Main menu

header

Farmacia verde - Siluetă şi sănătate prin cereale integrale

     Cerealele integrale constituie un aliment esenţial pentru o dietă echilibrată şi nu ar trebui să lipsească din alimentaţia nimănui. Cercetări recente în nutriţie au demonstrat faptul că prin consumul de cereale se poate micşora riscul apariţiei unor afecţiuni precum diabetul, bolile cardiovasculare sau unele tumori maligne. 

Conţin complexul de vitamine B şi minerale
     Cereale integrale se găsesc în pâinea integrală, orezul integral, porumbul, germenii de grâu, meiul, secara, bobul şi ovăzul. În schimb, în prăjituri, pâine albă, biscuiţi dulci, orez, paste şi pizza sau alte astfel de produse îndelung procesate la gătire există cereale rafinate, al căror conţinut în substanţe nutritive este mai scăzut. Trebuie ştiut că membrana exterioară a bobului este aceea care conţine cantităţi importante de elemente nutritive precum: fibrele, complexul de vitamine B, minerale (fier, magneziu, fosfor şi zinc) şi proteine.
 
Read more: Farmacia verde - Siluetă şi sănătate prin cereale integrale

Farmacia verde - 3 ponturi pe saptamana

- Vinul de mărar este excelent pentru combaterea impotenţei. Se beau câte 25 ml înainte de  culcare.

- Se pun 50 g seminţe de mărar, 20 g seminţe de anason, un litru de vin roşu, 100 g zahăr, 25 ml de rachiu şi se lasă la macerat zece zile la loc ferit de lumină.

- Se filtrează şi se îmbuteliază;  - Siropul de hrean este recomandat în afecţiuni ale căilor respiratorii medii şi inferioare. Se iau trei linguri pe zi; 


- Alifia de muşeţel se foloseşte pentru masaj în cazul hemoroizilor şi pentru vindecarea rapidă a rănilor pielii.

Farmacia verde - Jojoba, o minune a naturii

   Numeroase produse cosmetice au în componenţă uleiul de jojoba. Vă vom arăta în acest articol şi alte valenţe ale minunatelor seminţe ale arborelui de jojoba, Buxus chinensis, ce este originar din Mexic (dar care se poate găsi şi în regiunile deşertice din Arizona şi din California). Jojoba atinge înălţimi de până la doi metri, arbustul producând păstăi pline cu boabe (seminţe), ce mustesc de binefăcătorul ulei. Proprietăţile seminţelor sunt cunoscute de sute de ani de amerindieni. Aceştia le utilizau pentru mâncare, iar uleiul extras era folosit pentru uz cosmetic şi pentru tratarea rănilor.

Read more: Farmacia verde - Jojoba, o minune a naturii

Farmacia verde - Metroragia, stopată cu coada-calului

Femeile s-au obişnuit cu scurgerea lunară de sânge, menstruaţia. Dar când, în afara acesteia, apar şi altele, înseamnă că au o problemă. Această anomalie poartă numele de metroragie.

   În aceste cazuri, vizita la medic este obligatorie. După ce doctorul ginecolog a stabilit cauza acestor scurgeri de sânge, este important de ştiut că, dacă ne folosim de virtuţile vindecătoare ale plantelor, putem opri această neplăcută situaţie.
 

Read more: Farmacia verde - Metroragia, stopată cu coada-calului

Farmacia Verde - Rochiţa-rândunicii măreşte secreţia bilei Volbura

     Rochiţa-rândunicii măreşte secreţia bilei Volbura, cunoscută şi sub numele de rochiţa-rândunicii, este o plantă perenă, cu tulpina întinsă pe pământ sau încolăcită de alte plante. Frunzele sunt ovale şi sunt aşezate pe un peţiol lung. Florile de volbură sunt albe cu dungi roz pe partea exterioară sau în întregime roz. Au forma unor pâlnii micuţe şi sunt plăcut mirositoare.  Pentru a fi utilizată în scopuri terapeutice, smulgeţi întreaga plantă (împreună cu rădăcinile), înainte ca aceasta să înflorească (aprilie-mai). Volbura se usucă în straturi subţiri în locuri bine aerisite. 

