de Gabriela Niculescu
Alunul cultivat este reprezentat prin numeroase soiuri, dintre care cele mai valoroase sunt Barcelona, Mari de Piemont, Uriaş de Halle, Cosford, Eugenia şi Lambert roşu. Fructele se coc în lunile august-septembrie, iar beneficiile lor sunt nenumărate. Nu doar miezul-fruct poate fi folosit în scopuri terapeutice, ci şi frunzele şi mugurii. Făina din miez de alune este un aliment foarte hrănitor pentru copii, laptele de alune se utilizează în remedii naturiste, iar uleiul, consumat câte o linguriţă dimineaţa, timp de 15 zile, este unul dintre cele mai bune leacuri contra teniei.
Read more: Alunele uşurează digestiade Anda Postolache
Usturoiţa (Alliaria officinalis) este o plantă înrudită cu usturoiul. Mai are un nume foarte simpatic - vindecuţă, ceea ce spune multe despre ea. Nu trebuie însă confundată cu leurda, care se mai numeşte popular, în unele regiuni, tot usturoiţă. Este un excelent detoxificant şi imunostimulator, dar are şi calitatea de a vindeca dependenţa de nicotină.
Read more: Usturoiţa vă ajută să vă lăsaţi de fumatde Eugenia Golub
Uleiul din seminţe de in are calităţi deosebite, conţinând de două ori mai mulţi acizi graşi Omega 3 decât cel de peşte şi un amestec de acizi esenţiali Omega 3 şi Omega 9. Aceştia din urmă au un rol important în refacerea celulară, fiind utili în diverse afecţiuni. În compoziţia uleiului din seminţe de in mai intră şi lignani, care au proprietăţi antivirale, antibacteriene, antiparazitare şi antitumorale.
Read more: Uleiul de in previne cancerulde Gabriela Niculescu
Întrucât agrişul se cultivă în ţara noastră pe suprafeţe restrânse, fructele lui sunt consumate numai de o mică parte a populaţiei. Ceea ce nu multă lume ştie este faptul că proprietăţile sale ajută persoanele cu diverse afecţiuni, de la cele hepatice până la cele cardiace. Având un aport scăzut de zaharoză, aceste fructe sunt ideale pentru diabetici. Fructele se pot păstra în stare bună între trei şi cinci zile. Ele se consumă proaspete sau prelucrate sub formă de compot, peltea, dulceaţă, suc, cidru sau se pot congela pentru sezonul rece.
Read more: Agrişele stimulează ficatulde Liliana Simidon
Problemele cardiovasculare ocupă un nedorit loc fruntaş în cadrul afecţiunilor ce pot duce la deces, în special în ţările dezvoltate. Dintre acestea, hipertensiunea este o boală tăcută, ce poate să apară fără simptome deosebite. Măsurarea frecventă a valorilor tensiunii şi un regim de viaţă sănătos pot preveni acest dezechilibru.
Read more: Talpa-gâştei scade tensiunea arterialăde Cristina Cristache
Trăim într-o lume din ce în ce mai agitată, ne petrecem timpul liber împovăraţi de griji şi de neajunsuri, serviciul ne oboseşte şi nu ne mai amintim de bucuria cu care ne-am ales meseria, ne trezim că ridicăm tonul când copiii noştri au făcut o boacănă minoră sau ne privim în oglindă şi încercăm să mimăm un zâmbet pe care l-am uitat pentru că nu-l purtăm prea des. Pentru toate acestea există un singur vinovat: stresul. În lupta cu el şi cu efectele sale dezastruoase asupra sănătaţii avem însă un aliat redutabil: seminţele de ovăz.
Read more: Inamicul stresului: seminţele de ovăzde Elena Şerban
Greaţa este un simptom care însoţeşte anumite afecţiuni neurologice, sarcina sau ingerarea anumitor medicamente. Dacă este o manifestare frecventă, medicii vă sfătuiesc să faceţi analize, deoarece înseamnă că sănătatea dumneavoastră are de suferit. Însă, în cazul unor episoade rare, puteţi apela la produsele naturiste.
Chimenul este de mare ajutor în caz de greţuri, indiferent de motivul acestora. Specialiştii avertizează însă că ceaiul de chimen trebuie băut mai ales în cazul în care stările de vomă sunt intense, deoarece are efect rapid şi puternic. Pentru a fi eficientă, infuzia trebuie preparată dintr-o cană cu apă şi o linguriţă şi jumătate cu seminţe. Dacă acestea sunt adăugate în mâncare, ele previn gazele şi balonările.
de Ana Trifan
În curând va înflori teiul şi puteţi să vă bucuraţi nu numai de mirosul său superb, ci şi de calităţile de redutabil medicament în cazul a numeroase probleme de sănătate.
Read more: Teiul elimină toxinele din corpde Anda Postolache
Cultivat încă din Antichitate pentru calităţile lui terapeutice, dar şi pentru că este un condiment apreciat, cimbrul este şi astăzi o plantă căutată de iubitorii de tratamente naturiste. Acest lucru se datorează faptului că are spectru larg de acţiune terapeutică, mai ales în plan digestiv, dar şi extern, ajutând la stoparea căderii părului.
Read more: O digestie bună cu cimbrude Ana Trifan
De la o simplă tuse până la tumori, remediile naturiste şi-au demonstrat eficacitatea şi au reuşit să-şi menţină popularitatea şi în lumea modernă. Iată câteva exemple de afecţiuni în care vă puteţi ajuta de puterile vindecătoare ale plantelor când copiii au de suferit. Nu numai că veţi vedea cum starea lor de sănătate se îmbunătăţeşte, dar veţi evita şi medicamentele puternice din farmacii, care au multiple efecte secundare şi zdruncină de multe ori sistemul imunitar.
Read more: Doctorii din natură pentru copiide Liliana Simidon
Există un echilibru între creşterea părului şi căderea acestuia, iar dacă această balanţă este afectată, podoaba capilară nu se va mai putea regenera, ajungându-se în cele din urmă la calviţie. Tratamentele ce au la bază surse naturale pot fi de ajutor.
Read more: Infuzia de lemnul-domnului stopează căderea părului