de Anda Postolache
Păpădia, ca plantă medicinală ce poate fi folosităîn această perioadă, este indicată în diverse afecţiuni, datorită conţinutului său bogat în: insulină, rezine, tanin, mucilagii, substanţă amară, fitoncide, fitosteroli, colină, acid cafeic şi alcool triterpenic specific. Aceste substanţe o fac utilă în normalizarea circulaţiei sângelui, stimularea secreţiilor salivare, gastrointestinale, hepatice, dar totodată este şi un bun diuretic şi depurativ, cu eliminare masivă de colesterol şi un adjuvant al reechilibrării glandulare.
Read more: Anemia, combătută cu frunze de păpădiede Liliana Simidon
Hipertiroidia este o boală ce apare atunci când glanda tiroidă devine hiperactivă, producând o cantitate excesivă de hormoni tiroidieni. În general, pacienţii care suferă de o formă uşoară nu au simptome şi mulţi dintre aceştia pot chiar să nu fie conştienţi că au această problemă de sănătate. Însă, cu cât gradul de hipertiroidie creşte, încep să apară semne clare. Tratamentele naturiste ajută la ameliorarea timpurie a problemei.
Read more: Remediu-cheie în hipertiroidie: cervanade Daniela Anton
Licopenul este principalul antioxidant de care organismul poate beneficia prin alimentaţie şi se găseşte din belşug în roşii. Are un rol esenţial în prevenirea şi tratarea multor afecţiuni ale organismului, cum ar fi cancerul de sân, cervical, de pancreas, de piele, de ovare, de stomac, deteriorarea vederii sau bolile cardiovasculare. Iată care sunt beneficiile licopenului din roşii.
Read more: Roşiile scad colesterolulde Cătălina Tăgârţă
Aromate şi gustoase, căpşunile nu sunt doar un deliciu pentru papilele gustative, ci şi un ajutor pentru sănătate. Bogate în substanţe nutritive, acestea remineralizează organismul, fapt ce duce la încetinirea procesului de îmbătrânire. De aceea e bine să profităm din plin de această perioadă şi să facem o cură cu… căpşuni.
Read more: Căpşunile întârzie îmbătrânireade Cătălina Tăgârţă
Persoanele care au început o cură de detoxificare pot include în meniul zilnic preparate pe bază de... lobodă. Din păcate, această plantă este folosită prea puţin în raport cu proprietăţile sale terapeutice. Spre exemplu, loboda conţine de două ori mai multă vitamina C decât kiwi sau lămâia, cantităţi importante de fier şi de vitamina K - ce creşte rezistenţa vaselor sangvine şi reduce riscul de accident vascular. În plus, puţină lume ştie că planta are proprietăţi diuretice.
Read more: Loboda apără de accident vascularde Gabriela Bunea
Originară din Asia, rubarba este o legumă cu gust acrişor, folosită în preparatele culinare, dar şi în medicină, deoarece aduce o serie de beneficii organismului. Este cultivată şi foarte apreciată în China şi Siberia, iar la noi se cultivă mai mult în zona Ardealului, unde a fost adusă din Germania încă din secolul al XVIII-lea.
Read more: Un tonic excepţional: rubarbade Cătălina Tăgârţă
Lăptuca este o plantă bogată în elemente minerale (fier, potasiu, magneziu, zinc, cupru, iod, fluor), ce facilitează creşterea osoasă, dar şi în clorofilă, carbonat de calciu sau vitaminele A, B, C şi D. În plus, lăptuca mai conţine un element preţios în tulburările nervoase (lactucarium), eficient în insomnie, tuse nervoasă ori convulsivă, palpitaţii sau tahicardie, hiperexcitaţie sexuală sau nervoasă.
Read more: Lăptuca, eficientă în incontinenţa urinarăde Cătălina Tăgârţă
Maca sau macca este o plantă ce creşte în Peru, pe marile platouri ale Munţilor Anzi. Este înrudită cu ridichea, rădăcina ei fiind considerată remediu medicinal, de aceea este uscată şi transformată în pudră. Maca este sursă de energie, stimul al fertilităţii, potenţei şi echilibrant hormonal.
Read more: Maca, adevărată viagra naturalăde Cătălina Tăgârţă
Macul roşu nu este doar o plantă decorativă, ci şi un remediu naturist. Majoritatea oamenilor folosesc seminţele în bucătărie, însă puţini ştiu că planta poate „lupta” cu bronşita, osteoporoza sau angina pectorală.
Read more: Trataţi osteoporoza cu macde Cătălina Tăgârţă
Bogat în heterozide (substanţe cu un efect cunoscut de vasoconstricţie), untişorul conţine şi ulei esenţial, tanini şi vitamina C. Această plantă are proprietăţi astringente şi calmante, ceea ce îl recomandă ca tratament extern pentru hemoroizii hemoragici.
Read more: Untişorul, eficace împotriva hemoroizilorde Gabriela Niculescu
Ceaiurile de fructe sunt bogate în vitamina C, adică antioxidantul care vă întăreşte sistemul imunitar. Pe lângă conţinutul de vitamine, acestea au ingrediente care vă aduc un plus de energie, mai ales dacă sunt consumate de la prima oră a dimineţii. Iată două exemple la îndemâna oricui.
Read more: Ceaiul de măceşe: explozie de vitamine