Are proprietăţi purgative
    Planta are proprietăţi purgative, laxative, coleretice şi colagoge, ajutând la mărirea cantităţii de bilă şi la contracţia colecistului. Se foloseşte sub formă de tinctură, ce se prepară după următoarea reţetă: puneţi 25 g plantă uscată în 120 ml alcool şi lăsaţi la macerat 12 zile. După acest interval, tinctura e gata şi se poate administra astfel:  două, trei linguri pe zi, amestecate cu aceeaşi cantitate de sirop sau de miere (maschează gustul amar). Prima lingură se ia dimineaţa, pe stomacul gol.
    Extern se utilizează în furuncule şi abcese, având acţiunea de a coace şi elimina apoi infecţia. Astfel, preparaţi o infuzie concentrată (două linguri cu plantă la o cană cu apă clocotită). Cu această infuzie aplicaţi comprese pe zonele cu probleme.  
Elena Şerban

Farmacia Verde - Castravetele vă scapă de eczema

Caracterizată prin erupţii, abcese, leziuni umede sau uscate (însoţite de mâncărimi intense), eczema este o boală de piele, acută sau cronică. De natură infecţioasă sau alergică, eczemele se manifestă ca o inflamaţie a pielii, ce duce la apariţia unor erupţii sau leziuni roşii, uscate sau supurante. Şi în acest caz, ca în numeroase alte boli, există tratamente naturiste, ce calmează sau vindecă inflamaţiile pielii.
    Aceste tratamente sunt fie pentru uz intern, fie pentru uz extern, după cum urmează: Uz intern Rădăcina de brusture face minuni - Preparaţi o infuzie dintr-o linguriţă cu trei fraţi pătaţi la 250 ml apă clocotită. Este important să beţi trei căni pe zi. O infuzie-şoc ce are efecte excelente este cea preparată din patru linguri din aceeaşi plantă la o cană cu apă clocotită. Atenţie! Acest preparat se bea doar în cantităţi mici (o lingură la trei ore);
Read more: Farmacia Verde - Castravetele vă scapă de eczema

Farmacia verde - Horoscop naturist

Încă din vechime, astrologia cuprinde date importante cu privire la alimente, plante, minerale benefice nativilor născuţi sub vibraţiile specifice ale unei planete. Cunoscându-le mai bine ne vom putea convinge singuri de efectele acestora. Iată primele două zodii din horoscopul european şi plantele şi alimentele benefice nativilor acestora.

Vărsător (20.01-18.02) Excentricii copii ai lui Uranus acumulează cu uşurinţă stresul, mai ales cel mental. Oboseala nervoasă, stările de depresie şi de angoasă pot duce la spasmofilie.

    Cel mai indicat aliment pentru Vărsători îl constituie fructele de toate felurile: cele exotice precum kiwi, mango şi fructul pasiunii sau fructele uscate: caise, curmale, prune sau mere. Acestea îi ajută să-şi recupereze energia. Plantele aromatice şi condimentele recomandate sunt ardeiul iute, piperul alb sau negru şi curry. Toate vitaminele din c

Read more: Farmacia verde - Horoscop naturist

Farmacia Verde - Măghiranul luptă cu refluxul acid

Atunci când acidul din stomac este regurgitat în esofag, putem vorbi despre reflux gastroesofagian sau despre reflux acid. Această situaţie apare în momentul în care valva musculară ce controlează intrarea în stomac este slabă. Dacă acest reflux continuă vreme îndelungată, poate produce esofagită.

Stresul, una dintre cauze
     O persoană poate să îşi dea seama dacă suferă de reflux acid dacă are o senzaţie de arsură dureroasă la nivelul esofagului. Acest reflux poate apărea şi când persoana stă întinsă (mai ales după ce a mâncat). Cauzele ce stau la baza acestei anomalii sunt fie hernia hiatală, fie obiceiul de a mânca foarte mult la o masă sau tulburările vezicii biliare ori stresul şi chiar, culmea, hainele strâmte. Plantele ajutătoare în acest caz sunt: busuiocul, roiniţa, muşeţelul etc. Roiniţa. Pregătiţi o cană cu apă opărită în care puneţi trei grame de frunze.
Read more: Farmacia Verde - Măghiranul luptă cu refluxul acid

Farmacia Verde - Veniţi de hac alergiilor!

    Suntem în sezonul când persoanele cu sensibilităţi alergice au nevoie de ajutor, fiindcă o sumedenie de arbuşti cu potenţial alergic înfloresc acum. Teiul, atât de plăcut mirosului, este un alergen puternic şi mulţi oameni au de suferit în vremea înfloririi lui. Senzaţiile specifice unei alergii sunt: mâncărimi ale nasului, înfundarea lui, lăcrimarea ochilor şi senzaţia de usturime, greutate în respiraţie, mai ales la persoanele cu astm sau cu bronşită astmatiformă, care strănută des şi au capul greu, se simt obosite. 

