de Roxana-Ioana Ancuța
Anasonul (Pimpinella anisum) este un condiment aromat, bogat în nutrienți. Plantă veche, cultivată acum 4.000 de ani de egipteni, este foarte des întrebuințată în țara faraonilor chiar și în ziua de astăzi, ceaiul de anason numă-rându-se printre cele preferate de locuitorii Egiptului. Semințele de anason au gust de lemn dulce și sunt folosite pe scară largă pentru a da aromă alimentelor, alcoolului și, de asemenea, extrem de folosit în medicina tradițională.
Read more: Condimentul exotic cu proprietăţi terapeutice Anasonul vă scapă de respiraţia urât mirositoare
de Carmen Bădulescu şi Sorin Dumitrescu
Sovârvul este o plantă recunoscută pentru proprietățile vindecătoare, încă de pe vremea strămoșilor daci. Aceștia o utilizau pentru numeroase afecțiuni, printre care și antrax. Datorită conținutului ridicat de ulei volatile, taninuri, vitamina C, dar și săruri minerale, în terapii se folosește planta înflorită, de preferat, culeasă dimineața. Sovârvul se utilizează sub formă de infuzie concentrată, pulbere sau ceai.
Read more: Sovârvul tratează bronşita şi tusea convulsivă
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Cu o îndelungată tradiție de utilizare în medicina naturistă, mielăreaua este deopotrivă o frumoasă plantă decorativă, foarte apreciată pentru inflorescențele sale mov, și un vindecător cu o arie importantă de acțiune, certificată de studii de specialitate.
Read more: Mielăreaua accelerează refacerea oaselor fracturate
de Roxana Istudor şi Adrian Pătrăuceanu
Cu aspectul său unic, ca din altă lume, fructul exotic pitahaya a determinat oamenii de știință să-l introducă pe lista scurtă a alimentelor cu un conținut nutrițional remarcabil și implicit cu beneficii extinse pentru sănătate.
Read more: Pitahaya „rezolvă“ deficienţa de fier
de Roxana-Ioana Ancuța
Varza face parte din familia cruciferelor (alături de broccoli, conopidă și kale) și este o legumă plină de nutrienți având, în același timp, un conținut foarte scăzut de calorii. Studiile au demonstrat că un consum regulat de varză poate ajuta la protejarea sistemului imunitar, la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului. De asemenea, brasicoterapia sau terapia externă cu varză este o metodă naturistă eficace în foarte multe boli. Printre altele, tratamentele cu foi de varză diminuează durerile și reduc inflamațiile.
Read more: Brasicoterapia, o metodă naturistă eficientă Frunzele de varză reduc inflamaţiile
de Flori Pintea şi Adrian Barna
Limba mării este o plantă extrem de populară, mai ales în țările mediteraneene, datorită conținutului de acizi grași esențiali și al nivelului ridicat de vitamina C, una dintre cele mai puternice substanțe antioxidante naturale, ce ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism. În scop terapeutic, se utilizează semințele mature, precum și partea aeriană înflorită, bogată în ulei gras.
Read more: Limba mării combate ulcerul
de Simona Soare Ghișea şi Claudia Mîţoi
Indiferent de vârstă, femeile se pot confrunta cu disfuncții endocrine, iar cauzele apariției acestora sunt multiple. Spectrul de dereglări hormonale include manifestări ca hipertiroidismul, tulburările ciclului menstrual, tiroidita autoimună, chisturile ovariene sau mamare. Gemoderivatul din mlădițe de zmeur sălbatic este un remediu natural, care echilibrează funcțiile întregului organism. Potrivit studiilor, tinctura din mlădițe de zmeur are efecte benefice asupra aparatului genital feminin, fiind recomandată în reglarea secreției hormonale ovariene. Cum contribuie, concret, remediul natural la dizolvarea chisturilor ovariene, aflați de la fitoterapeutul Tiberiu Linguraru (medalion; număr de telefon: 0767.575.102).
Read more: Preparatul gemoterapic susţine echilibrul hormonal al aparatului genital feminin Fitoterapeut...
de Roxana Istudor şi Gabriela Comşa
Sfecla roșie este un aliment atât de puternic, încât a iscat legende încă din timpuri străvechi, când se vorbea despre virtuțile sale terapeutice miraculoase. Cercetările moderne au certificat multe dintre proprietățile cu care este creditată această legumă de excepție.
Read more: Sfecla roşie previne angina pectorală
de Roxana Istudor şi Sorin Dumitrescu
Fruct tropical versatil, dulce și aromat, physalis este un tezaur al gustului și, în același timp, o comoară de nutrienți cu certe beneficii pentru sănătate.
Read more: Physalis creşte acuitatea vederii în lumină slabă
de Daria Mândru şi Adrian Pătrăuceanu
Nu degeaba e fructul de avocado tot mai faimos și tot mai utilizat. Acest fruct zgrunțuros pe dinafară și untos pe dinăuntru e plin de nutrienți excelenți pentru sănătatea dumneavoastră. Avocado asigură 11% din necesarul zilnic de fibre și are aproape 20 de vitamine și minerale, printre care potasiu și acid folic.
Read more: Avocado vă poate prelungi viaţa
de Roxana Istudor şi Carmen Bădulescu
Una dintre vedetele medicinei tradiționale chineze care a cucerit întreaga lume este cătina, fruct excepțional, plin de nutrienți și de compuși benefici, care aduce organismului o infuzie de sănătate și are capacitatea de a trata o serie extinsă de afecțiuni.
Read more: Un fruct cât un tablou de tratament Adjuvant în sindromul nefrotic idiopatic: cătina