Farmacie verde

Limba-mielului vă scoate din convalescenţă

de Claudia Stan

Limba-mielului (Borago officinalis) este o plantă originară din Europa, ale cărei flori sunt mici, albastre şi roz, în formă de stea. Este folosită de-a lungul timpului datorită influenţei pozitive asupra psihicului.

Sparanghelul însănătoşeşte arterele

de Eugenia Golub

Sparanghelul îşi are originile în regiunile nisipoase şi necultivate ale Europei Centrale şi în jurul bazinului mediteranean. Francezii au început să-l consume începând cu secolul al XVIII-lea, însă cu două veacuri în urmă era cultivat şi ca plantă medicinală. Se folosea pentru combaterea anumitor afecţiuni ale stomacului şi pentru curăţarea ficatului, a plămânilor şi a intestinelor de deşeuri şi toxine.

3 ponturi pe săptămână (273)

- Vă puteţi îmbunătăţi vederea pe timp de noapte dacă mâncaţi frecvent afine sau gem din aceste fructe. Spre exemplu, o să observaţi îmbunătăţiri la doar câteva ore după ce luaţi 25-50 mg de extract de afine.

Sunătoarea, duşman al depresiei şi anxietăţii

de Liliana Simidon

Depresia este o stare de spirit ce apare, de obicei, ca urmare a unui eveniment neplăcut. Ea este însoţită de pierderea motivaţiei, autoînvinuire, autodepreciere, dificultate în focalizarea atenţiei, lipsa interesului pentru activităţile plăcute şi sentimentul de neajutorare, lucruri ce afectează viaţa de familie şi socială. De asemenea, poate fi acompaniată de tulburări ale poftei de mâncare, dureri de cap, insomnie şi digestie deficitară.

Sucuri naturale făcute în casă

de Mariana Borloveanu

- Carenţele de vitamine, salvate de fructe şi de legume

Indiferent de starea de sănătate a fiecăruia, nimic nu este mai preţios decât o porţie consistentă de vitamine din fructe şi legume, care are menirea să revitalizeze organismul oricui pentru întreaga zi. Începând cu acest număr vă oferim o multitudine de reţete pe care le puteţi prepara singuri acasă.

Echinacea ţine departe virozele

de Mariana Borloveanu

Numită pe bună dreptate „regina plantelor de leac”, echinacea a făcut istorie în lumea fitoterapiei, fiind considerată cel mai puternic stimulent imunitar. Indienii americani au folosit echinacea ca dezinfectant şi antibiotic, pentru a vindeca tot felul de infecţii, boli respiratorii sau răni dintre cele mai diverse. Miracolul acestei plante-medicament a ajuns şi în lumea europeană.

Sasafrasul, „sfarâmă-piatră” de rinichi

de Ana Trifan

Sasafrasul este un arbore din specia dafinilor, care creşte în zone din America de Nord şi estul Asiei. Are frunze verzi sau gălbui şi înfloreşte în această perioadă. Toamna se coc şi fructele acestui copac - bobiţe albastre - foarte căutate de păsări şi de urşii bruni.
Lemnul de sasafras este robust, gros şi aspru, iar din el se fac butoaie, găleţi, ambarcaţiuni de dimensiuni mici şi mobilier. Pigmentul acestui copac se foloseşte pentru fabricarea unor vopsele galbene sau portocalii. Sasafrasul este, de asemenea, un bun lemn de foc, deoarece arde încet şi degajă un miros plăcut.

Seminţele de cânepă, ideale pentru diabetici

de Gabriela Niculescu

Seminţele de cânepă sunt unele dintre cele mai nutritive alimente. Gustul lor este similar cu al celor de pin şi de floarea-soarelui, motiv pentru care pot fi folosite la prepararea unor gustoase şi hrănitoare salate. Sămânţa de cânepă decorticată conţine 41% grăsime, 15% carbohidraţi şi 30% proteine (din care 65% este o proteină uşor de digerat, edestina, ceea ce face ca seminţele să fie un aliment ideal pentru vegetarieni). Aceasta este mult mai valoroasă din punct de vedere al conţinutului nutritiv decât seminţele de soia.

Vindecaţi artrita cu cireşe şi ghimbir

de Elena Şerban

Artrita este o afecţiune care, netratată la timp, poate distruge articulaţiile. Ea se localizează cel mai des la picioare, genunchi şi mâini şi poate apărea la persoanele al căror sistem imunitar este afectat, care au suferit infecţii sau care au avut leziuni ce au dus la slăbirea articulaţiilor. Se caracterizează prin roşeaţă, umflare şi durere locală. Medicii sunt cei care stabilesc diagnosticul, dar, o dată ce acesta este pus, tratamentele medicamentoase pot fi ajutate şi cu preparatele naturiste. Iată câteva dintre plantele cu efecte antiinflamatoare folosite în aceste cazuri.

Roiniţa versus Alzheimer

de Claudia Stan

Roiniţa sau iarba de lămâie, pe numele său ştiinţific Melissa officinalis, este una dintre cele mai utilizate plante medicinale din lume. Ea creşte şi se dezvoltă în regiunea mediteraneană, pe coastele pietroase şi însorite din pădurile de stejar, fag sau salcâm şi are un miros puternic de lămâie.