Uleiul de cătină calmează
      Pentru calmarea senzaţiilor neplăcute se poate utiliza uleiul de cătină. Iată cum putem prepara acasă acest remediu. Se zdrobesc fructele de cătină, se pun într-un borcan de sticlă şi se acoperă cu ulei de măsline, de preferinţă macerat la rece. Se acoperă borcanul şi se pune într-un loc ferit de lumină puternică şi de căldură, cum ar fi debaraua. Se lasă două săptămâni la macerat. Apoi, uleiul de cătină poate fi utilizat în felul următor: de două ori pe zi punem în fiecare nară câte o picătură cu pipeta. Senzaţia de usturime ce poate apărea nu trebuie să ne sperie, acesta fiind semnul că planta îşi face datoria în zonele afectate ale mucoasei. Acest ulei poate fi găsit şi la magazinele specializate în produse naturiste, dar este de preferat că ni-l preparăm noi. 

Menta desfundă nasul
    Tot în acelaşi mod putem prepara uleiul de mentă: punem frunze de mentă în ulei de
măsline şi lăsăm la macerat compoziţia în aceleaşi condiţii ca pentru uleiul de cătină. Uleiul de mentă ajută la desfundarea nasului. 

Tinctura de leurdă eliberează căile respiratorii
     Cu toţii ştim ce enervantă este senzaţia de nas înfundat şi cu atât mai mult sunt deranjaţi de aceasta bolnavii de rinită, întrucât acest simptom este combinat şi cu alte neplăceri. Pentru a obţine desfundarea nasului putem prepara o tinctură de leurdă. Spălaţi frunzele proaspete de leurdă, lăsaţi la uscat în aer liber timp de 24 de ore, apoi puneţi-le într-un borcan de sticlă. Peste ele turnaţi alcool de 40 de grade, dar important este ca frunzele să nu fie îndesate în borcan, pentru ca alcoolul să le cuprindă bine. Ţineţi maceratul într-un loc întunecos şi răcoros timp de două săptămâni. După trecerea acestei perioade, tinctura se poate administra intern, în felul următor: în ceai se pun opt, zece picături, de două ori pe zi, de preferinţă dimineaţa şi seara.  
Binefăcătorul ceai de trei fraţi pătaţi Pentru tratarea alergiilor de orice tip ne putem folosi de ceaiul din trei fraţi pătaţi. Se face o infuzie dintr-o linguriţă cu plantă la o cană de 250 ml cu apă clocotită. Se recomandă consumarea a trei căni pe zi în perioadele mai grele pentru bolnav.
Anda Postolache


    Decoct de măceşe Trebuie să menţionăm şi decoctul din măceşe, care calmează suferinţele cauzate de alergie. Se prepară în felul următor: o mână de măceşe (15 fructe) se fierb timp de zece minute în 300 ml de apă. Se recomandă consumarea a două căni cu ceai pe zi.

Farmacia verde - Caisele - Un aliat sănătos în cura de slăbire

Suntem în sezonul caiselor, fructe pe cât de bune la gust şi de parfumate, pe atât de bogate în vitamine. Ele conţin o mare cantitate de apă (circa 85%), vitaminele A, C, B1, B2, P, PP şi minerale. Apa conţinută are efect detoxifiant, diuretic şi depurativ, fortificând organismul şi făcând din caise un aliment important pentru o cură de slăbire sănătoasă ori în perioada de convalescenţă. 

Întăresc sistemul nervos
     S-a constatat că aceste fructe întăresc sistemul nervos, au efect regenerativ şi ajută în recuperarea după perioade de stres îndelungat, combat cu destulă eficienţă insomnia şi astenia, îmbogăţind în acelaşi timp organismul cu vitamine. Copiii rahitici, dar şi persoanele care traversează o perioadă în care se simt slăbite pot apela cu încredere la o cură cu caise.
Read more: Farmacia verde - Caisele - Un aliat sănătos în cura de slăbire

Farmacia verde - 3 ponturi pe saptamana

- Ceaiurile din frunze de zmeură ajută la scăderea acidităţii gastrice. Se toarnă o cană cu apă clocotită peste una, două linguriţe cu frunze uscate. Se lasă vasul acoperit un sfert de ceas şi se strecoară. Se beau două căni pe zi, între mese;

- Decoctul de ştir este un bun stimulent afrodiziac. Se pune o lingură cu rădăcină mărunţită, se fierbe câteva minute în 250 ml de apă, din care se beau două căni pe zi;

- O infuzie dintr-o linguriţă cu flori de albăstrele la 250 ml ajută la încetinirea de formare a calculilor renali sau chiar la eliminarea acestora. Se beau două, trei căni pe zi.