoacă arsuri, din cauza refluxului acidului din stomac. De asemenea, irită esofagul şi lasă în gură un gust acrişor sau amărui.

Scăpaţi de bubiţele din gură cu infuzie de afine

de Anda Postolache

Aftele sunt nişte mici răni apărute în cavitatea bucală, nişte ulceraţii cu perimetrul clar delimitat, foarte neplăcute, mai ales când mâncăm.

3 ponturi pe săptămână (244)

- Bătăturile se tratează eficient şi rapid cu ajutorul cepei. Se taie leguma în două, se coc bucăţile pe o tablă, la flacăra de la aragaz, apoi se stropesc cu oţet de mere. Se aplică pe bătătură, se fixează cu un pansament şi se menţine timp de 12 ore. Metoda este dureroasă, dar foarte eficientă.

Sfecla roşie, mană cerească pentru ficat

de Elena Şerban

Se ştie că ficatul este unul dintre cele mai mari şi mai importante organe din corp, graţie celor peste 500 de funcţii vitale pe care le îndeplineşte. Deşi se reface în general foarte uşor, să ştiţi că nu este indestructibil. Substanţe toxice precum alcoolul şi medicamentele sau virusul hepatic B şi C pot produce lezarea permanentă a ficatului. De aceea, trebuie ca, periodic, să avem grijă să detoxifiem acest organ. Cea mai bună metodă de detoxifiere este cura cu sfeclă roşie.  Şi cum toamna sfecla e „în floare”, vă oferim câteva informaţii despre această legumă.