de Călin Popa şi Alexandru Brădescu
Oricât de paradoxal ar putea părea, există o dietă care promite scăderea în greutate și, mai mult, un abdomen perfect plat și care implică un consum considerabil de… grăsimi.
Read more: Dieta pentru un abdomen plat implică... multe grăsimi
de Carmen Ciripoiu şi Carmen Bădulescu
Simbolul prieteniei și al păcii, măslinul, arborele veșnic verde, este cunoscut ca plantă tămăduitoare încă de pe vremea Mântuitorului. Cum puteți beneficia de puterile incredibile ale măslinelor, aflați în rândurile ce urmează.
Read more: Măslinele împiedică formarea tumorilor în intestinul gros
de Călin Popa şi Adrian Barna
O cercetare extinsă, de dată recentă, a adăugat un nou beneficiu la lunga listă de avantaje pe care le prezintă consumul de căpșuni: proprietatea de a scădea inflamațiile asociate sindromului colonului iritabil.
Read more: Căpşunile protejează ochii de radiaţiile solare
de Carmen Ciripoiu şi Eduard Popa
Plante cu multiple proprietăți tămăduitoare, de înfrumusețare și chiar de imunizare, sânzienele galbene, spune tradiția, e bine să înceapă să fie folosite după data de 24 iunie, când este sărbătorită Naşterea Sfântului Ioan Botezătorul. Iată câteva dintre maladiile în care sânzienele galbene fac adevărate minuni.
Read more: Unguentul de sânziene galbene are efecte bune în panariţiu
de Călin Popa şi Sorin Dumitrescu
Sezonul cald este binecunoscut pentru neplăcutele urticarii care pot apărea oriunde și oricând, dar mai ales în vacanțe, atunci când se schimbă alimentația. Înainte de a apela la medicamente, în fruntea metodelor de tratament se află frunzele de boldo.
Read more: Boldo tratează urticaria
de Adelina Marin şi Daniel Alexandrescu
Despre spirulină s-au scris pagini nenumărate, însă mai puțin cunoscut este faptul că în forma sa naturală reprezintă un supliment dietetic pentru sportivi, întrucât ajută la creșterea și menținerea masei musculare. Tonifiantă, remineralizantă și plină de vitamine, este suplimentul alimentar ideal în timpul antrenamentelor, cât și pentru recuperarea după exerciții. Alga de apă dulce reprezintă un adevărat concentrat de substanţe nutritive pe care organismul le absoarbe ușor: proteine, aminoacizi esenţiali, minerale (fier, zinc, magneziu, seleniu), vitamine (printre care cele din complexul B, E şi A), acizi graşi Omega 6.
Read more: Spirulina, benefică în efectuarea exerciţiilor fizice
de Călin Popa şi Alexandru Brădescu
Numeroase cercetări dovedesc că roşiile reprezintă un remediu excelent pentru multe afecțiuni și o modalitate de a păstra sănătatea, cu precădere sucul acestei legume-vedetă a verii fiind chiar mai valoros decât roşia proaspătă, întrucât antioxidanţii prețioși pe care îi conține devin mai uşor de asimilat.
Read more: Sucul de roşii susţine recuperarea postoperatorie
de Carmen Ciripoiu şi Carmen Bădulescu
Plasat de studii recente în fruntea celor mai puternice stimulente ale sistemului imunitar, socul ajută și la vindecarea majorității bolilor degenerative, la prevenirea cancerului, dar și la combaterea tumorilor benigne, prelungind tinerețea biologică. Care sunt virtuțile acestuia, aflați în rândurile de mai jos.
Read more: Duşmanul infecţiei cu HIV: Socul
de Carmen Ciripoiu şi Nicoleta Gheorghe
Popoarele teutonice au considerat teiul un arbore sacru, iar celţii l-au privit ca pe un simbol al altruismului, întrucât se credea că sub influenţa miresmei sale îmbătătoare oamenii spun doar adevărul. Pe de altă parte, teiul este considerat arborele sfânt al poporului român, iar în coroana acestuia se spune că nu pătrund niciodată trăsnetele. Dincolo de toate acestea însă, teiul are incredibile virtuți vindecătoare.
Read more: Ceaiul de tei reduce palpitaţiile
de Carmen Ciripoiu şi Adrian Barna
Antibiotic natural care a salvat nenumărate vieți, uleiul volatil de oregano sălbatic a devenit, în ultima perioadă, o adevărată revelație nu doar în lumea fitoterapeuților, dar și în cea a medicilor. Iată care sunt secretele uleiului volatil de oregano sălbatic.
Read more: Uleiul volatil de oregano sălbatic ţine piept bacteriei Escherichia coli
de Sorin Dumitrescu şi Daniel Alexandrescu
Beneficiile impresionante ale sănătății care se regăsesc în fructul pomelo includ capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar, îmbunătățirea digestiei, scăderea tensiunii arteriale, reducerea crampelor. El ajută în prevenirea anemiei, îmbunătățește rezistența osoasă, reduce semnele de îmbătrânire prematură, previne cancerul, protejează inima, stimulează sănătatea orală. Motivul pentru care pomelo este popular se datorează valorii lui nutriționale puternice, având vitamine, minerale, vitamina C, potasiu, fibre dietetice, vitamina B6 și magneziu.
Read more: Fructul antiîmbătrânire: Pomelo