de Sorin Dumitrescu şi Carmen Bădulescu
Atunci când sistemul nostru imunitar este în pericol, organismul ne trimite numeroase semnale. Obseala, infecţiile repetate, inflamaţiile, reacţiile alergice sunt doar câteva dintre acestea. Sistemul imunitar este acela care ne ajută să facem faţă infecţiilor venite din exterior, provocate de virusuri, bacterii sau de orice altceva. Imunitatea este afectată de o calitate proastă a somnului, de o dietă săracă în nutrienţi, de stresul cronic şi de consumul prea mare de antibiotice. Pe lângă alimentele bogate în vitaminele B complex, C, antioxidanţi şi acizi graşi Omega 3, o serie de plante medicinale pot fi de ajutor în susţinerea sistemului imunitar.
Read more: Plante care luptă cu virusurile
de Călin Popa şi Matei Udrea
Datorită unui cumul de proprietăți terapeutice remarcabile, preparatele pe bază de acmella sunt cu atât mai populare cu cât serii de studii științifice îi atestă acestei plante remarcabila capacitate de vindecare.
Read more: Acmella atenuează inflamarea glandelor
de Călin Popa şi Adrian Pătrăuceanu
Acai are o capacitate antioxidantă de excepție, fiind de 35 de ori mai puternic, pe această direcție, decât portocalele. Într-o lume dominată de agresiunile exterioare asupra metabolismului, fructul de origine amazoniană a căpătat un consolidat re- nume mondial în lupta cu bolile şi procesul de îmbătrânire.
Read more: Acai reduce efectele expunerii la aditivi alimentari
de Simona Lazăr şi Eduard Popa
Astăzi, aproape toată lumea se plânge de problemele de memorie. Dacă observaţi că ați devenit mai uituc în ultima perioadă și rătăciți constant telefonul mobil sau umbrela, atunci acest articol este pentru dumneavoastră.
Read more: Amintiţi-vă tot! Boabele de cacao îmbunătăţesc memoria
de Călin Popa şi Matei Udrea
Parte a unei familii de plante renumite pentru virtuțile lor terapeutice, menta coreeană aduce organismului uman un set specific de beneficii.
Read more: Menta coreeană previne pierderea sarcinii
de Carmen Ciripoiu şi Sorin Dumitrescu
Numeroase studii realizate pe zeci de mii de persoane din multe țări ale lumii au arătat că un consum zilnic de vitamina C organică duce la o reducere uimitoare a incidenței cancerului, infarctului și a atacului cerebral. Iată care sunt cele mai bune fructe și legume care conțin vitamina C organică.
Read more: Varza roşie, campioana absolută la conţinutul de vitamina C organică
de Călin Popa şi Florica Pintea
Ovăzul este cereala cu cea mai mare concentrație de vitamine și minerale, fiind o vedetă a stilului de viață sănătos, care include nu doar alimente care să satisfacă gustul, ci și pe cele care să aducă beneficii organismului.
Read more: Ovăzul favorizează producerea şi dezvoltarea de ţesuturi noi
de Călin Popa şi Daniel Alexandrescu
Unul dintre marii vindecători ai naturii, limba-mielului, este o plantă medicinală şi culinară foarte populare. Prin conținutul de fitonutrienți, minerale şi vitamine, limba-mielului susține o sănătate optimă.
Read more: Limba-mielului, adjuvant în insuficienţă suprarenală
de Călin Popa şi Florica Pintea
Plantă sacră pentru indigenii nord-americani, iarba-dulce este folosită și astăzi pentru incantații, purificări și ritualuri de vindecare.
Read more: Iarba-dulce opreşte sângerările uterine
de Carmen Ciripoiu şi Sorin Dumitrescu
Pielea este cel mai mare organ al corpului și, practic, prima barieră de apărare a acestuia, din acest motiv primul contact cu iritanții din mediu are loc la nivelul pielii. Pielea iritată poate fi tratată cu mare ușurință, fără să fie nevoie de tratamente costisitoare. Aveți nevoie doar de câteva ingrediente care se găsesc în bucătăria oricui.
Read more: Uleiul din arbore de ceai, excelent calmant al pielii iritate
de Călin Popa şi Eduard Popa
Supranumită „aspirina medievală”, spilcuța conține o multitudine de compuși care fac din această plantă un vindecător natural tradițional.
Read more: Spilcuţa vă scapă de migrenele severe