de Camelia Onciu
În zilele noastre, înălțimea tinde să devină o preocupare destul de importantă. Aceasta pentru că oamenii scunzi își pierd adesea încrederea în ei și dezvoltă chiar un complex de inferioritate, mai ales atunci când discută cu omologii lor mai înalți. De aceea, părinții sunt tot mai preocupați ca urmașii lor să crească mai mult în înălțime. În mod normal, înălțimea este determinată de o genă. Dar un rol crucial îl are și dieta echilibrată, care, împreună cu exercițiile fizice regulate, ajută copiii și adolescenții să crească în mod natural mai înalți și să aibă greutatea optimă.
Read more: Fructe şi legume ce ajută copiii să devină mai înalţi
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Toată lumea iubește porumbul, care este unul dintre cele mai consumate alimente din lume. Delicioasă, versatilă, prezentă în nenumărate formule de meniuri, această cereală străveche este nu doar foarte hrănitoare, ci și un adevărat medic al lumii plantelor.
Read more: Cereala-tezaur de nutrienţi Porumbul protejează în faţa diverticulozei
de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie
Rășină de excepție, disponibilă sub formă uscată sau pulbere, asafoetida este renumită în bucătăria asiatică și, de asemenea, în medicina naturistă din această parte a lumii. Vestea despre beneficiile acesteia s-a răspândit și au atras atenția oamenilor de știință, care îi relevă proprietățile terapeutice, una câte una.
Read more: Asafoetida reduce simptomele sindromului colonului iritabil
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
La nivel mondial, un procent estimate de 3%-5% dintre oameni suferă de o formă de dermatită seboreică. Așadar, această afecțiune dermatologică este remarcabil de extinsă. Chiar dacă nu este și contagioasă, această inflamație cronică are, pe lângă tratamentul medical standard, remedii naturiste foarte eficiente.
Read more: O boală complicată, cu soluţii simple Remedii naturale pentru dermatita seboreică
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Bradul este un arbore ca niciun altul. Pe lângă simbolistica sa extraordinară, alături de atuurile enorme pe care le are pentru mediul în care crește, acest spectaculos exemplar al pădurilor veșnic verzi este și un tămăduitor cu o gamă extinsă de beneficii pentru organismul uman.
Read more: Uleiul esenţial de brad relaxează musculatura încordată
de Roxana Istudor şi Daniel Şuta
Ca plantă „specializată” pentru tratarea naturistă a problemelor oculare, silurul surprinde și printr-o altă serie de proprietăți terapeutice foarte diverse.
Read more: Silurul diminuează cicatricile ţesutului cardiac după infarct
de Roxana Istudor şi Adrian Barna
Stafidele sunt o gustare delicioasă, însă acestea nu au doar rolul de a fi puse în prăjituri, ci ajută şi la detoxificarea corpului de toxine.
Read more: Stafidele combat deteriorarea articulaţiilor
de Roxana Istudor şi Nicoleta Tudorie
Versatile și gustoase, folosite frecvent în gastronomie pentru gustul lor bogat, ciupercile enoki se remarcă și prin proprietăți terapeutice, pe care oamenii de știință le evidențiază constant.
Read more: Ciupercile enoki reglează atenţia, învăţarea şi memoria
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Unii dintre cei mai longevivi și mai sănătoși oameni ai planetei, japonezii, țin la loc de cinste în dietă o legumă cu frunze verzi care de secole furnizează beneficii pentru sănătate: delicioasa ashitaba. Cercetând-o, oamenii de știință occidentali i-au confirmat proprietățile diverse.
Read more: Ashitaba, eficientă împotriva tuberculozei multirezistente la medicamente
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Plantă medicinală comună, cu un miros specific, năprasnicul este un vindecător cu mult mai impresionant decât arată înfățișarea sa delicată. Folosit de secole, acest terapeut al naturii se adresează cu succes unui mare număr de afecțiuni.
Read more: Năprasnicul sporeşte oxigenarea celulară
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Potrivit Organizaţiei Naţiunilor Unite, Shimeji este a treia cea mai consumată ciupercă la nivel mondial. Aidoma „rudelor” din alte specii comestibile, aceste ciuperci sunt adevărate comori de nutrienți, iar beneficiile pentru metabolismul uman sunt numeroase.
Read more: Ciupercile Shimeji protejează de anumiţi paraziţi