Ienupărul este una dintre plantele pentru care timpul stă în loc, fiind mereu verde şi viu. Fructele sale parfumate, colorate în violet, se coc chiar şi iarna, de aceea ienupărul este considerat unul dintre cele mai puternice medicamente ale naturii. La noi în ţară, ienupărul creşte în zona submontană şi montană, în locuri deschise şi bine însorite, mai ales pentru că are nevoie de multă lumină. Culegerea boabelor de ienupăr este una dintre cele mai complicate operaţiuni de acest gen din fitoterapie, din pricina frunzelor extrem de ţepoase şi a boabelor mult prea mici. De aceea, fructele de ienupăr nu sunt foarte ieftine şi se găsesc destul de greu chiar şi în magazinele cu specific naturist.
- Tulpinile de mazăre sunt de folos în eliminarea pietrelor la rinichi. Se iau două linguri cu tulpini, se taie mărunt şi se adaugă un pahar şi jumătate cu apă fierbinte peste ele, se lasă 30 de minute şi se strecoară. Se beau câte două linguri înainte de fiecare masă timp de o lună;
Urzica albă moartă sau Lamium album este o plantă cunoscută în medicina naturistă datorită calităţilor sale terapeutice. Este asemănătoare urzicii, însă nu are perişorii urticaţi ce conţin substanţa pişcătoare şi este foarte răspândită la noi în ţară. 
Coacăzul negru sau smordinul este de origine de pe Coasta de Azur, apoi s-a extins cu repeziciune în alte regiuni. Anticii considerau coacăzele negre fructe ce favorizează longevitatea. Şi pe bună dreptate, căci coacăzele negre sunt bogate în vitamine şi minerale şi au, prin urmare, proprietăţi terapeutice. Coacăzele negre dezintoxică în profunzime. Cura de coacăze negre este de folos persoanelor care suferă de artrită, de reumatism sau de gută.
Salata mielului denumită şi fetică este o plantă apreciată îndeosebi în Italia. Frunzele sale, bogate în acid folic şi vitamina C, sunt folosite la pregătirea salatelor şi a supelor. Preparatele din fetică au proprietăţi antistres recunoscute, fiind recomandate pentru prevenirea insomniilor şi a oboselii.
Statisticile mondiale arată că o femeie din patru suferă de anexită, iar la 60% dintre acestea, boala se cronicizează. Deşi la prima vedere boala pare inofensivă, netratată la timp poate lăsa urmări grave asupra sănătăţii femeii. Utilizaţi remediile naturiste de mai jos şi problemele dumneavoastră se vor rezolva rapid şi eficient. 
Nalba mare este o plantă ce preferă solurile umede şi creşte în câmpie, fâneţe, pe lângă apele curgătoare şi bălţi. În scopuri curative se folosesc frunzele, florile şi rădăcinile nalbei. Este utilizată şi la colorarea oţetului aromatic, vinurilor şi a siropurilor.
Cerealele germinate fac parte din terapia naturistă din cele mai vechi timpuri, fiind considerate leacuri ale renaşterii şi revitalizării organismului. 
- Pentru creşterea poftei de mâncare se pune un sfert de linguriţă cu făină de muştar negru într-un pahar cu lapte. Se administrează cu un sfert, o jumătate de oră înainte de masă; 
Vinariţa este o plantă întâlnită la tot pasul, fiind utilizată încă din Evul Mediu. Florile sunt albe, mărunte şi plăcut mirositoare, dispuse în buchete la vârful tulpinii. Planta şi-a câştigat o reputaţie foarte bună în rândul tratamentelor externe, fiind aplicată pe răni şi tăieturi. În prezent, vinariţa este apreciată şi în tratamentul intern, făcând adevărate minuni în vindecarea dischineziilor biliare şi a bolilor de ficat.
Cuişoarele sunt mugurii uscaţi ai florii arborelui de cuişoară, nişte lujeri asemănători viţei-de-vie. Planta, cultivată în ţările calde, este originară din Insulele Moluce şi face parte din familia Myrtaceae. Chinezii au folosit-o cu câteva secole înainte de Hristos. Se presupune că a fost introdusă în Europa în primele secole după Hristos. Se folosea mai mult ca medicament, iar medicii o considerau un panaceu. Cuişoarele au o aromă specială iute, dulce-amăruie, puţin uleioasă şi cu un gust fin. Acestea pot înlocui sarea şi potolesc setea.