de Călin Popa şi Daniel Şuta
Plantă aromatică şi medicinală cunoscută în întreaga lume şi utilizată de mii de ani în terapia naturală, coriandrul este un tezaur de arome și de substanțe benefice pentru starea de sănătate.
Read more: Aveţi coriandru? Uitaţi de nociva sare în mâncare!
de Sorin Dumitrescu şi Adrian Pătrăuceanu
Circulația sangvină deficitară poate indica o afecțiune medicală serioasă, de aceea nu trebuie trecută cu vederea. Când sângele nu circulă în mod optim, apar furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, oboseală sau edeme. Circulația deficitară nu este o boală în sine, dar poate fi semnul unei boli grave, precum boala arterială periferică, accident vascular cerebral, atac de cord, cheaguri de sânge sau sclerodermă. Din fericire, natura a avut grijă să ofere oamenilor numeroase posibilităţi de îndreptare a acestei afecţiuni prin intermediul fructelor de pădure.
Read more: Fructele de pădure, leacuri atât de valoroase pentru problemele circulatorii
de Călin Popa şi Adrian Barna
Patchouli este una dintre plantele cu istorie îndelungată în industria farmaceutică. De-a lungul timpului, esența acestei plante a fost adăugată în medicamente, grație unor proprietăți unice.
Read more: Uleiul esenţial de patchouli, antiinflamator de top
de Călin Popa şi Florica Pintea
Considerate de ceva vreme alimente-minune, grație unui profil nutrițional impresionant, cruciferele, dintre care face parte și conopida, au multiple efecte pozitive asupra sănătății. În plus, sunt delicioase și versatile, stând la baza alimentației oricărei persoane care dorește nu doar să-și asigure un meta- bolism în bună stare de funcționare, ci și prelungirea vieții.
Read more: Conopida ameliorează papilomatoza
de Călin Popa şi Daniel Şuta
Delicioase, ideale pe post de gustare, pline de beneficii pentru organism, nucile vădesc, cu fiecare nouă cercetare, proprietăți uimitoare și o capacitate tot mai extinsă de a sprijini sănătatea umană.
Read more: Nucile sporesc fertilitatea masculină
de Călin Popa şi Adrian Barna
Lumea ciupercilor este o sursă uimitoare de descoperiri științifice legate de prevenirea și tratarea bolilor. Una dintre cele mai recente „intrări” pe lista marilor vindecători naturali este ciuperca numită coama-leului, pe cât de deosebită ca formă, pe atât de puternică la capitolul compuși benefici.
Read more: Coama-leului reface celule şi nervii corpului
de Dana Buzăianu
Una dintre substanțele mai puțin cunoscute, dar cu un rol important în funcționarea și apărarea organismului, este quercitina. Numele ei a fost menționat, în ultimul timp, și în prevenția și tratamentul coronavirusului.
Read more: Se regăseşte în mod natural în anumiţi pigmenţi ai fructelor şi legumelor Quercitina - un aliat...
de Sorin Dumitrescu şi Adrian Pătrăuceanu
Măceșele sunt una dintre cele mai bune surse de vitamina C și alți antioxidanți cu proprietăți antiinflamatoare, precum polifenoli, izoflavone și antocianini. Conțin şi o doză mare de magneziu. Însă efectul antiinflamator și antiartritic al măceșelor este atribuit în special unor substanțe galactolipide. Galactolipidele sunt principalele tipuri de grăsimi din membranele celulare. Studiile au arătat că extractul de măceșe reduce inflamația articulară și previne deteriorarea articulațiilor. Totodată, diminuează producția unor enzime care descompun cartilajul.
Read more: Măceşele au efect antiinflamator mai puternic decât paracetamolul
de Camelia Onciu
Ashitaba (Angelica keiskei) este o plantă verde din familia morcovului (Apiaceae). Se mai numește „frunza de mâine” datorită creșterii sale rapide și a proprietăților regenerative. Toate părțile plantei, inclusiv rădăcinile, sunt comestibile. Cultivată de peste 2.000 de ani în Japonia, planta este cunoscută în special pentru beneficiile sale asupra sănătății și longevității.
Read more: Ashitaba vă scapă de intoleranţa la lactoză
de Călin Popa şi Daniel Şuta
Arbore foarte răspândit din sudul Europei până în Himalaya, spectaculos prin culoarea purpurie a fruzelor în perioada de toamnă, scumpia este și un vindecător de renume, utilizat prin tradiție împotriva unor afecțiuni interne și externe.
Read more: Scumpia, leacul pentru inflamaţiile cavităţii orale